Spotykamy się 9 marca w godzinach 13:00 – 18:00 w sali widowiskowej MOK przy ul. Słowackiego 21 w Ząbkach. Czekają na Was warsztaty, porady i wskazówki dotyczące zdrowia i urody. – zaprasza UM Ząbki
W programie również:
- Fotolustro
- Strefa kulinarna z pysznymi przekąskami
- Konkurs z cennymi nagrodami!
Wydarzenie odbędzie się pod Patronatem Małgorzaty Zyśk Burmistrza Miasta Ząbki.
Równolegle tego dnia od godziny 12:00 w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji na sali konferencyjnej odbędą się również darmowe zajęcia z Pilatesu, Jogi, TBC i Interwałów zachęcające do wprowadzenia w swoim codziennym grafiku czasu przeznaczonego tylko dla Twojego ciała.
Grafik zajęć:
12:00 – 13:00 – JOGA
14:00 – 15:00 – PILATES
15:30 – 16:30 – TBC
17:00 – 18:00 – INTERWAŁY
Zapraszamy do zapisów przez Recepcję MOSiR osoby już uczęszczające na zajęcia, a także nowe osoby chcące rozpocząć swoją przygodę! Kontakt: 790 222 660 Ilość miejsc na zajęcia ograniczona, liczy się kolejność zgłoszeń. – informują organizatorzy
Więcej informacji z Ząbek
Ząbkowska Scena Malucha rusza już w lutym
UM Ząbki zaprasza na cykl teatrzyków dla dzieci realizowany w ramach Budżetu Obywatelskiego Miasta Ząbki. Na najmłodszych (i ich opiekunów!) w Miejskim Ośrodku
[...]
0 komentarzy
Zawodnicy UKS Szabla Ząbki współtworzyli sukces reprezentacji Polski w Salt Lake City
26 stycznia 2026 roku zapisze się na długo w historii sportu Ząbek. Tego dnia reprezentacja Polski w szermierce wywalczyła brązowy medal drużynowego Pucharu
[...]
0 komentarzy
Gość Życia – Teresa Urbanowska zaprasza – Małgorzata Zyśk burmistrz Miasta Ząbki
Miasto Ząbki konsekwentnie inwestuje w infrastrukturę, jakość życia i nowoczesne rozwiązania miejskie. Parking „Parkuj i Jedź”, nowe placówki publiczne, rozbudowa infrastruktury i rozwój
[...]
0 komentarzy
Konferencja Samorządów Uczniowskich w Ząbkach – młodzież o teraźniejszości i przyszłości samorządności
15 stycznia w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji w Ząbkach odbyła się Konferencja Samorządów Uczniowskich, zorganizowana przez Młodzieżową Radę Miasta Ząbki. W wydarzeniu
[...]
0 komentarzy
Monitoring miejski w Ząbkach – skuteczna prewencja i wsparcie służb
Biuro Monitoringu Miejskiego w Ząbkach podsumowało działania prowadzone w 2025 roku. System miejskiego nadzoru wizyjnego odegrał istotną rolę w utrzymaniu porządku publicznego, wspierając
[...]
0 komentarzy