Pierwsza siłownia ACTIVE SENIOR w Ząbkach już otwarta! W parku przy ul. Prusa zamontowano specjalną serię urządzeń rehabilitacyjnych do ćwiczeń dla osób w starszym wieku. Dzięki nim seniorzy mogą wykonywać proste, niewymagające dużego wysiłku ruchy, które pozwalają na utrzymanie sprawności fizycznej.
Regularne ćwiczenia pozytywnie wpływają na ogólne samopoczucie oraz utrzymanie dobrego stanu zdrowia. Aktywność na świeżym powietrzu jest bardzo wartościowa, a przyjemna okolica ulicy Prusa w Ząbkach, zieleń drzew i śpiew ptaków poruszą wszystkie zmysły rehabilitowanej osoby. Co więcej, seniorzy spotykający się na wspólnych ćwiczeniach mogą nawiązywać nowe znajomości i przyjaźnie. W związku z tym strefy aktywnego seniora mają czynny wpływ również na zminimalizowanie poczucia samotności bądź wykluczenia społecznego. Podobnie w przypadku osób z chorobą Alzheimera, które podczas wykonywania ćwiczeń zapominają o swoich dolegliwościach, skupiając się wyłącznie na danej czynności.
Więcej informacji z Ząbek
Ząbki – Prezent dla Strzelców
W 2025 roku Strzelcy z Jednostki Strzeleckiej z Ząbek rozpoczęli współpracę ze Stowarzyszeniem Bractwo Strzeleckie SALWA z Wołomina polegającą m.in. na zabezpieczaniu i
[...]
0 komentarzy
Pożar mieszkania w Ząbkach. Gęsty dym nad osiedlem, duża mobilizacja służb
Czwartkowe przedpołudnie w Ząbkach zamieniło się w scenę groźnego zdarzenia, które postawiło na nogi liczne służby ratunkowe. 5 lutego 2026 roku, o godzinie
[...]
0 komentarzy
Ząbki – IV Turniej Steel Darta o Puchar Burmistrza
IV Turniej Steel Darta o Puchar Burmistrza Miasta Ząbki rozstrzygnięty! I miejsce – Jakub Pawlakm II miejsce – Ananas Kamil, a III miejsce
[...]
0 komentarzy
Ząbki – Licytacja pojazdów usuniętych z dróg publicznych z terenu miasta
Istnieje możliwość oględzin pojazdów w każdą środę w godz. 10:00 – 16:00. Komplet dokumentów niezbędnych do udziału w Konkursie należy złożyć do dnia
[...]
0 komentarzy
Burmistrza Miasta Ząbki ogłasza nabór w Referacie Budżetowo-Finansowym
Burmistrza Miasta Ząbki ogłasza nabór na stanowisko: specjalista lub główny specjalista w Referacie Budżetowo-Finansowym w Urzędzie Miasta Ząbki. Wymagania niezbędne: 1.spełnienie wymagań określonych
[...]
0 komentarzy