Nie musisz nudzić się w wakacje. Przyjdź na zajęcia pełne dobrego wakacyjnego klimatu. Masz ochotę nauczyć się jak przygotować dobrą włoską pizzę czy na pełen relaks ciała i duszy? A może na jedno i drugie? Nie ma problemu zapisz się i skorzystaj z bezpłatnych zajęć w CAF3 prowadzonych przez Twórczy Zakątek. – zachęcają organizatorzy
Warsztaty Kulinarne – Pizza 23 lipca (wtorek), Godzina: 14:00
Pizza to jedno z najpopularniejszych dań na świecie, którego historia sięga czasów starożytnych. Podczas warsztatów kulinarnych dowiecie się nie tylko, jak przygotować idealne ciasto na pizzę, ale także poznacie fascynujące fakty i mity dotyczące tego włoskiego przysmaku!
Co Was czeka?
- Krótka historia pizzy: skąd pochodzi, jak się rozwijała i dlaczego jest tak uwielbiana na całym świecie.
- Techniki przygotowania idealnego ciasta: od wyboru składników po techniki wyrabiania i wypiekania.
- Fakty i mity o pizzy: obalimy popularne mity i podzielimy się ciekawostkami, które zaskoczą nawet największych miłośników pizzy.
Dlaczego warto wziąć udział?
- Nauczycie się przygotowywać pizzę jak prawdziwi włoscy pizzaiolo!
- Spędzicie czas w miłej i kreatywnej atmosferze.
- Poznacie nowe osoby, które dzielą Waszą pasję do gotowania.
A po warsztatach pizzy – ćwiczenia relaksacyjne.
Body Balance 23 lipca (wtorek), godzina 16:00
Co Was czeka?
- Zajęcia są o niskiej intensywności i mają na celu ogólne wzmocnienie kondycji.
- Na trening składają się ćwiczenia relaksacyjne – joga, tai chi oraz rozciągające – pilates.
- Trening obejmuje mięśnie całego ciała i pomaga w pełni wymodelować sylwetkę.
- Zajęcia odbywają się przy dźwiękach spokojnej, relaksacyjnej muzyki.
Dlaczego warto wziąć udział?
W trakcie ćwiczeń poprawia się nie tylko nastrój, ale również koncentracja i zdolności umysłowe. Trening powoduje również, że łatwiej odzyskujemy równowagę psychofizyczną.
Nie przegapcie tej wyjątkowej okazji! Zabierzcie rodzinę, przyjaciół i dołączcie do nas 23 lipca we wtorek. Potwierdźcie swoją obecność, wysyłając wiadomość na safespot.fundacja@gmail.com Udział jest bezpłatny. Zajęcia odbywają się w CAF3 przy ul. Fabrycznej 3 – proszą organizatorzy
Więcej informacji z Marek
Budżet Miasta Marki na 2026 rok przyjęty
Za nami 5. Gala „Rok w Kulturze na Mazowszu”.
Stypendia dla młodych talentów z Marek. XV edycja programu z rekordową liczbą wyróżnień
Marki – Betlejemskie Światło Pokoju
