Marecki Dziarski Senior 2021

We wtorek rusza projekt dedykowany starszemu pokoleniu mieszkańców. To będą ciekawe zajęcia o samoobronie, nowych technologiach i… kuchni

Centrum Aktywności Fabryczna 3 oraz Zespół Szkół nr 2 w Markach. To dwa miejsca,  w których realizowany będzie projekt pod tytułową nazwą. Organizatorem przedsięwzięcia jest Polska Grupa Krav Maga, która uzyskała na ten cel grant od miasta. Dzięki temu zajęcia są bezpłatne. Będą odbywać się do końca roku ? we wtorki w CAF3 (Fabryczna 3) i  piątki w ZS nr 2 (Wczasowa 5).

Wtorkowe zajęcia w CAF3

• kuchnia rosyjska i ukraińska (godz.  9:00-10:00)
• język rosyjski i ukraiński (godz. 10:15-11:45)
• zajęcia z obsługi komputerów i smartfonów (godz.12:00-13:00)
• joga i zdrowy kręgosłup (godz.   13:15-14:15)
• zajęcia fitness (godz. 14:30-15:30)

Piątkowe zajęcia w ZS nr 2

• samoobrona i walka wręcz (godz. 17:30-19:00)

Serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału wszystkich seniorów, którzy chcą nauczyć się bronić, korzystać z nowych technologii, zdrowo rozruszać swoje ciało, dać ulgę swojemu kręgosłupowi, ugotować coś pysznego, zyskać inspiracje do dalszych kuchennych podbojów i odświeżyć lub poznać język naszych sąsiadów ? zachęcają organizatorzy.

Zapisać się można telefonicznie dzwoniąc pod numer 536-336-294 lub mailowo, wysyłając wiadomość pod adres mateusz.mistarz@pgkm.pl

Więcej informacji z Marek

Marki – oferta pracy

Opublikowano: 2026-08-05

UM Marki ogłosił nabór kandydatek i kandydatów na dwa wolne stanowiska w Wydziale Aktywności Lokalnej CAF3 w Urzędzie Miasta Marki. Zapraszamy do zapoznania [...]

0 komentarzy

Marki – Duże elektroodpady odbierane bezpłatnie

Opublikowano: 2026-08-04

Jeśli masz w domu duży, zużyty sprzęt RTV lub AGD może być on odebrany bezpłatnie. Od kilku lat Urząd Miasta Marki współpracuje ze [...]

0 komentarzy

Mareckie obchody 106. rocznicy Bitwy Warszawskiej

Opublikowano: 2026-08-04

Burmistrz Miasta Marki Jacek Orych oraz Rada Miasta Marki mają zaszczyt zaprosić na uroczyste obchody 106. rocznicy Bitwy Warszawskiej 1920 roku 14 sierpnia [...]

0 komentarzy

Marki – Otwarty konkurs ofert w zakresie polityki społecznej

Opublikowano: 2026-08-04

Burmistrz Miasta Marki ogłosił otwarty konkurs ofert w zakresie polityki społecznej – zorganizowanie w 2026 r. dla mieszkańców miasta Marki różnorodnych zajęć. Konkurs [...]

0 komentarzy

Marki – Rozpoczęły się prace w ul. Telimeny

Opublikowano: 2026-08-04

Gruntówka, położona między Szpitalną i Leśną, zyska nową nawierzchnię. Rozpoczęły się prace związane z jej korytowaniem, a następnie ułożeniem destruktu. Końcowym akcentem będzie [...]

0 komentarzy

Marki – Przerwa w dostawie wody

Opublikowano: 2026-08-04

Marecki wodociąg informuje o planowanej przerwie w dostawie wody. Możliwe będą również spadki ciśnienia wody. 5 sierpnia (środa) 2026 w godzinach 9:00-12.00 nastąpi [...]

0 komentarzy

Marki – Hołd Powstańcom Warszawskim

Opublikowano: 2026-08-03

Gdy Armia Czerwona zaczęła zbliżać się do linii Wisły, w stolicy wybuchło powstanie. Była wielka nadzieja, że znajdujący się w odwrocie niemiecki okupant [...]

0 komentarzy

Blisko 1,3 mln zł dla Marek. Mazowieckie dotacje wesprą drogi, szkołę i seniorów

Opublikowano: 2026-08-01

Marek nie da się dziś opisywać wyłącznie jako miasta szybko rosnącego. Za przyrostem liczby mieszkańców idą coraz większe potrzeby, od infrastruktury drogowej po [...]

0 komentarzy

Marki – Byli niewinnymi cywilami…

Opublikowano: 2026-08-01

30 lipca obchodziliśmy 82. rocznicę wydarzeń z 1944 roku, kiedy niemieccy żołnierze bestialsko zamordowali grupę lokalnych mieszkańców. Zbrodnia na mieszkańcach Strugi, Marek, Pustelnika [...]

0 komentarzy

Marki – Nowa szatnia w SP 5!

Opublikowano: 2026-08-01

30 lipca UM Marki podpisał umowę na modernizację szatni szkolnej Szkoły Podstawowej nr 5 z Oddziałami Dwujęzycznymi.  W ramach remontu przewidziany jest m.in. [...]

0 komentarzy