Pierwsza siłownia ACTIVE SENIOR w Ząbkach już otwarta! W parku przy ul. Prusa zamontowano specjalną serię urządzeń rehabilitacyjnych do ćwiczeń dla osób w starszym wieku. Dzięki nim seniorzy mogą wykonywać proste, niewymagające dużego wysiłku ruchy, które pozwalają na utrzymanie sprawności fizycznej.
Regularne ćwiczenia pozytywnie wpływają na ogólne samopoczucie oraz utrzymanie dobrego stanu zdrowia. Aktywność na świeżym powietrzu jest bardzo wartościowa, a przyjemna okolica ulicy Prusa w Ząbkach, zieleń drzew i śpiew ptaków poruszą wszystkie zmysły rehabilitowanej osoby. Co więcej, seniorzy spotykający się na wspólnych ćwiczeniach mogą nawiązywać nowe znajomości i przyjaźnie. W związku z tym strefy aktywnego seniora mają czynny wpływ również na zminimalizowanie poczucia samotności bądź wykluczenia społecznego. Podobnie w przypadku osób z chorobą Alzheimera, które podczas wykonywania ćwiczeń zapominają o swoich dolegliwościach, skupiając się wyłącznie na danej czynności.
Więcej informacji z Ząbek
Ząbki – BARDEJOV JUDO OPEN 2024 za nami
2 kwietnia 45 osoba ekipa młodych „Rekinów” wyruszyła do Bardejova na Słowację z zamiarem podbicia tamtejszych mat. W zawodach BARDEJOV JUDO OPEN 2024
[...]
0 komentarzy
Planowane wyłączenia prądu w Powiecie Wołomińskim
W dniach od 23 do 30 kwietnia planowane są przerwy w dostawie energii elektrycznej na terenie Powiatu Wołomińskiego. Obszar Data rozpoczęcia Data zakończenie
[...]
0 komentarzy
Małgorzata Zyśk zwycięża w II turze
W II turze wyborów samorządowych w Ząbkach rywalizowały ze sobą dotychczasowa burmistrz miasta, Małgorzata Zyśk i Edyta Kalata. Urzędująca burmistrz Ząbek, Małgorzata Zyśk
[...]
0 komentarzy
Ząbki – od poniedziałku kolejny etap przebudowy Szwoleżerów
Firma Dowbud-C II Sp. z o.o. Sp. k. realizująca na zlecenie Miasta Ząbki przebudowę środkowego odcinka ul. Szwoleżerów (odcinek od ul.Zielenieckiej do ul.Kościuszki)
[...]
0 komentarzy
Ząbki – informacje dla wyborców II tura
Ponowne głosowanie, II tura wyborów Burmistrza Miasta Ząbki, będzie przeprowadzona w dniu 21 kwietnia 2024 r. od godz. 700 do godz. 2100 w
[...]
0 komentarzy