Miasto Marki zaprasza na cykl warsztatów rozwojowych dla kobiet pod hasłem „W zgodzie ze sobą”. To propozycja dla osób, które chcą lepiej rozumieć siebie, swoje potrzeby, emocje i granice oraz budować bardziej autentyczne i wspierające relacje.
Podczas ośmiu spotkań uczestniczki będą pracować w czterech obszarach:
- dbania o siebie i zaspokajania potrzeb,
- myśli i przekonań,
- postaw i asertywności
- komunikacji w zgodzie ze sobą.
Warsztaty sprzyjają zatrzymaniu się, refleksji i wzmacnianiu wewnętrznych zasobów w bezpiecznej, kameralnej atmosferze.
Zajęcia poprowadzi Anna Czechowska – trenerka i coach (ICC), master NLP, prekursorka podejścia Pozytywna Dyscyplina w Polsce oraz jego certyfikowana edukatorka.
Informacje organizacyjne:
- Cykl: 8 spotkań po 2,5 godziny
- Terminy:
16.03 (poniedziałek), 26.03 (czwartek),
13.04 (poniedziałek), 16.04 (czwartek),
20.04 (poniedziałek), 4.05 (poniedziałek),
11.05 (poniedziałek), 14.05 (czwartek) - Godziny: 17:15-19:45
- Miejsce: CAF3, ul Fabryczna 3, Marki
Udział w warsztatach jest bezpłatny dla posiadaczek ważnej Mareckiej Karty Mieszkańca. Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.
Zapisy telefoniczne od 9 marca: CAF3, ul. Fabryczna 3 w Markach
tel. 22 129 11 83, 510 643 933
Więcej informacji z Marek
Marki – Sąsiedzki piknik w Zakątku
5 września 2026 roku teren przy ul. Zakątek, obok Kwitnącego Osiedla i osiedla Lisi Jar, zamienił się w miejsce pełne dobrej zabawy, sportowych
[...]
0 komentarzy
Zaskakujący finał kontroli drogowej w Markach. Kierowca z zakazem, pasażer poszukiwany
Miał przekroczoną prędkość i aktywny zakaz prowadzenia pojazdów. Jego pasażer był poszukiwany dwoma nakazami celem odbycia kary pozbawienia wolności. Obaj mężczyźni zostali zatrzymani
[...]
0 komentarzy
Zumba wraca do Marek. Bez zapisów, bez opłat dla posiadaczy Karty Mieszkańca
Po wakacyjnej przerwie do Marek wracają bezpłatne zajęcia zumby. Pierwsze spotkanie nowej edycji odbędzie się 8 września o godz. 19.00 w sali gimnastycznej
[...]
0 komentarzy
Marki – Plan polowań zbiorowych
Na podstawie art. 42ab ust. 2 ustawy z dnia 13 października 1995 r. Prawo łowieckie (Dz. U. z 2025 roku, poz. 539) Burmistrz
[...]
0 komentarzy
Mareckie szkoły w czołówce sportowej powiatu
Mareckie szkoły zakończyły rok szkolny 2025/2026 z bardzo mocnym bilansem we współzawodnictwie sportowym Powiatu Wołomińskiego. Największy sukces odniosła Szkoła Podstawowa nr 4, która
[...]
0 komentarzy