Pierwsza siłownia ACTIVE SENIOR w Ząbkach już otwarta! W parku przy ul. Prusa zamontowano specjalną serię urządzeń rehabilitacyjnych do ćwiczeń dla osób w starszym wieku. Dzięki nim seniorzy mogą wykonywać proste, niewymagające dużego wysiłku ruchy, które pozwalają na utrzymanie sprawności fizycznej.
Regularne ćwiczenia pozytywnie wpływają na ogólne samopoczucie oraz utrzymanie dobrego stanu zdrowia. Aktywność na świeżym powietrzu jest bardzo wartościowa, a przyjemna okolica ulicy Prusa w Ząbkach, zieleń drzew i śpiew ptaków poruszą wszystkie zmysły rehabilitowanej osoby. Co więcej, seniorzy spotykający się na wspólnych ćwiczeniach mogą nawiązywać nowe znajomości i przyjaźnie. W związku z tym strefy aktywnego seniora mają czynny wpływ również na zminimalizowanie poczucia samotności bądź wykluczenia społecznego. Podobnie w przypadku osób z chorobą Alzheimera, które podczas wykonywania ćwiczeń zapominają o swoich dolegliwościach, skupiając się wyłącznie na danej czynności.
Więcej informacji z Ząbek
Ząbki – Konkurs ofert w zakresie profilaktyki zaburzeń depresyjnych wśród nastolatków
Burmistrz Miasta Ząbki ogłasza konkurs ofert na wybór realizatora zadania w zakresie ochrony zdrowia – program polityki zdrowotnej pn. „Program profilaktyki zaburzeń depresyjnych wśród
[...]
0 komentarzy
Ząbki – Darmowy basen z okazji Mikołajek dla ząbkowskich dzieci
Decyzją Burmistrz Miasta Ząbki w najbliższy weekend, to jest 6-7 grudnia 2025 r., dzieci do ukończenia 16-ego roku życia, posiadające aktywną kartę mieszkańca Jestem z Ząbek, będą
[...]
0 komentarzy
Turniej GOOL CUP o Puchar Burmistrz Ząbek za nami
W sobotę 29.11 na hali SP6 w Ząbkach przy ul. Dzikiej 36 odbył się Turniej Piłkarski GOOL Cup o Puchar Burmistrz Ząbek. Graliśmy
[...]
0 komentarzy
Gość Życia – Teresa Urbanowska zaprasza – Małgorzata Zyśk burmistrz Miasta Ząbki
O rekordowym budżecie Ząbek, priorytecie w postaci oświaty, nowych inwestycjach drogowych, ekologicznych i kulturalnych, a także o podsumowaniu mijającego roku z burmistrz Miasta
[...]
0 komentarzy
Turniej Piłkarski GOOL CUP o Puchar Burmistrz Ząbek – zapowiedź
To już druga edycja turnieju GOOL Cup organizowanego przez nas w Ząbkach. Już w najbliższą sobotę tj. 29 listopada 2025 roku odbędzie się
[...]
0 komentarzy