Treningi biegowe w Zielonce

Po czteromiesięcznym pilotażu projektu biegowego w 2021 roku, który został bardzo pozytywnie odebrany przez miłośników aktywnej rekreacji, wracają  wspólne treningi.

Z przyjemnością możemy Państwa zaprosić do udziału w biegowych spotkaniach z instruktorem w każdy czwartek.

Już jutro (17 lutego) czekamy na Państwa z pierwszym treningem, który poprowadzi Kamil Krauze. Zbiórka jest niezmiennie przy recepcji OKiS (na rogu ulic Łukasińskiego i Słowackiego) o godz. 19:00. Udział w zajęciach jest bezpłatny.

Zajęcia dedykowane są zarówno dla wytrawnych biegaczy jak i dla osób, które dopiero chcą nauczyć się bezpiecznie biegać. Celem zajęć jest, aby każdy uczestnik po ukończeniu cyklu treningów potrafił poprawnie przygotować się, a następnie wykonać i zakończyć trening biegowy czytamy na stronie UM Zielonka

Dla początkujących będzie to idealne miejsce do rozpoczęcia nowej sportowej przygody pod okiem instruktora. Zaś doświadczeni sportowcy będą wspierani w optymalnym rozwoju. Zajęcia z pewnością ułatwią podejmowanie takich wyzwań biegowych, jak udział w półmaratonach i maratonach. Dodatkową motywację dostarczy praca w grupie i wzajemne wsparcie uczestników.

Więcej informacji z Zielonki

Zielonka – Stypendia i nagrody sportowe – wnioski do 22 grudnia

Opublikowano: 2025-12-04

Do 22 grudnia mieszkańcy miasta mogą składać wnioski o przyznanie stypendiów i nagród sportowych na rok 2026. Stypendia to jedna z form wsparcia  [...]

0 komentarzy

Zielonka – Kolejne defibrylatory

Opublikowano: 2025-12-03

Zielone skrzynki z defibrylatorami są stałym elementem naszego miejskiego krajobrazu. Defibrylator AED to urządzenie medyczne, które może uratować życie osobie nieprzytomnej zanim zjawi [...]

0 komentarzy

Zielonka – Zielona sobota z choinką

Opublikowano: 2025-12-02

Przed świętami Bożego Narodzenia w wielu domach praca wre. Wybór prezentów, pieczenie pierników i… porządki. Teraz dzięki „Zielonej sobocie z choinką” pozbywanie się [...]

0 komentarzy

Zielonka – Środki dla osób z niepełnosprawnością na 2026 rok

Opublikowano: 2025-12-02

Większa aktywność, samodzielność i niezależność – to właśnie dla osoby z niepełnosprawnością oznacza asystent osobisty. Wsparcie asystenta pozwala lepiej funkcjonować w codziennym życiu. [...]

0 komentarzy

Zielonka – Oddajesz krew – ratujesz życie

Opublikowano: 2025-11-27

Jest bezcenna, ratuje życie, ale nie da się jej wyprodukować. Mowa o krwi. 30 listopada, w niedzielę, odbędzie się ostatnia w tym roku [...]

0 komentarzy

Zielonka – Jaśniej i bezpieczniej na kolejnych przejściach dla pieszych

Opublikowano: 2025-11-26

Poprawa widoczności pieszych to realny wzrost bezpieczeństwa na przejściach. W ostatnim czasie cztery kolejne przejścia w Zielonce zostały wyposażone w nowoczesne oświetlenie LED. [...]

0 komentarzy

Zielonka – Ponad 820 tys. zł na sprzęt, który pomoże w czasie kryzysu

Opublikowano: 2025-11-25

Ekstremalne zjawiska pogodowe, przerwy w dostawie prądu, awarie wodociągów, a także coraz częściej odnotowywane w kraju akty sabotażu – współczesne kryzysy mają wiele [...]

0 komentarzy

Zielonka – Od 1 do 8 grudnia ostatni w tym roku termin odbioru gabarytów

Opublikowano: 2025-11-25

Od 1 do 8 grudnia przeprowadzony zostanie czwarty i ostatni w tym roku odbiór odpadów wielkogabarytowych w ramach usługi „Gabaryty na telefon”. Wystarczy [...]

0 komentarzy

Zielonka – Spektakle, planszówki, muzyka i sport

Opublikowano: 2025-11-21

Najbliższy mroźny weekend w Zielonce będzie kipiał od emocji. Jeszcze w piątek gorąco zrobi się na Kolejowej 11 podczas rodzinnych rozgrywek w planszówki. [...]

0 komentarzy

Zielonka – Ruszają przygotowania do modernizacji ul. Wrzosowej

Opublikowano: 2025-11-20

Startują prace przygotowawcze do wyczekiwanej modernizacji ul. Wrzosowej na odcinku od ul. Bankowej do granic miasta. Burmistrz Kamil Michał Iwandowski podpisał właśnie umowę [...]

0 komentarzy