Zapraszamy Wszystkie Mieszkanki Ząbek na Sportowy Dzień Kobiet w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji w Ząbkach ul. Słowackiego 21. W tym dniu odbędą się darmowe zajęcia sportowe, z uwagi na ograniczoną liczbę miejsc wymagany jest zapis – można się zapisać telefonicznie pod numer 790-222-660 lub osobiście na recepcji w MOSiR. – zachęca UM Ząbki
- Sala Konferencyjna:
10:30 – 12:00 – Body Shape + Stretching
12:00 – 13:30 – Taniec
13:30 – 15:00 – Pilates
- Sala Fitness:
10:00 – 11:30 – Gimnastyka dla Seniorów
11:30 – 13:00 – Joga
13:00 – 14:30 – Tabata + Trening obwodowy
Aby nadrobić spalone kalorie będzie czekał na Was Fit poczęstunek.
Podczas tego dnia będą również czekały na Was różne stoiska i atrakcje, między innymi:
- Stoisko z Brafitterką sportową gdzie w odpowiedni sposób będzie można dobrać bieliznę sportową
- Konsultacje dietetyczne
- Masaże 10 minutowe – osoby zapisane na masaż mają pierwszeństwo – zapisy również na recepcji MOSiR
- Kąpiel woskowa na dłonie – osoby zapisane na seans mają pierwszeństwo – zapisy również na recepcji MOSiR
- Aromaterapia
I wiele innych….
Dla tych którzy chcą przyjść towarzysko lub spędzić miło dzień będzie również kącik szydełkowy – dla wyciszenia, odprężenia i stworzenia czegoś własnoręcznie.
Więcej informacji z Ząbek
Ząbki – Miasto przystąpiło do programu programu „Opieka wytchnieniowa”
Realizatorem programu jest Ośrodek Pomocy Społecznej w Ząbkach przy ul. Powstańców 2c. Głównym celem Programu jest wsparcie członków rodzin lub opiekunów sprawujących bezpośrednią
[...]
0 komentarzy
Ząbki – najmłodsi mieszkańcy w Urzędzie Miasta
Urząd Miasta w Ząbkach odwiedziła grupa z Publicznego Przedszkola nr 3 „Skrzat”! Dzieci miały okazję dowiedzieć się, jak wygląda praca w urzędzie i
[...]
0 komentarzy
Ząbki – A Ty? Pijesz naszą drewniczankę?
Zimna woda zdrowia doda! PWiK w Ząbkach doskonale o tym wie i zachęca do picia ząbkowskiej kranówki „DREWNICZANKI”. W Ząbkach, w miejscach o
[...]
0 komentarzy
PWiK w Ząbkach wzmacnia ochronę systemów
Przedsiębiorstwo Wodociągów i Kanalizacji w Ząbkach rozszerza działania związane z bezpieczeństwem infrastruktury odpowiedzialnej za dostawy wody. Jak poinformowano, prezes spółki Janusz Tomasz Czarnogórski
[...]
0 komentarzy
O krok od tragedii! Pożar traw tuż przy domach w Ząbkach – liczyły się sekundy
W piątkowe przedpołudnie mieszkańcy ulicy Kosynierów w Ząbkach mogli mówić o ogromnym szczęściu. Ogień pojawił się w bezpośrednim sąsiedztwie zabudowy mieszkalnej i w
[...]
0 komentarzy