Pierwsza siłownia ACTIVE SENIOR w Ząbkach już otwarta! W parku przy ul. Prusa zamontowano specjalną serię urządzeń rehabilitacyjnych do ćwiczeń dla osób w starszym wieku. Dzięki nim seniorzy mogą wykonywać proste, niewymagające dużego wysiłku ruchy, które pozwalają na utrzymanie sprawności fizycznej.
Regularne ćwiczenia pozytywnie wpływają na ogólne samopoczucie oraz utrzymanie dobrego stanu zdrowia. Aktywność na świeżym powietrzu jest bardzo wartościowa, a przyjemna okolica ulicy Prusa w Ząbkach, zieleń drzew i śpiew ptaków poruszą wszystkie zmysły rehabilitowanej osoby. Co więcej, seniorzy spotykający się na wspólnych ćwiczeniach mogą nawiązywać nowe znajomości i przyjaźnie. W związku z tym strefy aktywnego seniora mają czynny wpływ również na zminimalizowanie poczucia samotności bądź wykluczenia społecznego. Podobnie w przypadku osób z chorobą Alzheimera, które podczas wykonywania ćwiczeń zapominają o swoich dolegliwościach, skupiając się wyłącznie na danej czynności.
Więcej informacji z Ząbek
„Dobrze, że jesteś” połączyło młode talenty. Wielkie emocje podczas Powiatowego Konkursu Wokalnego w Ząbki
„Dobrze, że jesteś” – trzy z pozoru proste, a jakże wymowne słowa stały się hasłem przewodnim II Powiatowego Konkursu Wokalnego zorganizowanego przez Szkołę Podstawową nr 2
[...]
0 komentarzy
XI Międzyszkolny Festiwal Piosenki Religijnej
W piątek 24 kwietnia 2026 roku uczniowie z 7 ząbkowskich szkół wzięli udział w organizowanym przez Szkołę Podstawową nr 2 – Międzyszkolnym Festiwalu
[...]
0 komentarzy
Nowy rozdział dla lokalnej przedsiębiorczości Ząbek
W piątek, 24 kwietnia w MOSiR Ząbki odbyło się pierwsze spotkanie networkingowe dedykowane lokalnym przedsiębiorcom, stanowiące istotny krok w kierunku wzmacniania lokalnej przedsiębiorczości
[...]
0 komentarzy
Ząbki inwestują w zieleń
29 kwietnia 2026 r. Burmistrz Miasta Ząbki Małgorzata Zyśk podpisała umowę z „AG-COMPLEX” Sp. z o.o. na realizację usług związanych z pielęgnacją zieleni
[...]
0 komentarzy
Gość Życia – Teresa Urbanowska zaprasza – Małgorzata Zyśk burmistrz Miasta Ząbki
Zieleń, nowe parki, żłobek samorządowy, płatna strefa parkowania, podatki, drogi, inwestycje oświatowe, planowana Kulturoteka oraz znaczenie rozliczania podatków w miejscu zamieszkania – to
[...]
0 komentarzy