Gdy potrzebujesz wsparcia…

Gdy potrzebujesz wsparcia, gdy izolacja sprawia, że w domu brakuje przestrzeni na wszystkie problemy, które się tam skumulowały, możesz o tym porozmawiać. Na Mazowszu działa zdalnie wiele punktów udzielających pomocy.

Zakazy i ograniczenia, jakie ostatnio zostały wprowadzone, są dla wielu osób niezrozumiałe. Zaburzony tryb życia daje znać o sobie. Zwykłe czynności stają się trudnością nie do pokonania. Niektórzy będą potrzebowali pomocy w obliczu kryzysu psychicznego.

Podpowiadamy, gdzie jej szukać:

• Terapeutyczny Telefon Wsparcia dla Seniorów. Fundacja Instytut Świadomości (do 30.04.2020 r.)

tel. 660 519 565

e-mail: naukaiswiadomosci@gmail.com

www.instytutswiadomosci.online

• Pomoc psychologiczna Somatic dla seniorów przebywających w domu

794 200 004 ­? zapisy przez SMS

(bezpłatne konsultacje, porady psychologa przez telefon, wideo, Skype, Whatsapp do   15.04.2020 r.)

• Fundacja Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM

tel. 733 563 311

e-mail: twojpsycholog2@gmail.com

• Węgrowska Fundacja By The Way w każdy PONIEDZIAŁEK w godz. 16:00-19:00 oraz CZWARTEK w godz. 17:00?19:00 pełni dyżur psycholog Monika Wrzosek-Tulwin, gotowa udzielić wsparcia, porady oraz informacji osobom, które tego potrzebują (poradnictwo bezpłatne)

tel. 504 584 108

• Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę

tel. 116 111

https://116111.pl/

• Fundacja Feminoteka dla kobiet doświadczających przemocy lub zagrożonych przemocą

tel. 888 88 33 88 ? od poniedziałku do piątku w godzinach 8.00-20.00

bezpłatne porady prawne i psychologiczne ? telefonicznie, mailowo, przez Skype lub inną         formę, która będzie odpowiednia

e-mail: omoc@feminoteka.pl

• Asperger ? KONSULTACJE ON-LINE W KARUZELI Radomskie Stowarzyszenie Karuzela

konsultacje on-line: logopedyczne, psychologiczne, fizjoterapeutyczne dotyczące również         zaburzeń integracji sensorycznej Konsultacje on-line prowadzone będą przez Skype ?       bez      konieczności zakładania konta

www.karuzela.org

• Stowarzyszenie „Mamy Czas” Klub Mam i Tatusiów na Bielanach zaprasza do wspólnej zabawy z uśmiechem i w zdrowiu na YouTube

www.youtube.com/channel/UCcVEmcjPINV24Y5tiWQaqMw

Więcej informacji

Specjalistyczny Szpital Urologiczny Grupy Mazovia w Ząbkach: światowy standard leczenia na NFZ

Opublikowano: 2026-05-07

4 maja 2026 r. pierwsi pacjenci mogli skorzystać z opieki w jednej z najnowocześniejszych placówek urologicznych w Polsce. Specjalistyczny Szpital Urologiczny Grupy Mazovia [...]

0 komentarzy

Bezpłatne badania mammograficzne

Opublikowano: 2026-05-07

LUX MED Diagnostyka zaprasza na bezpłatne badania mammograficzne w technologii cyfrowej w ramach Programu Profilaktyki Raka Piersi finansowanego przez NFZ.  Do badania uprawnione [...]

0 komentarzy

Nadzwyczajny koncert symfoniczny ku czci Wincentego Witosa. Muzyka, historia i hołd dla polskiej duszy.

Opublikowano: 2026-05-07

16 maja 2026 roku w Studio Koncertowe Polskiego Radia im. Witolda Lutosławskiego odbędzie się wyjątkowe wydarzenie artystyczno-patriotyczne – Nadzwyczajny Koncert Symfoniczny w hołdzie [...]

0 komentarzy

Prawie 200 kilogramów odpadów zebranych w regionie. Młodzież pokazała siłę ekologicznego działania

Opublikowano: 2026-05-07

Mieszkańcy regionu po raz kolejny udowodnili, że lokalne inicjatywy mogą realnie wpływać na poprawę stanu środowiska. W ramach ogólnopolskiej kampanii „Kręci nas recykling” [...]

0 komentarzy

Rusza wymiana dylatacji na moście w Broku. Kierowców czekają utrudnienia na DK50

Opublikowano: 2026-05-07

Kierowcy podróżujący drogą krajową nr 50 muszą przygotować się na czasowe utrudnienia w ruchu. Od 12 do 22 maja prowadzone będą prace związane [...]

0 komentarzy

Pożar w gęstej zabudowie. Sekundy decydowały o rozprzestrzenieniu ognia

Opublikowano: 2026-05-07

Wczorajsza wieczorna akcja strażaków w Ząbkach postawiła na nogi kilka jednostek ratowniczych. Ogień pojawił się w budynku mieszkalnym przy ul. Popiełuszki, a sytuacja [...]

0 komentarzy

Planowane wyłączenia prądu w Powiecie Wołomińskim

Opublikowano: 2026-05-07

W dniach od 8 do 14 maja planowane są przerwy w dostawie energii elektrycznej na terenie Powiatu Wołomińskiego. Miasto Ulica Start Koniec Łąki [...]

0 komentarzy

Radzymin ponownie gospodarzem Biegu Z PAZUREM. Sportowe wyzwanie wraca 14 czerwca

Opublikowano: 2026-05-06

Już 14 czerwca 2026 roku w Radzyminie odbędzie się druga edycja Biegu Z PAZUREM – wydarzenia łączącego bieg terenowy z formułą miejskich przeszkód [...]

0 komentarzy

Nowy rozdział dla lokalnej przedsiębiorczości Ząbek

Opublikowano: 2026-05-06

W piątek, 24 kwietnia w MOSiR Ząbki odbyło się pierwsze spotkanie networkingowe dedykowane lokalnym przedsiębiorcom, stanowiące istotny krok w kierunku wzmacniania lokalnej przedsiębiorczości [...]

0 komentarzy

Ząbki inwestują w zieleń

Opublikowano: 2026-05-06

29 kwietnia 2026 r. Burmistrz Miasta Ząbki Małgorzata Zyśk podpisała umowę z „AG-COMPLEX” Sp. z o.o. na realizację usług związanych z pielęgnacją zieleni [...]

0 komentarzy