Pierwsza siłownia ACTIVE SENIOR w Ząbkach już otwarta! W parku przy ul. Prusa zamontowano specjalną serię urządzeń rehabilitacyjnych do ćwiczeń dla osób w starszym wieku. Dzięki nim seniorzy mogą wykonywać proste, niewymagające dużego wysiłku ruchy, które pozwalają na utrzymanie sprawności fizycznej.
Regularne ćwiczenia pozytywnie wpływają na ogólne samopoczucie oraz utrzymanie dobrego stanu zdrowia. Aktywność na świeżym powietrzu jest bardzo wartościowa, a przyjemna okolica ulicy Prusa w Ząbkach, zieleń drzew i śpiew ptaków poruszą wszystkie zmysły rehabilitowanej osoby. Co więcej, seniorzy spotykający się na wspólnych ćwiczeniach mogą nawiązywać nowe znajomości i przyjaźnie. W związku z tym strefy aktywnego seniora mają czynny wpływ również na zminimalizowanie poczucia samotności bądź wykluczenia społecznego. Podobnie w przypadku osób z chorobą Alzheimera, które podczas wykonywania ćwiczeń zapominają o swoich dolegliwościach, skupiając się wyłącznie na danej czynności.
Więcej informacji z Ząbek
Umowa na remont ul. Jagiellońskiej w Ząbkach podpisana
30 maja Małgorzata Zyśk Burmistrz Miasta Ząbki podpisała umowę na budowę drogi, kanalizacji deszczowej oraz kanału technologicznego w ul. Jagiellońskiej w Ząbkach wraz
[...]
0 komentarzy
Oddaj krew w Ząbkach
Najbliższa akcja krwiodawcza odbędzie się w dniu 4 czerwca br. (niedziela), w godzinach 9:00-14:00 przed Miejskim Centrum Sportu w Ząbkach (BASEN), przy ul.
[...]
0 komentarzy
Ząbki – Mistrzostwa Mazowsza Seminockdown karate już w najbliższą sobotę
Mistrzostwa Mazowsza w Seminockdown Karate odbędą się już w najbliższą sobotę, 27 maja 2023 r. od godz. 12:00 w SP nr 5 ,
[...]
0 komentarzy
Regularny złodziej – kradł tylko w środy i czwartki
Wołomińscy kryminalni zatrzymali 53-latka podejrzanego o kradzieże w sklepie wielobranżowym w Ząbkach. Mężczyzna, do placówki handlowej przychodził cyklicznie w środy i czwartki. Jego
[...]
0 komentarzy
Ząbki – zaproszenie na konferencję
Dyrekcja SP nr 2 w Ząbkach i Zespół Pomocy Psychologiczno-Pedagogicznej zapraszają na Konferencję „Współczesne problemy w wychowaniu dziecka i nastolatka”. Konferencja odbędzie się
[...]
0 komentarzy