Zdrowie

Czy można ćwiczyć w ciąży? Czy warto ćwiczyć w ciąży? Ciąża to bardzo szczególny okres w życiu kobiety. Często wiąże się ze zmianą stylu życia. Kobiety zaczynają świadomie dbać o swoje zdrowie. To dobry moment aby zadbać również o swoją kondycję. Dlaczego? czytaj całość

Pamiątka po zimie to sucha i łuszcząca się skóra. Odwadnia się ona bardziej przy minusowych temperaturach, niż w lato podczas upału. Ułatwia to jeszcze różnica temperatur, zwłaszcza przejście z mrozu do ogrzewanych, suchych pomieszczeń, gdzie zapominamy o nawilżaczach powietrza. Suche powietrze dąży do wyrównania wilgoci, nasycenia się wodą i wyciąga ją m. in. z naszego organizmu. czytaj całość

O dzieciach, które nie ukończyły pierwszego roku życia, mówimy – niemowlęta. Stwierdzamy w ten sposób, że dzieci te nie mówią. A przecież od drugiego miesiąca życia dzieci wytwarzają najróżniejsze dźwięki. Z każdym dniem jest ich coraz więcej. Towarzyszą one wszelkiej aktywności. czytaj całość

Okres jesienno-zimowy i związany z nim brak słońca nie sprzyja dobremu samopoczuciu. Towarzyszące nam uczucie zmęczenia, senności i przygnębienia często określamy dołem, chandrą czy nawet depresją. Zbliżająca się wiosna powinna dać nam zastrzyk energii i dodać sił witalnych. Co wtedy, gdy wciąż czujemy się fatalnie? Może warto zrobić badania tarczycy? czytaj całość

Gdy zdejmiemy ciepłe czapki i berety, naszym marzeniem jest pokazać piękne i lśniące włosy. Niestety straciły one swoją kondycję, zaczęły się łamać i straciły połysk po zimie a nakrycie głowy przyczyniło się w wielu przypadkach do ich przetłuszczenia. czytaj całość