„Kobiety na parkiety” to projekt skierowany do mieszkanek Marek 45+ , który pozwoli bezpłatnie korzystać z zajęć ruchowych z elementami tańca, pracy z ciałem, ćwiczeń dla zdrowia kręgosłupa i ogólnorozwojowych.
Taniec orientalny oraz stretching, który będzie dominował na spotkaniach daje możliwość wyrażania siebie poprzez ruch, odkrycia swojego wewnętrznego piękna, akceptacji siebie i swojego ciała. Wspaniałe rezultaty przynosi w sferze niwelowania wszelkich problemów z kręgosłupem, pozytywnie wpływają na fizyczność jak i ducha. Na zajęciach często nawiązują się nowe znajomości oraz przyjaźnie.
Spotkania zakończą się pokazem, który potwierdzi, że warto zrobić coś dla siebie, walczyć o siebie i swoje szczęście.
TANIEC orientalny – poniedziałki godz. 19:00
STRETCHING ? piątki godz. 19:00
Zajęcia odbywają się w Akademii Pani Szafki ul. Piłsudskiego 119, Marki (wejście od strony Małachowskiego nad Biedronką). Zapraszamy!
Więcej informacji: https://akademiapaniszafki.pl/projekt-kobiety-na-parkiety-bezplatne-zajecia-dla-kobiet-45-lat-z-marek/
PROJEKT WSPÓŁFINANSOWANY PRZEZ MIASTO MARKI
Więcej informacji z Marek
Opublikowano: 2024-05-13
Rusza czwarta edycja konkursu dla przedszkolaków! Najmłodszych mieszkańców Marek zapraszamy do Akademii Dyzia Marzyciela. W tym roku zaczynamy od konkursu recytatorskiego. Należy wybrać
[...]
Opublikowano: 2024-05-13
„Tutaj się zaczęło”, pod takim hasłem 25 maja w Strudze odbędzie się wydarzenie upamiętniającej pierwszy polski rajd samochodowy na naszym terenie. Miało to
[...]
Opublikowano: 2024-05-10
Na weekend 17-19 maja 2024 r. zaplanowano w mieście sporo atrakcji w ramach Nocy Muzeów Ochotnicza Straż Pożarna 17 maja 2024 r. W
[...]
Opublikowano: 2024-05-10
15 maja są odwołane zajęcia „Zdrowego Kręgosłupa” w szkole Podstawowej nr 2 przy ul. Szkolnej 9. Zajęcia będą odrobione 5 czerwca br. w
[...]
Opublikowano: 2024-05-10
Przy licznie zgromadzonej publiczności w hali ROKiS w Radzyminie mierzyliśmy się z drużyną SMS ZPRP Lublin. Pomimo iż sytuacja w tabeli już dawno
[...]
Opublikowano: 2024-05-10
Posiedzenie Mareckiej Rady Seniorów odbędzie się w dniu 15 maja 2024 r. godz. 15:00 w Centrum Aktywności Fabryczna 3 przy ul. Fabrycznej 3.
[...]
Opublikowano: 2024-05-10
Marecki Ośrodek Kultury im. Tadeusza Lużyńskiego Noc Muzeów rozpoczyna o godz. 17.00 KOSMICZNĄ PODRÓŻĄ, czyli seansem planetarnym dla najmłodszych od 3 lat. O
[...]
Opublikowano: 2024-05-10
Za nami spotkanie ósmej kolejki LOTTO Ekstraligi. W Kobierzycach miejscowy KS Badminton, zajmujący 5 miejsce w tabeli, podejmował WWL Badminton Marcovię Marki. Dla
[...]
Opublikowano: 2024-05-09
Minimalną porażką zakończyło się wyjazdowe spotkanie Marcovii z Hutnikiem Warszawa. Po zaciętej i wyrównanej walce gospodarze wygrali 1:0 (0:0) a zwycięskie trafienie dla
[...]
Opublikowano: 2024-05-09
Dyżury Radnych w okresie od 15 maja 2024 roku do 2024 roku. Zapraszamy na dyżury radnych w Urzędzie Miasta Marki w sali obrad w godz.
[...]