Pierwsza siłownia ACTIVE SENIOR w Ząbkach już otwarta! W parku przy ul. Prusa zamontowano specjalną serię urządzeń rehabilitacyjnych do ćwiczeń dla osób w starszym wieku. Dzięki nim seniorzy mogą wykonywać proste, niewymagające dużego wysiłku ruchy, które pozwalają na utrzymanie sprawności fizycznej.
Regularne ćwiczenia pozytywnie wpływają na ogólne samopoczucie oraz utrzymanie dobrego stanu zdrowia. Aktywność na świeżym powietrzu jest bardzo wartościowa, a przyjemna okolica ulicy Prusa w Ząbkach, zieleń drzew i śpiew ptaków poruszą wszystkie zmysły rehabilitowanej osoby. Co więcej, seniorzy spotykający się na wspólnych ćwiczeniach mogą nawiązywać nowe znajomości i przyjaźnie. W związku z tym strefy aktywnego seniora mają czynny wpływ również na zminimalizowanie poczucia samotności bądź wykluczenia społecznego. Podobnie w przypadku osób z chorobą Alzheimera, które podczas wykonywania ćwiczeń zapominają o swoich dolegliwościach, skupiając się wyłącznie na danej czynności.
Więcej informacji z Ząbek
Ząbki – zapraszamy do Parku Szuberta na spacer z wirtualnym przewodnikiem
Aby posłuchać i zobaczyć, przy pomocy rozszerzonej rzeczywistości, jak w Parku Szuberta, patron tego miejsca, Michał Szubert, opowiada o Ząbkach i jego atrakcjach,
[...]
0 komentarzy
Ząbki – Nowe stawki za odbiór odpadów komunalnych
Od 1 maja 2024 r., zgodnie z uchwałą Nr XCIII/873/2024 Rady Miasta Ząbki z dnia 27 marca 2024 r. (Dz. Urz. z 2024
[...]
0 komentarzy
Areszt za rozbój w placówce bankowej
Funkcjonariusze Wydziału Kryminalnego Komendy Powiatowej Policji w Wołominie niedługo po zdarzeniu zatrzymali podejrzanego, który napadł na placówkę bankową w Ząbkach. 19- latek wtargnął
[...]
0 komentarzy
Ząbki – Sportowy weekend na Orlikach
Już w najbliższą sobotę i niedzielę, 27-28 kwietnia, zapraszamy do korzystania z boisk sportowych przy Szkołach Podstawowych nr 2 i nr 4 w
[...]
0 komentarzy
Ząbki – BEZ Poprawki Matematyka dla dzieci i młodzieży dołączyła do programu Karta Mieszkańca „Jestem z Ząbek”
BEZ Poprawki Matematyka dla dzieci i młodzieży to korepetycje z matematyki na każdym etapie nauki i na każdym poziomie zaawansowania. Prowadzone zajęcia mają
[...]
0 komentarzy