20 listopada ruszają pierwsze zajęcia na pływalni MCER. Zajęcia z Ratownictwa Wodnego, będą odbywać się zarówno na basenie, jak i w specjalnie przygotowanej sali lekcyjnej. To doskonała okazja dla młodych osób, aby zdobyć umiejętności ratownicze i pierwszej pomocy oraz przygotować się do przyszłych kursów ratownika wodnego i kwalifikowanej pierwszej pomocy.
Na basenie uczestnicy będą trenować:
- Holowania ratownicze,
- Pracę na zasobniku,
- Użycie rzutki ratowniczej,
- Obsługę koła ratowniczego,
- Korzystanie z bojki SP,
- Techniki ratowania przy użyciu węgorza ratowniczego,
- Naukę skoków ratowniczych,
- Omawianie i podejmowanie tonących na różne sposoby,
- Wyciąganie poszkodowanych z wody przy użyciu deski ortopedycznej,
- Ćwiczenia kondycyjne i wydolnościowe, aby zaliczyć egzamin na 400m w czasie maksymalnie 8 minut,
- Poprawę stylu klasycznego (żabka).
W specjalnie przygotowanej sali lekcyjnej uczestnicy będą praktykować kwalifikowaną pierwszą pomoc przy użyciu torby R1, deski ortopedycznej oraz fantomów do RKO z wykresem uciśnięć i wdechów.
Zapraszamy wszystkich zainteresowanych, a zwłaszcza osoby mające już pewne umiejętności pływackie! To doskonała okazja do nauki i doskonalenia umiejętności ratowniczych oraz zdobycia cennego doświadczenia w dziedzinie pierwszej pomocy. Dzięki naszym zajęciom będziesz przygotowany do przyszłych wyzwań w dziedzinie ratownictwa wodnego. Nie zwlekaj – zapisz się już dziś! – zachęca organizator
*Zajęcia przeznaczone dla osób w wieku : 12 – 18 lat.
*Zapisy tylko dla osób pływających przez Active Now.
Więcej informacji z Marek
Marki przygotowują rozbudowę ulicy Wspólnej. Miasto podpisało umowę na projekt
Rozbudowa ulicy Wspólnej w Markach weszła w etap przygotowania dokumentacji projektowej. Miasto podpisało umowę na opracowanie projektu inwestycji obejmującej odcinek od al. Marszałka
[...]
0 komentarzy
Psy ratownicze OSP bliżej ustawowego uznania. Burmistrz Marek mówi o ważnym kroku dla ochotników
Status psów ratowniczych wykorzystywanych przez Ochotnicze Straże Pożarne wymaga jasnego uregulowania – podkreśla burmistrz Marek Jacek Orych. Samorządowiec poinformował, że w ubiegłym tygodniu
[...]
0 komentarzy
Marecki Dzień Dziecka 2026
Były dmuchańce, występy na scenie, warsztaty, konkursy, strefa chillout i foodtrucki – działo się w Parku Wolontariuszy, oj działo! Choć pogoda postanowiła spłatać
[...]
0 komentarzy
Marki – Młodzieżowa Rada w Pałacu Prezydenckim
Przedstawiciele Młodzieżowej Rady Miasta Marki uczestniczyli w I Prezydenckim Kongresie Młodzieżowych Rad, który odbył się w Pałacu Prezydenckim na zaproszenie Prezydenta RP Karola
[...]
0 komentarzy
Marki – Przedszkole Miejskie nr 1 w programie unijnym
Gmina Marki jako Organ prowadzący Przedszkole Miejskie nr 1 „Wesoły Skrzat” w Markach, przystąpiła do projektu edukacyjnego „Liderki i liderzy przedszkolnej edukacji cyfrowej
[...]
0 komentarzy