Pierwsza siłownia ACTIVE SENIOR w Ząbkach już otwarta! W parku przy ul. Prusa zamontowano specjalną serię urządzeń rehabilitacyjnych do ćwiczeń dla osób w starszym wieku. Dzięki nim seniorzy mogą wykonywać proste, niewymagające dużego wysiłku ruchy, które pozwalają na utrzymanie sprawności fizycznej.
Regularne ćwiczenia pozytywnie wpływają na ogólne samopoczucie oraz utrzymanie dobrego stanu zdrowia. Aktywność na świeżym powietrzu jest bardzo wartościowa, a przyjemna okolica ulicy Prusa w Ząbkach, zieleń drzew i śpiew ptaków poruszą wszystkie zmysły rehabilitowanej osoby. Co więcej, seniorzy spotykający się na wspólnych ćwiczeniach mogą nawiązywać nowe znajomości i przyjaźnie. W związku z tym strefy aktywnego seniora mają czynny wpływ również na zminimalizowanie poczucia samotności bądź wykluczenia społecznego. Podobnie w przypadku osób z chorobą Alzheimera, które podczas wykonywania ćwiczeń zapominają o swoich dolegliwościach, skupiając się wyłącznie na danej czynności.
Więcej informacji z Ząbek
Ząbki – Burmistrz Małgorzata Zyśk z Wotum Zaufania i Absolutorium
Podczas Sesji Rady Miasta Ząbki Burmistrz Miasta Małgorzata Zyśk otrzymała Wotum Zaufania oraz Absolutorium. To bardzo ważna decyzja Rady Miasta, która oznacza pozytywną
[...]
0 komentarzy
Zawody wędkarskie o Puchar Burmistrza Miasta Ząbki
14 czerwca 2026 r. w Aleksandrowie nad Kanałem Żerańskim odbyły się zawody wędkarskie o Puchar Burmistrza Miasta Ząbki dla seniorów i juniorów z
[...]
0 komentarzy
Ząbki – XXIV Mistrzostwa Klubu Kensei w skokach na ścieżce akrobatycznej za nami
21 czerwca 2026 r. w hali Szkoły Podstawowej nr 6 w Ząbkach odbyły się XXIV Mistrzostwa Klubu Kensei w skokach na ścieżce akrobatycznej.
[...]
0 komentarzy
Sportowcy, trenerzy i społecznicy nagrodzeni – II Ząbkowska Gala Sportu
W Ząbkach po raz drugi spotkali się ludzie, którzy na co dzień tworzą sportowe życie miasta. 18 czerwca odbyła się II Ząbkowska Gala
[...]
0 komentarzy
Ząbki – Przebudowa ul. Łąkowej już wkrótce
W dniu 18.06.2026 r. została podpisana umowa na przebudowę ul. Łąkowej na odcinku od ul. Klamrowej do ul. Nowej. Więcej informacji z Ząbek
[...]
0 komentarzy