Pierwsza siłownia ACTIVE SENIOR w Ząbkach już otwarta! W parku przy ul. Prusa zamontowano specjalną serię urządzeń rehabilitacyjnych do ćwiczeń dla osób w starszym wieku. Dzięki nim seniorzy mogą wykonywać proste, niewymagające dużego wysiłku ruchy, które pozwalają na utrzymanie sprawności fizycznej.
Regularne ćwiczenia pozytywnie wpływają na ogólne samopoczucie oraz utrzymanie dobrego stanu zdrowia. Aktywność na świeżym powietrzu jest bardzo wartościowa, a przyjemna okolica ulicy Prusa w Ząbkach, zieleń drzew i śpiew ptaków poruszą wszystkie zmysły rehabilitowanej osoby. Co więcej, seniorzy spotykający się na wspólnych ćwiczeniach mogą nawiązywać nowe znajomości i przyjaźnie. W związku z tym strefy aktywnego seniora mają czynny wpływ również na zminimalizowanie poczucia samotności bądź wykluczenia społecznego. Podobnie w przypadku osób z chorobą Alzheimera, które podczas wykonywania ćwiczeń zapominają o swoich dolegliwościach, skupiając się wyłącznie na danej czynności.
Więcej informacji z Ząbek
Mieszkanka Ząbek, Natalia Kosowska kończy 100 lat!
27 lipca 2024 roku z okazji setnych urodzin Pani Natalii, jednej z najstarszych mieszkanek miasta, Arkadiusz Powierża, Zastępca Burmistrza Ząbek, odwiedził jubilatkę. Była
[...]
0 komentarzy
Wybrano projekty do głosowania w budżecie obywatelskim Miasta Ząbki
Tym razem wybrano do głosowania w budżecie obywatelskim 20 projektów: 9 z puli infrastrukturalnej, 11 z puli społecznej. Pięć projektów zostało odrzuconych merytorycznie.
[...]
0 komentarzy
Ząbki – oddanie do użytku drogi gminnej Lisa Kuli coraz bliżej
Mieszkańcy Ząbek mają powód do radości – prace nad modernizacją ulicy Lisa Kuli osiągnęły kolejny ważny etap. Droga została właśnie pokryta warstwą wiążącą
[...]
0 komentarzy
Obchody 80. Rocznicy Wybuchu Powstania Warszawskiego w Ząbkach
W Ząbkach odbędą się uroczyste obchody 80. rocznicy wybuchu Powstania Warszawskiego. Wydarzenie zaplanowano na 1 sierpnia 2024 roku (czwartek) o godzinie 16:50 w
[...]
0 komentarzy
Najbliższy kurs Pierwszej Pomocy dla mieszkańców Ząbek już jutro w Parku Szuberta
IV warsztaty z Pierwszej Pomocy dla mieszkańców Ząbek odbędą się już w środę, 24.07.2024 w Parku Szuberta, vis a vis stacji PKP w Ząbkach. Uczestnicy
[...]
0 komentarzy