Wszystkie osoby zainteresowane wyciskaniem sztangi leżąc mogą wziąć udział w szkoleniu, które odbędzie się dnia 11.02.2023r. o godzinie 11:00 w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji, ul. Słowackiego 21, Ząbki.
Zapisy tel: 603 928 907, e-mail rafalstrus1@wp.pl
Program szkolenia:
-Wyciskanie Leżąc jako dyscyplina sportu.
-Omówienie zasad największych federacji.
-Nauka prawidłowej techniki.
-Planowanie treningu.
Więcej informacji z Ząbek
„Dobrze, że jesteś” połączyło młode talenty. Wielkie emocje podczas Powiatowego Konkursu Wokalnego w Ząbki
„Dobrze, że jesteś” – trzy z pozoru proste, a jakże wymowne słowa stały się hasłem przewodnim II Powiatowego Konkursu Wokalnego zorganizowanego przez Szkołę Podstawową nr 2
[...]
0 komentarzy
XI Międzyszkolny Festiwal Piosenki Religijnej
W piątek 24 kwietnia 2026 roku uczniowie z 7 ząbkowskich szkół wzięli udział w organizowanym przez Szkołę Podstawową nr 2 – Międzyszkolnym Festiwalu
[...]
0 komentarzy
Nowy rozdział dla lokalnej przedsiębiorczości Ząbek
W piątek, 24 kwietnia w MOSiR Ząbki odbyło się pierwsze spotkanie networkingowe dedykowane lokalnym przedsiębiorcom, stanowiące istotny krok w kierunku wzmacniania lokalnej przedsiębiorczości
[...]
0 komentarzy
Ząbki inwestują w zieleń
29 kwietnia 2026 r. Burmistrz Miasta Ząbki Małgorzata Zyśk podpisała umowę z „AG-COMPLEX” Sp. z o.o. na realizację usług związanych z pielęgnacją zieleni
[...]
0 komentarzy
Gość Życia – Teresa Urbanowska zaprasza – Małgorzata Zyśk burmistrz Miasta Ząbki
Zieleń, nowe parki, żłobek samorządowy, płatna strefa parkowania, podatki, drogi, inwestycje oświatowe, planowana Kulturoteka oraz znaczenie rozliczania podatków w miejscu zamieszkania – to
[...]
0 komentarzy