Pierwsza siłownia ACTIVE SENIOR w Ząbkach już otwarta! W parku przy ul. Prusa zamontowano specjalną serię urządzeń rehabilitacyjnych do ćwiczeń dla osób w starszym wieku. Dzięki nim seniorzy mogą wykonywać proste, niewymagające dużego wysiłku ruchy, które pozwalają na utrzymanie sprawności fizycznej.
Regularne ćwiczenia pozytywnie wpływają na ogólne samopoczucie oraz utrzymanie dobrego stanu zdrowia. Aktywność na świeżym powietrzu jest bardzo wartościowa, a przyjemna okolica ulicy Prusa w Ząbkach, zieleń drzew i śpiew ptaków poruszą wszystkie zmysły rehabilitowanej osoby. Co więcej, seniorzy spotykający się na wspólnych ćwiczeniach mogą nawiązywać nowe znajomości i przyjaźnie. W związku z tym strefy aktywnego seniora mają czynny wpływ również na zminimalizowanie poczucia samotności bądź wykluczenia społecznego. Podobnie w przypadku osób z chorobą Alzheimera, które podczas wykonywania ćwiczeń zapominają o swoich dolegliwościach, skupiając się wyłącznie na danej czynności.
Więcej informacji z Ząbek
Akademia Siatkarza Ząbki ma jeszcze wolne miejsca. Pierwszy miesiąc treningów bez opłat
Akademia Siatkarza Ząbki prowadzi dodatkowy nabór do swoich grup treningowych. Klub zaprasza dzieci i młodzież, które chciałyby rozpocząć przygodę z siatkówką, a przez
[...]
0 komentarzy
Parking przy stacji kolejowej w Ząbkach na finiszu. Wkrótce będzie można zostawić tam samochód
Dobiegają końca prace przy budowie parkingu przy stacji kolejowej w Ząbkach, od strony Parku Miejskiego im. Szuberta. Inwestycję realizuje PKP Polskie Linie Kolejowe
[...]
0 komentarzy
Ząbki pobiegną dla Niepodległej. XVIII Bieg Niepodległości już 11 listopada
11 listopada Stadion Miejski w Ząbkach ponownie stanie się miejscem sportowego świętowania rocznicy odzyskania przez Polskę niepodległości. Przed mieszkańcami XVIII Bieg Niepodległości, organizowany
[...]
0 komentarzy
Ząbki – Rozbudowa miejskiego monitoringu – ogłoszono rozpoczęcie postępowania!
Miasto Ząbki planuje rozbudowę i modernizację miejskiego systemu monitoringu wizyjnego. Zostało ogłoszone rozpoczęcie postępowania, które obejmuje zarówno przygotowanie dokumentacji projektowej, jak i realizację
[...]
0 komentarzy
Nauczyciele z Ząbek z medalami i wyróżnieniami. Uhonorowano 19 osób z miejskich placówek
Dziewiętnaście osób związanych z ząbkowską oświatą znalazło się w gronie wyróżnionych za wieloletnią pracę, osiągnięcia zawodowe i zaangażowanie w edukację. Nauczyciele oraz pracownicy
[...]
0 komentarzy