Burmistrz Miasta Marki Jacek Orych wraz z Marecką Radą Seniorów zapraszają mieszkańców Marki w wieku 60+ na bezpłatne zajęcia pilatesu. Zajęcia rozpoczną się 8 września 2026 r. i będą odbywać się w Centrum Aktywności Fabryczna 3 przy ul. Fabrycznej 3, w wybrane poniedziałki i wtorki. Szczegółowy harmonogram zajęć jest dostępny w CAF3.
To propozycja dla osób, które chcą zadbać o sprawność, poprawić ruchomość i elastyczność ciała, wzmocnić mięśnie oraz aktywnie spędzić czas w dobrym towarzystwie.
Ważne informacje dotyczące zapisów:
- zajęcia przeznaczone są dla osób w wieku 60+,
- udział w zajęciach jest bezpłatny,
- zapisy będą prowadzone do dwóch grup,
- liczba miejsc w grupach jest ograniczona,
- zapisać się można wyłącznie osobiście w CAF3,
- przy zapisie należy posiadać ważną Marecką Kartę Mieszkańca,
- zapisy rozpoczną się 2 września 2026 r. (środa) o godz. 8:00 w CAF3,
- zapisy będą prowadzone do wyczerpania limitu miejsc.
Zadanie pn. „Marecka Akademia Aktywnego Seniora” współfinansowano ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.
Więcej informacji z Marek
Bezpłatne zajęcia Pilates dla seniorów w Markach
Burmistrz Miasta Marki Jacek Orych wraz z Marecką Radą Seniorów zapraszają mieszkańców Marki w wieku 60+ na bezpłatne zajęcia pilatesu. Zajęcia rozpoczną się
[...]
0 komentarzy
Aleja Piłsudskiego w Markach do przebudowy. Powiat zlecił przygotowanie projektu za ponad milion złotych
Powiat Wołomiński rozpoczyna przygotowania do przebudowy kolejnego odcinka al. Piłsudskiego w Markach. Podpisano umowę na opracowanie dokumentacji dla fragmentu od ul. Szpitalnej do
[...]
0 komentarzy
Nocna tragedia na S8 pod Markami. BMW wbiło się pod naczepę ciężarówki, kierowca zginął na miejscu
Dramatyczny wypadek na trasie S8 pod Warszawą. W nocy z 27 na 28 sierpnia, około godziny 1.00, na jezdni w kierunku stolicy, na
[...]
0 komentarzy
Rekordowy rok dla mareckiej oświaty. Blisko 5,9 tys. uczniów i nowe dyrektorki placówek
Marki wchodzą w rok szkolny 2026/2027 z rekordową liczbą uczniów i kilkoma zmianami na stanowiskach kierowniczych. W pięciu miejskich szkołach podstawowych naukę rozpocznie
[...]
0 komentarzy
Marki – Wymiana wodomierzy – od 1 września
Od wtorku, 1 września, rozpocznie się wymiana wodomierzy, Jest to bezpłatna usługa, dokonywana co pięć lat przez nasze przedsiębiorstwo. Jeśli Państwa nie zastaniemy,
[...]
0 komentarzy