Burmistrz Miasta Marki Jacek Orych wraz z Marecką Radą Seniorów zapraszają mieszkańców Marki w wieku 60+ na bezpłatne zajęcia pilatesu. Zajęcia rozpoczną się 8 września 2026 r. i będą odbywać się w Centrum Aktywności Fabryczna 3 przy ul. Fabrycznej 3, w wybrane poniedziałki i wtorki. Szczegółowy harmonogram zajęć jest dostępny w CAF3.
To propozycja dla osób, które chcą zadbać o sprawność, poprawić ruchomość i elastyczność ciała, wzmocnić mięśnie oraz aktywnie spędzić czas w dobrym towarzystwie.
Ważne informacje dotyczące zapisów:
- zajęcia przeznaczone są dla osób w wieku 60+,
- udział w zajęciach jest bezpłatny,
- zapisy będą prowadzone do dwóch grup,
- liczba miejsc w grupach jest ograniczona,
- zapisać się można wyłącznie osobiście w CAF3,
- przy zapisie należy posiadać ważną Marecką Kartę Mieszkańca,
- zapisy rozpoczną się 2 września 2026 r. (środa) o godz. 8:00 w CAF3,
- zapisy będą prowadzone do wyczerpania limitu miejsc.
Zadanie pn. „Marecka Akademia Aktywnego Seniora” współfinansowano ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.
Więcej informacji z Marek
Marecka Gala Edukacji
70 nauczycieli i nauczycielek z mareckich szkół i przedszkoli uzyskało w minionym roku szkolnym wyższe stopnie awansu zawodowego. Podczas uroczystej Mareckiej Gali Edukacji
[...]
0 komentarzy
Mieszkańcy Marek podzielili milion złotych. Pięć projektów trafi do budżetu miasta
Mieszkańcy Marek zdecydowali, na co zostanie przeznaczony milion złotych w ramach tegorocznych Mareckich Wniosków Obywatelskich. W głosowaniu zakończonym 28 września udział wzięło 4867
[...]
0 komentarzy
Marecka Gala Edukacji. Awanse, nagrody i Medal ProMasovia dla Sławomiry Kozak
W Mareckim Centrum Edukacyjno-Rekreacyjnym odbyła się doroczna Gala Edukacji, organizowana w związku z Dniem Edukacji Narodowej. Uroczystość była okazją do uhonorowania nauczycieli z
[...]
0 komentarzy
Marki wymieniły niemal 2,6 tys. opraw ulicznych. Stare lampy sodowe zastąpiono LED-ami
Na miejskich ulicach w Markach zakończyła się szeroko zakrojona wymiana oświetlenia. W ciągu kilkunastu miesięcy zdemontowano niemal 2,6 tys. opraw sodowych, zastępując je
[...]
0 komentarzy
Zderzenie autobusu z Mercedesem na DW631 w Markach. Kierowca osobówki nie ustąpił pierwszeństwa
Zderzenie samochodu osobowego z autobusem na drodze wojewódzkiej nr 631 w Markach. Według ustaleń policji 34-letni kierowca Mercedesa, wykonując manewr skrętu w lewo,
[...]
0 komentarzy