Jesień ze sportem i rekreacją

Wraz z nadejściem jesieni nie warto odkładać aktywności fizycznej ?na półkę?. W utrzymaniu dobrej kondycji pomogą  zajęcia sportowe i rekreacyjne, które przygotowały dofinansowane przez marecki samorząd organizacje pozarządowe.

Markowi Biegacze zapraszają na bieżnię Mareckiego Centrum Edukacyjno-Rekreacyjnego. W ramach projektu ?Sportowo i Zdrowo 4? organizują otwarte treningi biegowe. Odbywają się one w każdy wtorek o godz. 19.30 (Wspólna 40/42). Dzień później można wpaść na ?WF dla dorosłych?, czyli zajęcia w hali sportowej przy ul. Okólnej 14. Tu obowiązują zapisy tel. 732 933 092

Akademia Pani Szafki zaprasza mieszkanki Marek 45+ na bezpłatne zajęcia taneczne pod hasłem ?Kobiety na parkiety?. W poniedziałki (godz. 19.00) króluje ?taniec orientalny?, w piątki (również o godz. 19.00) ? stretching. Zajęcia odbywają się przy ul. Piłsudskiego 119 (wejście od strony Małachowskiego nad Biedronką).

Cezary Trybański i Fundacja Sport to Connect zapraszają na bezpłatne treningi koszykówki młodzież powyżej 16 roku życia oraz osoby dorosłe. Odbywają się one w każdą środę w godzinach 19:30 ? 20:30 w Szkole Podstawowej nr 2 przy ul. Szkolnej 9. Zapisy: zapisy@sporttoconnect lub tel. (48) 534 260 650.

Klub Sportowy Acro Dance zaprasza na zajęcia taneczne i akrobatykę dla dzieci. Treningi odbywają się w każdy wtorek i czwartek w MCER w godz. 16.15-17.00. Pierwsze spotkanie jest bezpłatne. Kontakt tel. 693 846 399, e-mail: biuro@acrodance.pl

Polska Grupa Krav Maga organizuje bezpłatne zajęcia samoobrony zarówno dla Pań jak i Panów. Zajęcia odbywają się w soboty w godz. 13.00-14.30 na terenie Marcovii (Wspólna 12). Kontakt tel. 536-336-294

Klub Box Garda organizuje bezpłatne zajęcia ogólnorozwojowe z podstawami boksu dla dzieci i młodzieży (od 10 do 18 roku życia). Również są one prowadzone na terenie Marcovii (Wspólna 12). Kontakt tel. 796 184 701

Uczniowski Klub Sportowy Sanchin zaprasza Panie na bezpłatne zajęcia z cyklu ?Bezpieczna Kobieta?. Odbywają się one przy ul. Pomnikowej 2 w każdy czwartek o godz. 19.15. Klub prowadzi również dofinansowane przez miasto zajęcia karate Goju Ryu szkoły Jundokan dla dzieci ? we wtorki i czwartki o godz. 17.00. Kontakt tel. 606 68 38 30

UKS Jedynka organizuje zajęcia sportowe dla dzieci i młodzieży z roczników 2003-2013. Organizacja prowadzi zajęcia koszykarskie i siatkarskie. Kontakt: 503 829 568. Pierwsze zajęcia są bezpłatne.

Fundacja Rozwoju Kolor przygotowała kolejny cykl warsztatów jogi. Bezpłatne zajęcia odbywają się w piątki ? od 18.00 do 19.30 (dwie grupy) ? w Szkole Podstawowej nr 3. Uwaga! Limit miejsc jest obecnie wyczerpany.

Klub Sportowy Same Judo zaprasza na zajęcia szkoleniowe i rekreacyjne dla dzieci i młodzieży. Prowadzone są we wszystkich szkołach podstawowych w mieście. Kontakt: tel. 512 233 612 email: samejudo@gmail.com

Dofinansowanie z budżetu miasta otrzymały również: UKS Struga, UKS Salto Marki, KS Akademia Sportu Marki. UKS Trójka, UKS Marki, MKS Sparta oraz WWL Badminton Club.

Wesprzyj Nas
Wszyscy potrzebujemy rzetelnych i sprawdzonych informacji. Lokalna prasa potrzebuje Twojego wsparcia Wesprzyj Życie Powiatu na Mazowszu >>>

Więcej informacji z Marek

Marki – „Raz na wozie, raz pod wozem”

Tytuł w wielkim skrócie oddaje ostatnie boiskowe poczynania pierwszej drużyny Marcovii. W X kolejce Decathlon V ligi podopieczni Bartosza Osolińskiego pokonali bowiem przy [...]
0 komentarzy
Gość Życia – Teresa Urbanowska zaprasza – Jacek Orych, Burmistrz Marek

Marki podsumowują półmetek kadencji. Edukacja na pierwszy plan

Ponad 70 proc. programu wyborczego z 2024 roku zostało już zrealizowane – tak półmetek obecnej kadencji podsumowuje burmistrz Marek Jacek Orych. Po ponad [...]
0 komentarzy

Marki – Prace przy Bagiennej, Krętej i Księżycowej

Rozpoczyna się ostatni etap prac przy Bagiennej, Krętej i Księżycowej. Układamy tam nawierzchnię z destruktu, kruszywa oraz emulsji asfaltowej. Roboty potrwają od dziś [...]
0 komentarzy

Marecka Szkoła Rodzenia zakończyła jesienną edycję. Tym razem wszystkie pary czekały na pierwsze dziecko

Zakończyła się jesienna edycja Mareckiej Szkoły Rodzenia. W tegorocznym cyklu uczestniczyły 23 pary, a organizatorzy odnotowali sytuację, której wcześniej w historii programu nie [...]
0 komentarzy

Marki ćwiczą reagowanie na kryzys. Mieszkańcy poznawali zasady ochrony ludności

Jak zachować się po ogłoszeniu alarmu, co powinno znaleźć się w plecaku ewakuacyjnym i jak przygotować dom na dłuższą przerwę w dostawie prądu? [...]
0 komentarzy

Marki – Kontrola z niespodzianką

Jedziesz rano do szkoły, a przed budynkiem stoją… policjanci i „Wujek Paweł”, czyli Paweł Paczek, ekspert w zakresie bezpieczeństwa ruchu drogowego. Zatrzymują Cię [...]
0 komentarzy

Marki – „To nie medal, to zobowiązanie”

Portal Business Insider opublikował ranking „Najbardziej pożądane miejsca do życia w Polsce. TOP30 miast”. To zestawienie miast, w których dynamicznie rośnie liczba mieszkańców. [...]
0 komentarzy
Policjanci poszukują świadków zdarzenia drogowego

Zderzenie Toyoty i Kii w Markach. Dwa auta zablokowały pas drogi wojewódzkiej

Groźnie wyglądające zdarzenie drogowe w Markach. 16 października na jednej z dróg wojewódzkich doszło do zderzenia dwóch samochodów osobowych – Toyoty i Kii. [...]
0 komentarzy

Marki szykują wielkie sprzątanie lasu. Będą nagrody, grill i konkretna robota do wykonania

W niedzielę, 18 października, mieszkańcy Marek i okolic spotkają się przy MCER, by wspólnie posprzątać pobliski las. Akcja „Witamy jesień porządkiem w lesie” [...]
0 komentarzy

Marki – Obchody 84. rocznicy mordu na więźniach Pawiaka

16 października o godzinie 12:00, przy pomniku na Skwerze Pamięci Narodowej w Markach, uczczono pamięć więźniów Pawiaka straconych 16 października 1942 roku w [...]
0 komentarzy