Fala pozytywnej energii przepłynie w najbliższą sobotę przez ziemię! W parkach, na placach i na skwerach grupy ludzi będą ćwiczyć tai chi chuan.
W ten sposób entuzjaści tai chi z całego świata będą obchodzili 25 kwietnia Światowy Dzień Tai Chi. Przed południem grupki młodych i seniorów wspólnie wykonają charakterystyczne ćwiczenia. Niektórzy z nich będą trzymali w rękach miecze, kije lub wachlarze. My, wołomińscy i warszawscy adepci tej starożytnej chińskiej sztuki, hartowaliśmy swoje ciała i charaktery tydzień wcześniej w Urlach – w słońcu, w wietrze i deszczu. Braliśmy udział w „Weekendzie z Tai Chi” zorganizowanym przez działającą w Wołominie Szkołę Nikko Tai Chi. Tematem warsztatów było zastosowanie w praktyce dziesięciu zasad, dzięki którym w czasie ćwiczeń znajdujemy odprężenie dla umysłu i zdrowie dla ciała.
Tai chi to gimnastyka dla każdego. Łączy ćwiczenia zdrowotne, oddechowe i bojowe. W Wołominie, Warszawie, w Tłuszczu na sali spotykają się ludzie z różnych pokoleń. Czasami różnica wieku wynosi 40 lat! Postępy odnotowują wszyscy rzetelnie ćwiczący! I to bez kontuzji nękających ludzi intensywniej uprawiających sport. Dlatego Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca praktykowanie tai chi szczególnie osobom narażonym na kontuzje, czyli po pięćdziesiątce i po przebytych chorobach. Bo tai chi to zdrowie i pogoda ducha!
Zajęcia tai chi: Miejski Dom Kultury w Wołominie ? poniedziałki i środy o godz. 20.00. Seniorzy ? wtorki, godz. 10.00