Burmistrz Miasta Marki wraz z Fundacją Marecki Klub Kobiet z Pasją oraz grupą „Marki na kijach. Nordic walking” serdecznie zapraszają na NORDICOWY ONKORAJD 2025. Wydarzenie odbędzie się 19 października (niedziela) 2025 r. o 9.30 na skwerze naprzeciwko siedziby OSP w Markach (ulica Duża 1).
Wieloletnie badania dowodzą, że aktywność sportowa pomaga zapobiegać rozwojowi chorób nowotworowych! Co równie ważne – w trakcie leczenia onkologicznego aktywny tryb życia ma wyraźny wpływ na jego jakość. Regularna aktywność fizyczna, między innymi coraz bardziej popularny Nordic Walking, zmniejsza ryzyko zachorowania na wiele chorób nowotworowych m.in. RAKA PIERSI.
„Zapraszamy zarówno doświadczony chodziarzy, jak i zupełnych nowicjuszy Jeśli nie macie kijów – dajcie nam znać, pożyczymy” – czytamy w zaproszeniu na to wydarzenie.
Gościem specjalnym NORDICOWEGO ONKORAJDU będzie Joanna Piotrowska – doktor nauk o kulturze fizycznej, trenerka, szkoleniowiec i pasjonatka aktywności ruchowej. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Certyfikowana trenerka Nordic Walking PFNW/INWA.
Joanna poprowadzi specjalny trening dla wszystkich uczestników. Po treningu rozpocznie się rajd.
Ważną częścią spotkania będą tematy związane z profilaktyką nowotworową. Od 2017 r. fundacja organizuje w październiku happening „Zbadaj swoje balony”, który w tym roku odbędzie się właśnie podczas Rajdu.
Na uczestników wydarzenia będą czekały niespodzianki i drobny poczęstunek oraz gorąca herbata serwowana przez burmistrza.
Rajd będzie odbywał się na dwóch dystansach:
– Trasa A – Rekreacyjna długości 5 km
– Trasa B – Zaawansowana długości około 10 km
Udział w wydarzeniu jest bezpłatny.
Więcej informacji z Marek
Marki podsumowują półmetek kadencji. Edukacja na pierwszy plan
Marki – Prace przy Bagiennej, Krętej i Księżycowej
Marecka Szkoła Rodzenia zakończyła jesienną edycję. Tym razem wszystkie pary czekały na pierwsze dziecko
Marki ćwiczą reagowanie na kryzys. Mieszkańcy poznawali zasady ochrony ludności
