Gdy potrzebujesz wsparcia…

Gdy potrzebujesz wsparcia, gdy izolacja sprawia, że w domu brakuje przestrzeni na wszystkie problemy, które się tam skumulowały, możesz o tym porozmawiać. Na Mazowszu działa zdalnie wiele punktów udzielających pomocy.

Zakazy i ograniczenia, jakie ostatnio zostały wprowadzone, są dla wielu osób niezrozumiałe. Zaburzony tryb życia daje znać o sobie. Zwykłe czynności stają się trudnością nie do pokonania. Niektórzy będą potrzebowali pomocy w obliczu kryzysu psychicznego.

Podpowiadamy, gdzie jej szukać:

• Terapeutyczny Telefon Wsparcia dla Seniorów. Fundacja Instytut Świadomości (do 30.04.2020 r.)

tel. 660 519 565

e-mail: naukaiswiadomosci@gmail.com

www.instytutswiadomosci.online

• Pomoc psychologiczna Somatic dla seniorów przebywających w domu

794 200 004 ­? zapisy przez SMS

(bezpłatne konsultacje, porady psychologa przez telefon, wideo, Skype, Whatsapp do   15.04.2020 r.)

• Fundacja Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM

tel. 733 563 311

e-mail: twojpsycholog2@gmail.com

• Węgrowska Fundacja By The Way w każdy PONIEDZIAŁEK w godz. 16:00-19:00 oraz CZWARTEK w godz. 17:00?19:00 pełni dyżur psycholog Monika Wrzosek-Tulwin, gotowa udzielić wsparcia, porady oraz informacji osobom, które tego potrzebują (poradnictwo bezpłatne)

tel. 504 584 108

• Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę

tel. 116 111

https://116111.pl/

• Fundacja Feminoteka dla kobiet doświadczających przemocy lub zagrożonych przemocą

tel. 888 88 33 88 ? od poniedziałku do piątku w godzinach 8.00-20.00

bezpłatne porady prawne i psychologiczne ? telefonicznie, mailowo, przez Skype lub inną         formę, która będzie odpowiednia

e-mail: omoc@feminoteka.pl

• Asperger ? KONSULTACJE ON-LINE W KARUZELI Radomskie Stowarzyszenie Karuzela

konsultacje on-line: logopedyczne, psychologiczne, fizjoterapeutyczne dotyczące również         zaburzeń integracji sensorycznej Konsultacje on-line prowadzone będą przez Skype ?       bez      konieczności zakładania konta

www.karuzela.org

• Stowarzyszenie „Mamy Czas” Klub Mam i Tatusiów na Bielanach zaprasza do wspólnej zabawy z uśmiechem i w zdrowiu na YouTube

www.youtube.com/channel/UCcVEmcjPINV24Y5tiWQaqMw

Więcej informacji

Ruszyła budowa drogi Kołaków – Teodorów – Sokołówek – jedna z największych inwestycji gminy Dąbrówka w tym roku

Opublikowano: 2026-03-24

W gminie Dąbrówka wyraźnie przyspieszył sezon inwestycyjny. Jednym z najważniejszych zadań realizowanych obecnie jest budowa drogi Kołaków – Teodorów – Sokołówek, prowadzona przez [...]

0 komentarzy

Zamknięcie ul. Ossowskiej w Zielonce

Opublikowano: 2026-03-23

24 marca 2026 r. zostanie zamknięta dla ruchu drogowego ul. Ossowska w Zielonce. Przejazd znaczącym odcinkiem ul. Ossowskiej w Zielonce nie będzie możliwy [...]

0 komentarzy

W Kobyłce upamiętniono Zofię Brzozowską

Opublikowano: 2026-03-23

22 marca w parafii św. Kazimierza Królewicza w Kobyłce odsłonięto tablicę poświęconą Zofii Brzozowskiej – mieszkance miasta, która w czasie okupacji niosła pomoc [...]

0 komentarzy

Informacje z Mazowsza

Opublikowano: 2026-03-23

W tym wydaniu programu informacyjnego samorządu województwa mazowieckiego „Informacje z Mazowsza” mówimy m.in. o 15 mln zł z UE dla Sieci Badawczej Łukasiewicz, [...]

0 komentarzy

Planowane wyłączenia prądu w Powiecie Wołomińskim

Opublikowano: 2026-03-23

W dniach od 23 do 30 marca planowane są przerwy w dostawie energii elektrycznej na terenie Powiatu Wołomińskiego. Zuchwała kradzież w Ząbkach. Luksusowa [...]

0 komentarzy

Zderzenie na Żołnierskiej! Rozbite auta i utrudnienia na DW631

Opublikowano: 2026-03-21

Do groźnie wyglądającego zdarzenia drogowego doszło 21 marca 2026 roku o godzinie 15:07 na ul. Żołnierskiej w Warszawie (DW631). Na miejsce zadysponowano strażaków [...]

0 komentarzy

Zarząd Powiatu Wołomińskiego o drogach, finansach i sprawach społecznych. Kolejne decyzje przed sesją rady

Opublikowano: 2026-03-20

Na ostatnim posiedzeniu Zarząd Powiatu Wołomińskiego zajął się zarówno kwestiami inwestycyjnymi, jak i sprawami społecznymi, edukacyjnymi oraz organizacyjnymi. Wśród omawianych tematów znalazły się [...]

0 komentarzy

Zielonka – Bezpłatne badania osteoporozy

Opublikowano: 2026-03-20

Bezpłatne badania profilaktyczne w kierunku osteoporozy  odbędą się 25 marca 2026 r. na terenie Miejskiej Przychodni Zdrowia. Badania będą wykonywane w mobilnym centrum [...]

0 komentarzy

Czyste powietrze za ćwierć wieku – nowe dane z gmin Metropolii Warszawskiej

Opublikowano: 2026-03-20

W Metropolii Warszawskiej, obejmującej stolicę i ościenne gminy, dymi prawie 75 tysięcy starych kotłów na węgiel i drewno poniżej 5. klasy – podaje [...]

0 komentarzy

Mazowsze a recykling. Sukcesy i wyzwania w regionie 5,5 mln mieszkańców

Opublikowano: 2026-03-20

18 marca obchodziliśmy  Światowy Dzień Recyklingu.  To dobry moment, aby przyjrzeć się postępom i wyzwaniom stojącym przed Mazowszem – regionem, w którym mieszka ponad [...]

0 komentarzy