Bezpłatne, ciekawe zajęcia dla mareckich seniorów

UM Marki szacuje, że grono mareckich seniorów przekracza już 5 tys. osób. To właśnie do nich kieruje  najnowszą propozycję.

– Uruchamiamy zajęcia ?Aktywny senior?. Sport, kuchnia, zdrowie, język obcy, spotkania z ciekawymi ludźmi ? będzie w czym wybierać. Zajęcia nie tylko będą interesujące, ale również bezpłatne. Będą odbywać się w różnych punktach na mapie Marek. Seniorzy będą spotykać się w Centrum Aktywności Fabryczna 3, Zespole Szkół nr 2 (Wczasowa) oraz w Parku Wolontariuszy (Sportowa) i na Strudze. Serdecznie zapraszam ? mówi burmistrz Jacek Orych.

– Osoby starsze będą mogły rozwijać swoje pasje, poprawić kondycję psycho-fizyczną, a także  dzielić swoją bezcenną wiedzą i doświadczeniem ? dodaje Monika Banaszek, naczelnik Wydziału Aktywności Lokalnej.

Oto  marcowe propozycje
CAF3, ul. Fabryczna 3, zapisy i informacja: tel. 22 129 11 83

1 marca, wtorek, godz. 11:00 ? 14:00

• Dzień otwarty ? zapisy na zajęcia

8 marca, wtorek

• 10:00 ? 11.30 warsztaty kulinarne z dietetykiem
• 12:00 ? 13:00 język angielski
• 14:00 ? 15:00 fitness

15 marca, wtorek

• 10:00 ? 12:00 warsztaty kreatywne
• 12:15 ? 13:45 spotkanie z przedstawicielem Punktu Informacyjno-Konsultacyjnego
• 14:00 ? 15:00 fitness

22 marca, wtorek

• 10:00 ? 12:00 spotkanie z przedstawicielem Ośrodka Pomocy Społecznej
• 12:00 ? 13:00 rozmówki angielskie
• 14:00 ? 15:00 fitness

29 marca, wtorek, godz. 11:00 ? 13:00

• 11:00 ? 13:00 Bezpieczny senior. Spotkanie z Komisarzem Markiem Koselą Komendantem w Komisariacie Policji w Markach
• 14:00 ? 15:00 fitness

Zdrowy kręgosłup Zapisy u trenera tel. 536 336 294

• piątek, (4, 11,18, 25 marca), godz. 17:00 ? 18:30,
  sala gimnastyczna w Zespole Szkół nr 2, ul. Wczasowa 5

Nordic Walking Zapisy u instruktora tel. 881 621 929

• wtorek, (8, 15, 22, 29 marca) godz. 9:00 ? 10:00,
  Park Wolontariuszy, ul. Sportowa
• czwartek, (3, 10, 17, 24, 31 marca) godz. 16:30 ? 17:30,
  boisko przy Zespole Szkół nr 2, ul. Wczasowa 5

Więcej informacji z Marek

Marki – Szkolenie dla opiekunów młodzieżowych rad w CAF3

Opublikowano: 2026-09-16

W CAF3 odbyło się dziś szkolenie dla opiekunów Młodzieżowej Rady Miasta Marki oraz osób, które na co dzień mogą wspierać jej działalność. Szkolenie [...]

0 komentarzy

Marki – Projekt „Chcę i działam” Szkoły Liderstwa

Opublikowano: 2026-09-16

Projekt “Chcę i działam” skierowany  jest do osób, które mają ochotę zrobić coś dla ludzi wokół siebie, ale nie wiedzą, od czego zacząć [...]

0 komentarzy

Marki – Festyn rodzinny w Szkole Podstawowej nr 5

Opublikowano: 2026-09-16

19 września 2026 roku (sobota) odbędzie się wyjątkowy Festyn Rodzinny!  To będzie popołudnie pełne radości, zabawy i wspólnego czasu! Przygotowano mnóstwo atrakcji dla [...]

0 komentarzy

Krzysztof Wielicki w Markach. O górach, wyprawach i ludziach spotkanych wysok

Opublikowano: 2026-09-15

W Markach odbyło się spotkanie z Krzysztofem Wielickim, jedną z najbardziej rozpoznawalnych postaci polskiego himalaizmu. Wieczór zatytułowany „Góry i przyjaciele” zorganizowała Biblioteka Publiczna [...]

0 komentarzy

Akademia Sportu Marki podsumowała sezon. W centrum dalszy rozwój drużyn i sportowego zaplecza

Opublikowano: 2026-09-15

O wynikach minionego sezonu, kondycji mareckiego sportu drużynowego oraz potrzebach infrastrukturalnych rozmawiali przedstawiciele miasta z prezesem Akademii Sportu Marki Łukaszem Zalewskim. Spotkanie było [...]

0 komentarzy