Pierwsza siłownia ACTIVE SENIOR w Ząbkach już otwarta! W parku przy ul. Prusa zamontowano specjalną serię urządzeń rehabilitacyjnych do ćwiczeń dla osób w starszym wieku. Dzięki nim seniorzy mogą wykonywać proste, niewymagające dużego wysiłku ruchy, które pozwalają na utrzymanie sprawności fizycznej.
Regularne ćwiczenia pozytywnie wpływają na ogólne samopoczucie oraz utrzymanie dobrego stanu zdrowia. Aktywność na świeżym powietrzu jest bardzo wartościowa, a przyjemna okolica ulicy Prusa w Ząbkach, zieleń drzew i śpiew ptaków poruszą wszystkie zmysły rehabilitowanej osoby. Co więcej, seniorzy spotykający się na wspólnych ćwiczeniach mogą nawiązywać nowe znajomości i przyjaźnie. W związku z tym strefy aktywnego seniora mają czynny wpływ również na zminimalizowanie poczucia samotności bądź wykluczenia społecznego. Podobnie w przypadku osób z chorobą Alzheimera, które podczas wykonywania ćwiczeń zapominają o swoich dolegliwościach, skupiając się wyłącznie na danej czynności.
Więcej informacji z Ząbek
Ząbki – Akcja poboru krwi
Stowarzyszenie HEIMUR zaprasza chętnych do akcji poboru krwi, która odbędzie się w dniu 9 listopada br. (niedziela), w godz. 9:00-14:00 przed Miejskim Centrum Sportu
[...]
0 komentarzy
Zielony zwrot w ząbkowskiej edukacji: szkoły zyskają nową jakość energetyczną
Nowoczesne i energooszczędne placówki oświatowe stają się rzeczywistością w Ząbkach. Dwie szkoły – Szkoła Podstawowa nr 4 oraz Szkoła Podstawowa nr 5 –
[...]
0 komentarzy
Ząbki – trwają zapisy na kurs samoobrony dla kobiet i mężczyzn!
Burmistrz Małgorzata Zyśk zaprasza do wzięcia udziału w kursie samoobrony dla kobiet i mężczyzn, który rozpocznie się 20 listopada o godzinie 19:00 w sali
[...]
0 komentarzy
Ząbki – Ekozabawy w Zielonym Dinku!
30 października w grupie Stokrotek z przedszkola Zielony Dinek odbyły się wyjątkowe zajęcia – akcja edukacyjna Biura Gospodarki Odpadami, poświęcona segregacji odpadów. Dzieci
[...]
0 komentarzy
Ząbki – Bezpłatna cyfrowa mammografia
LUX MED Diagnostyka zaprasza na bezpłatne badania mammograficzne w technologii cyfrowej w ramach Programu Profilaktyki Raka Piersi finansowanego przez NFZ. Na badanie zapraszamy
[...]
0 komentarzy