Marki – Bezpłatne warsztaty dla kobiet w CAF3

Miasto Marki zaprasza na cykl warsztatów rozwojowych dla kobiet pod hasłem „W zgodzie ze sobą”. To propozycja dla osób, które chcą lepiej rozumieć siebie, swoje potrzeby, emocje i granice oraz budować bardziej autentyczne i wspierające relacje.

Podczas ośmiu spotkań uczestniczki będą pracować w czterech obszarach:

• dbania o siebie i zaspokajania potrzeb,
• myśli i przekonań,
• postaw i asertywności
• komunikacji w zgodzie ze sobą.

Warsztaty sprzyjają zatrzymaniu się, refleksji i wzmacnianiu wewnętrznych zasobów w bezpiecznej, kameralnej atmosferze.

Zajęcia poprowadzi Anna Czechowska – trenerka i coach (ICC), master NLP, prekursorka podejścia Pozytywna Dyscyplina w Polsce oraz jego certyfikowana edukatorka.

Informacje organizacyjne:

• Cykl: 8 spotkań po 2,5 godziny
• Terminy:
  16.03 (poniedziałek), 26.03 (czwartek),
  13.04 (poniedziałek), 16.04 (czwartek),
  20.04 (poniedziałek), 4.05 (poniedziałek),
  11.05 (poniedziałek), 14.05 (czwartek)
• Godziny: 17:15-19:45
• Miejsce: CAF3, ul Fabryczna 3, Marki

Udział w warsztatach jest bezpłatny dla posiadaczek ważnej Mareckiej Karty Mieszkańca. Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.

Zapisy telefoniczne od 9 marca: CAF3, ul. Fabryczna 3 w Markach
tel. 22 129 11 83, 510 643 933

Więcej informacji z Marek

Marki – Młodzi i aktywni

Opublikowano: 2026-03-05

Za nami etap zgłaszania kandydatur do Młodzieżowej Rady Miasta Marki II kadencji. Komisja Wyborcza zakończyła weryfikację zgłoszeń i ogłosiła listę kandydatek oraz kandydatów, [...]

0 komentarzy

Marki – dwa etaty do wzięcia

Opublikowano: 2026-03-04

25 lutego ogłosiliśmy nabór kandydatek i kandydatów na dwa wolne stanowiska – informuje UM Marki Zatrudnimy dwie osoby do Wydziału Podatków i Opłat, [...]

0 komentarzy

Zapisy na pierwszy z biegów Mareckiej Triady Biegowej

Opublikowano: 2026-03-04

Marecka Triada Biegowa to wyjątkowy cykl trzech wydarzeń sportowych organizowanych w Markach. Projekt łączy różne formuły rywalizacji biegowej, oferując uczestnikom zróżnicowane wyzwania i możliwość [...]

0 komentarzy

Wystartowała Marecka Szkoła Rodzenia

Opublikowano: 2026-03-04

Właśnie wystartowała Marecka Szkoła Rodzenia, której misją jest kompleksowe wsparcie rodziców w przygotowaniach do jednego z najważniejszych wydarzeń w życiu – powitania na [...]

0 komentarzy

Ostatnia Sesja Młodzieżowej Rady Miasta Marki

Opublikowano: 2026-03-04

4 marca 2026 r. w sali obrad Urzędu Miasta Marki odbyła się XVII sesja Młodzieżowej Rady Miasta Marki, która była jednocześnie ostatnim posiedzeniem [...]

0 komentarzy