20 listopada ruszają pierwsze zajęcia na pływalni MCER. Zajęcia z Ratownictwa Wodnego, będą odbywać się zarówno na basenie, jak i w specjalnie przygotowanej sali lekcyjnej. To doskonała okazja dla młodych osób, aby zdobyć umiejętności ratownicze i pierwszej pomocy oraz przygotować się do przyszłych kursów ratownika wodnego i kwalifikowanej pierwszej pomocy.
Na basenie uczestnicy będą trenować:
- Holowania ratownicze,
- Pracę na zasobniku,
- Użycie rzutki ratowniczej,
- Obsługę koła ratowniczego,
- Korzystanie z bojki SP,
- Techniki ratowania przy użyciu węgorza ratowniczego,
- Naukę skoków ratowniczych,
- Omawianie i podejmowanie tonących na różne sposoby,
- Wyciąganie poszkodowanych z wody przy użyciu deski ortopedycznej,
- Ćwiczenia kondycyjne i wydolnościowe, aby zaliczyć egzamin na 400m w czasie maksymalnie 8 minut,
- Poprawę stylu klasycznego (żabka).
W specjalnie przygotowanej sali lekcyjnej uczestnicy będą praktykować kwalifikowaną pierwszą pomoc przy użyciu torby R1, deski ortopedycznej oraz fantomów do RKO z wykresem uciśnięć i wdechów.
Zapraszamy wszystkich zainteresowanych, a zwłaszcza osoby mające już pewne umiejętności pływackie! To doskonała okazja do nauki i doskonalenia umiejętności ratowniczych oraz zdobycia cennego doświadczenia w dziedzinie pierwszej pomocy. Dzięki naszym zajęciom będziesz przygotowany do przyszłych wyzwań w dziedzinie ratownictwa wodnego. Nie zwlekaj – zapisz się już dziś! – zachęca organizator
*Zajęcia przeznaczone dla osób w wieku : 12 – 18 lat.
*Zapisy tylko dla osób pływających przez Active Now.
Więcej informacji z Marek
Pracuj w Markach
UM Marki zaprasza do udziału w najnowszym naborze na stanowisko głównego specjalisty w Biurze Informatyki w Urzędzie Miasta Marki. Dokumenty można składać do
[...]
0 komentarzy
Marki – Akademia Dyzia Marzyciela
Rusza czwarta edycja konkursu dla przedszkolaków! Najmłodszych mieszkańców Marek zapraszamy do Akademii Dyzia Marzyciela. W tym roku zaczynamy od konkursu recytatorskiego. Należy wybrać
[...]
0 komentarzy
Po 102 latach rajd samochodowy wraca do Marek
„Tutaj się zaczęło”, pod takim hasłem 25 maja w Strudze odbędzie się wydarzenie upamiętniającej pierwszy polski rajd samochodowy na naszym terenie. Miało to
[...]
0 komentarzy
Noc Muzeów w Markach
Na weekend 17-19 maja 2024 r. zaplanowano w mieście sporo atrakcji w ramach Nocy Muzeów Ochotnicza Straż Pożarna 17 maja 2024 r. W
[...]
0 komentarzy
Marki – Uwaga Aktywni Seniorzy
15 maja są odwołane zajęcia „Zdrowego Kręgosłupa” w szkole Podstawowej nr 2 przy ul. Szkolnej 9. Zajęcia będą odrobione 5 czerwca br. w
[...]
0 komentarzy