Niedziela, 8 listopada 2026
Dla firm
Marki

Bezpłatne, ciekawe zajęcia dla mareckich seniorów

·
ciekawe zajęcia dla mareckich seniorów

UM Marki szacuje, że grono mareckich seniorów przekracza już 5 tys. osób. To właśnie do nich kieruje  najnowszą propozycję.

– Uruchamiamy zajęcia ?Aktywny senior?. Sport, kuchnia, zdrowie, język obcy, spotkania z ciekawymi ludźmi ? będzie w czym wybierać. Zajęcia nie tylko będą interesujące, ale również bezpłatne. Będą odbywać się w różnych punktach na mapie Marek. Seniorzy będą spotykać się w Centrum Aktywności Fabryczna 3, Zespole Szkół nr 2 (Wczasowa) oraz w Parku Wolontariuszy (Sportowa) i na Strudze. Serdecznie zapraszam ? mówi burmistrz Jacek Orych.

– Osoby starsze będą mogły rozwijać swoje pasje, poprawić kondycję psycho-fizyczną, a także  dzielić swoją bezcenną wiedzą i doświadczeniem ? dodaje Monika Banaszek, naczelnik Wydziału Aktywności Lokalnej.

Oto  marcowe propozycje
CAF3, ul. Fabryczna 3, zapisy i informacja: tel. 22 129 11 83

1 marca, wtorek, godz. 11:00 ? 14:00

  • Dzień otwarty ? zapisy na zajęcia

8 marca, wtorek

  • 10:00 ? 11.30 warsztaty kulinarne z dietetykiem
  • 12:00 ? 13:00 język angielski
  • 14:00 ? 15:00 fitness

15 marca, wtorek

  • 10:00 ? 12:00 warsztaty kreatywne
  • 12:15 ? 13:45 spotkanie z przedstawicielem Punktu Informacyjno-Konsultacyjnego
  • 14:00 ? 15:00 fitness

22 marca, wtorek

  • 10:00 ? 12:00 spotkanie z przedstawicielem Ośrodka Pomocy Społecznej
  • 12:00 ? 13:00 rozmówki angielskie
  • 14:00 ? 15:00 fitness

29 marca, wtorek, godz. 11:00 ? 13:00

  • 11:00 ? 13:00 Bezpieczny senior. Spotkanie z Komisarzem Markiem Koselą Komendantem w Komisariacie Policji w Markach
  • 14:00 ? 15:00 fitness

Zdrowy kręgosłup Zapisy u trenera tel. 536 336 294

  • piątek, (4, 11,18, 25 marca), godz. 17:00 ? 18:30,
    sala gimnastyczna w Zespole Szkół nr 2, ul. Wczasowa 5

Nordic Walking Zapisy u instruktora tel. 881 621 929

  • wtorek, (8, 15, 22, 29 marca) godz. 9:00 ? 10:00,
    Park Wolontariuszy, ul. Sportowa
  • czwartek, (3, 10, 17, 24, 31 marca) godz. 16:30 ? 17:30,
    boisko przy Zespole Szkół nr 2, ul. Wczasowa 5

 

Więcej informacji z Marek

Marki – Piesi i ich bezpieczeństwo

Marki – Piesi i ich bezpieczeństwo

V edycja Mareckiego Forum Bezpieczeństwa Ruchu Drogowego odbędzie się 10 grudnia 2026 r. w Mareckim Centrum Edukacyjno-Rekreacyjnym. Podczas tegorocznej konferencji podsumujemy pięć lat zmian i wspólnych działań na…

0 komentarzy
Marki - Przerwa w dostawie wody - 1 września

Marki – Przerwa w dostawie wody

Marecki wodociąg informuje o planowanej przerwie w dostawie wody. Możliwe będą również spadki ciśnienia wody. 9 listopada (poniedziałek) w godz. 10.00-16.00 dojdzie do przerwy w dostawie wody. Obejmie…

0 komentarzy
Marki – Profilaktyka nowotworowa zaczyna się od badań!

Marki – Profilaktyka nowotworowa zaczyna się od badań!

Równowaga pierwiastków śladowych w organizmie jest kluczowa dla prawidłowego funkcjonowania komórek i naturalnej obrony przed stresem oksydacyjnym. Zarówno niedobory niezbędnych mikroelementów, jak i nadmiar metali toksycznych, mogą zaburzać…

0 komentarzy
Brak wody w Markach 9 listopada. Przerwa na ul. Dąbrowskiego

Brak wody w Markach 9 listopada. Przerwa na ul. Dąbrowskiego

W poniedziałek 9 listopada 2026 r. w godzinach 10:00–16:00 mieszkańcy ul. Dąbrowskiego w Markach nie będą mieli wody w kranach. Wodociąg Marecki przebudowuje tam sieć wodociągową. W poniedziałek…

0 komentarzy
Obchody Święta Niepodległości w Markach. Uroczystość o 18:00 na Skwerze Pamięci

Obchody Święta Niepodległości w Markach. Uroczystość o 18:00 na Skwerze Pamięci

Urząd Miasta Marki zaprasza na obchody Narodowego Święta Niepodległości. Główna uroczystość patriotyczna odbędzie się na Skwerze Pamięci Narodowej o godz. 18:00, a wcześniej mieszkańcy spotkają się w Mareckim…

0 komentarzy
Mieszkasz w powiecie wołomińskim?Dołącz do grupy mieszkańców Życie Powiatu na Facebooku: alerty o utrudnieniach i wyłączeniach prądu, pytania do sąsiadów, polecenia fachowców, zgubione i znalezione. Dołącz do grupy
Marki na co dzień: komunikaty urzędu, apteki czynne teraz, PSZOK, wywóz śmieci, autobusy i lokalne firmy – centrum gminy Marki →