Gdy potrzebujesz wsparcia…

Gdy potrzebujesz wsparcia, gdy izolacja sprawia, że w domu brakuje przestrzeni na wszystkie problemy, które się tam skumulowały, możesz o tym porozmawiać. Na Mazowszu działa zdalnie wiele punktów udzielających pomocy.

Zakazy i ograniczenia, jakie ostatnio zostały wprowadzone, są dla wielu osób niezrozumiałe. Zaburzony tryb życia daje znać o sobie. Zwykłe czynności stają się trudnością nie do pokonania. Niektórzy będą potrzebowali pomocy w obliczu kryzysu psychicznego.

Podpowiadamy, gdzie jej szukać:

• Terapeutyczny Telefon Wsparcia dla Seniorów. Fundacja Instytut Świadomości (do 30.04.2020 r.)

tel. 660 519 565

e-mail: naukaiswiadomosci@gmail.com

www.instytutswiadomosci.online

• Pomoc psychologiczna Somatic dla seniorów przebywających w domu

794 200 004 ­? zapisy przez SMS

(bezpłatne konsultacje, porady psychologa przez telefon, wideo, Skype, Whatsapp do   15.04.2020 r.)

• Fundacja Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM

tel. 733 563 311

e-mail: twojpsycholog2@gmail.com

• Węgrowska Fundacja By The Way w każdy PONIEDZIAŁEK w godz. 16:00-19:00 oraz CZWARTEK w godz. 17:00?19:00 pełni dyżur psycholog Monika Wrzosek-Tulwin, gotowa udzielić wsparcia, porady oraz informacji osobom, które tego potrzebują (poradnictwo bezpłatne)

tel. 504 584 108

• Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę

tel. 116 111

https://116111.pl/

• Fundacja Feminoteka dla kobiet doświadczających przemocy lub zagrożonych przemocą

tel. 888 88 33 88 ? od poniedziałku do piątku w godzinach 8.00-20.00

bezpłatne porady prawne i psychologiczne ? telefonicznie, mailowo, przez Skype lub inną         formę, która będzie odpowiednia

e-mail: omoc@feminoteka.pl

• Asperger ? KONSULTACJE ON-LINE W KARUZELI Radomskie Stowarzyszenie Karuzela

konsultacje on-line: logopedyczne, psychologiczne, fizjoterapeutyczne dotyczące również         zaburzeń integracji sensorycznej Konsultacje on-line prowadzone będą przez Skype ?       bez      konieczności zakładania konta

www.karuzela.org

• Stowarzyszenie „Mamy Czas” Klub Mam i Tatusiów na Bielanach zaprasza do wspólnej zabawy z uśmiechem i w zdrowiu na YouTube

www.youtube.com/channel/UCcVEmcjPINV24Y5tiWQaqMw

Więcej informacji

Samorząd województwa mazowieckiego nagrodzi najlepszych wolontariuszy

Opublikowano: 2026-09-22

Już po raz 16. samorząd województwa mazowieckiego przyzna nagrody najbardziej aktywnym i zaangażowanym wolontariuszom oraz liderom społecznym. Kandydatów do konkursu Mazowieckie Barwy Wolontariatu można [...]

0 komentarzy

Mazowiecki Fundusz Poręczeń wspiera przedsiębiorców

Opublikowano: 2026-09-22

Mazowiecki Fundusz Poręczeń Sp. z o.o. działa na Mazowszu od 2003 r. i należy do największych funduszy poręczeniowych w Polsce. Wspiera mikro-, małe [...]

0 komentarzy

Kradli i legalizowali Toyoty. Policjanci zlikwidowali ,,dziuple samochodowe” i odzyskali 25 pojazdów

Opublikowano: 2026-09-22

Intensywna praca operacyjna, skrupulatna analiza zabezpieczonych nagrań oraz konsekwentnie realizowane ustalenia pozwoliły policjantom z Komisariatu Policji Warszawa Wilanów dotrzeć do osób podejrzewanych o [...]

0 komentarzy

718 tys. zł dla radzymińskiej szkoły. Powstanie centrum wspierające edukację włączającą

Opublikowano: 2026-09-21

Szkoła Podstawowa Specjalna im. Marii Konopnickiej w Radzyminie otrzyma 718 851 zł na utworzenie Specjalistycznego Centrum Wspierającego Edukację Włączającą. Powiat Wołomiński podpisał w [...]

0 komentarzy

Powiatowa konferencja o zdrowiu psychicznym w Drewnicy

Opublikowano: 2026-09-21

Samotność, jej społeczne konsekwencje oraz sposoby rozpoznawania problemu w codziennej pracy pomocowej znajdą się w centrum III Powiatowej Konferencji o Zdrowiu Psychicznym. Spotkanie [...]

0 komentarzy

Nocny pożar domu przy Piłsudskiego w Ząbkach. Ogień pojawił się na dachu budynku

Opublikowano: 2026-09-21

Nocna akcja strażaków w Ząbkach. W niedzielę, 20 września, o godz. 3.22 służby zostały zadysponowane do pożaru budynku jednorodzinnego przy ul. Piłsudskiego. Zadymienie [...]

0 komentarzy

Informacje z Mazowsza

Opublikowano: 2026-09-21

W tym wydaniu programu informacyjnego samorządu województwa mazowieckiego „Informacje z Mazowsza” mówimy m.in. o wspólnym apelu i postulatach regionów podczas Konwentu Marszałków Województw [...]

0 komentarzy

Policja szuka świadków śmiertelnego wypadku na S8 w Prosienicy. Potrzebne nagrania z wideorejestratorów

Opublikowano: 2026-09-21

Ostrowscy policjanci apelują do kierowców o pomoc w wyjaśnieniu tragicznego wypadku, do którego doszło w niedzielę, 20 września, na trasie S8 w pobliżu [...]

0 komentarzy

12-latka potrącona na przejściu w Markach. Kierująca MG miała omijać auto, które zatrzymało się przed pasami

Opublikowano: 2026-09-21

Groźny wypadek w Markach. W piątek, 18 września, na ul. Wiśniowej potrącona została 12-letnia dziewczynka znajdująca się na przejściu dla pieszych. Według ustaleń [...]

0 komentarzy

Razem wGotowości na sytuacje kryzysowe. 5MBOT szkoli pracowników firm i instytucji

Opublikowano: 2026-09-20

Jak reagować w sytuacji zagrożenia, udzielić pierwszej pomocy, przygotować plecak ewakuacyjny czy poradzić sobie w terenie? Tego uczą się uczestnicy szkoleń organizowanych przez [...]

0 komentarzy