Pierwsza siłownia ACTIVE SENIOR w Ząbkach już otwarta! W parku przy ul. Prusa zamontowano specjalną serię urządzeń rehabilitacyjnych do ćwiczeń dla osób w starszym wieku. Dzięki nim seniorzy mogą wykonywać proste, niewymagające dużego wysiłku ruchy, które pozwalają na utrzymanie sprawności fizycznej.
Regularne ćwiczenia pozytywnie wpływają na ogólne samopoczucie oraz utrzymanie dobrego stanu zdrowia. Aktywność na świeżym powietrzu jest bardzo wartościowa, a przyjemna okolica ulicy Prusa w Ząbkach, zieleń drzew i śpiew ptaków poruszą wszystkie zmysły rehabilitowanej osoby. Co więcej, seniorzy spotykający się na wspólnych ćwiczeniach mogą nawiązywać nowe znajomości i przyjaźnie. W związku z tym strefy aktywnego seniora mają czynny wpływ również na zminimalizowanie poczucia samotności bądź wykluczenia społecznego. Podobnie w przypadku osób z chorobą Alzheimera, które podczas wykonywania ćwiczeń zapominają o swoich dolegliwościach, skupiając się wyłącznie na danej czynności.
Więcej informacji z Ząbek
Kolorowe torby i praktyczna lekcja ekologii. Kolejne warsztaty w Ząbkach
Ekologia tym razem trafiła na materiałowe torby. Podczas kolejnych bezpłatnych warsztatów w Ząbkach dzieci własnoręcznie ozdabiały torby wielokrotnego użytku, łącząc zajęcia plastyczne z
[...]
0 komentarzy
Ząbki – oferta pracy
Komendant Straży Miejskiej w Ząbkach ogłasza nabór na 1 wolne stanowisko pracy – Główny Księgowy/Kadrowy, odpowiedzialny za wspólną obsługę Straży Miejskiej oraz Świetlic
[...]
0 komentarzy
Ząbki uczciły 106. rocznicę Bitwy Warszawskiej. Mieszkańcy oddali hołd obrońcom niepodległości
W uroczystościach upamiętniających jedno z najważniejszych wydarzeń w historii naszej Ojczyzny licznie uczestniczyli mieszkańcy Ząbek, przedstawiciele lokalnej społeczności oraz zaproszeni goście. Wspólnie oddali
[...]
0 komentarzy
Kazik Bielak z Ząbek w światowej stawce. Udany start na mistrzostwach klasy Cadet
Młody żeglarz z Ząbek Kazik Bielak ma za sobą wymagający występ w Mistrzostwach Świata klasy Cadet, rozegranych w Torbole nad Jeziorem Garda we
[...]
0 komentarzy
Ruszyła przebudowa ul. Łąkowej w Ząbkach. Prace potrwają do końca roku
7 sierpnia rozpoczęła się przebudowa ul. Łąkowej w Ząbkach na odcinku od ul. Klamrowej do ul. Nowej. Inwestycja będzie prowadzona etapami i, zgodnie
[...]
0 komentarzy