3 marca 2024, w godzinach 9:00-13:00, na parkingu przed Urzędem Gminy zostanie przeprowadzona Akcja Honorowego Krwiodawstwa. Każdy może zostać bohaterem oddając krew tym, którzy jej potrzebują.
Gorąco zachęcamy do dołączania do wydarzenia poprzez kliknięcie „biorę udział” lub „jestem zainteresowany”. Potrzebujemy minimum 35 chętnych, aby akcja doszła do skutku! Link do wydarzenia: https://www.facebook.com/events/akcja_krwiodawstwa – zachęca UG Klembów
Jak przygotować się do oddania krwi?
- w ciągu doby poprzedzającej oddanie krwi wypić ok. 2 l płynów (woda mineralna, soki)
- być wyspanym
- spożyć lekki posiłek (np. pieczywo, chuda wędlina, ser biały, dżem)
- wykluczyć z diety tłuszcze pochodzenia zwierzęcego: mleko, masło, kiełbasę, pasztet, śmietanę, rosół, tłuste mięso oraz jajka orzeszki ziemne i ciasta kremowe.
- ograniczyć palenie papierosów
- nie zgłaszać się do oddania krwi jeśli występuję przeziębienie (katar) lub przyjmowane są leki
- nie przychodzić do oddania krwi po spożyciu alkoholu!
Oddawanie krwi jest całkowicie bezpieczne.
Krew pobiera się zawsze sprzętem jednorazowego użytku!
W krwioobiegu dorosłego człowieka krąży ok. 5 – 6 l. krwi. Częstotliwość, rodzaj i objętość donacji ustala lekarz kierując się ogólnym stanem zdrowia dawcy.
Krew można oddawać codziennie, a aktualna lista mobilnych punktów dostępna jest na: https://www.rckik-warszawa.com.pl/gdzie-i-kiedy-oddac-krew
Więcej informacji z Gminy Klembów
Klembów – Strategia Rozwoju na lata 2025-2035
Rada Gminy Klembów w dniu 27 maja 2026 r. przyjęła Strategię Rozwoju Gminy Klembów na lata 2025–2035 wraz z prognozą oddziaływania na środowisko.
[...]
0 komentarzy
Raport o stanie Gminy Klembów za 2025 rok
Raport o stanie Gminy Klembów za 2025 rok to obszerny dokument, będący źródłem informacji z różnych dziedzin działalności, zebranych w jednym opracowaniu. –
[...]
0 komentarzy
Klembów – XV. Bieg Cichociemnych
W sobotę, 23 maja 2026 roku, odbyła się jubileuszowa XV. edycja Biegu Cichociemnych – wyjątkowego wydarzenia sportowego, które upamiętnia elitę polskiej dywersji z
[...]
0 komentarzy
Klembów – Lato z GOKiem
Ruszają zapisy na wakacyjne turnusy z GOKiem – odbędą się aż dwa wyjątkowe turnusy wakacyjne, podczas których nie zabraknie atrakcji, kreatywnych zajęć i
[...]
0 komentarzy
Klembów – SP Krusze wygrywa turniej siatkówki dziewcząt
19 maja 2026 r. w kalendarzu Gminnej Olimpiady Sportowej po raz pierwszy znalazła się siatkówka dziewcząt. Gospodarzem inauguracyjnego turnieju była Szkoła Podstawowa w
[...]
0 komentarzy