Wszystkie osoby zainteresowane wyciskaniem sztangi leżąc mogą wziąć udział w szkoleniu, które odbędzie się dnia 11.02.2023r. o godzinie 11:00 w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji, ul. Słowackiego 21, Ząbki.
Zapisy tel: 603 928 907, e-mail rafalstrus1@wp.pl
Program szkolenia:
-Wyciskanie Leżąc jako dyscyplina sportu.
-Omówienie zasad największych federacji.
-Nauka prawidłowej techniki.
-Planowanie treningu.
Więcej informacji z Ząbek
Ząbkovia Ząbki świąteczne podsumowanie sezonu
W przedświątecznej atmosferze odbyło się wigilijne spotkanie MKS Ząbkovia Ząbki. To był rok wyjątkowy dla klubu – z zasłużonym awansem do III ligi,
[...]
0 komentarzy
Ząbki – Informacja dla mieszkańców poszkodowanych w pożarze
Właściciele mieszkań poszkodowanych w wyniku pożaru budynku mieszkalnego przy ul. Powstańców 62 w Ząbkach mogą ubiegać się o karty podarunkowe do Sklepu Castorama
[...]
0 komentarzy
Ząbki – Eliminacje do młodzieżowych MP w futsalu kobiet U-15
W najbliższą niedzielę, 21 grudnia, od godz. 9:00 czekają wielkie piłkarskie emocje futsalu kobiet. Eliminacje do Młodzieżowych Mistrzostw Polski U-15 patronatem objęła Małgorzata
[...]
0 komentarzy
Ząbki – Uroczystość wręczenia aktów mianowania nauczycielom
10 grudnia 2025 r. kolejni ząbkowscy nauczyciele odebrali akty nadania stopnia awansu zawodowego nauczyciela mianowanego z rąk Małgorzaty Zyśk Burmistrza Miasta Ząbki. Pani
[...]
0 komentarzy
Ząbki – Nowe linarium na placu zabaw przy ul. Kopernika
Nowe linarium – zabawka przestrzenna na placu zabaw przy ul. Kopernika róg ul. Szwoleżerów została dostawiona w ostatnich dniach. Wielofunkcyjne Dino linarium pozwoli
[...]
0 komentarzy