Kobiety na parkiety

„Kobiety na parkiety” to projekt skierowany do mieszkanek Marek 45+ , który pozwoli bezpłatnie korzystać z zajęć ruchowych z elementami tańca, pracy z ciałem, ćwiczeń dla zdrowia kręgosłupa i ogólnorozwojowych.

Taniec orientalny oraz stretching, który będzie dominował na spotkaniach daje możliwość wyrażania siebie poprzez ruch, odkrycia swojego wewnętrznego piękna, akceptacji siebie i swojego ciała. Wspaniałe rezultaty przynosi w sferze niwelowania wszelkich problemów z kręgosłupem, pozytywnie wpływają na fizyczność jak i ducha. Na zajęciach często nawiązują się nowe znajomości oraz przyjaźnie.

Spotkania zakończą się pokazem, który potwierdzi, że warto zrobić coś dla siebie, walczyć o siebie i swoje szczęście.

TANIEC orientalny – poniedziałki godz. 19:00

STRETCHING ? piątki godz. 19:00

Zajęcia odbywają się w Akademii Pani Szafki ul. Piłsudskiego 119, Marki (wejście od strony Małachowskiego nad Biedronką). Zapraszamy!

Więcej informacji: https://akademiapaniszafki.pl/projekt-kobiety-na-parkiety-bezplatne-zajecia-dla-kobiet-45-lat-z-marek/

PROJEKT WSPÓŁFINANSOWANY PRZEZ MIASTO MARKI

Więcej informacji z Marek

Aleja Piłsudskiego pod lupą. Powiat sprawdza bezpieczeństwo i szykuje zmiany w sygnalizacji

Opublikowano: 2026-09-09

Aleja Piłsudskiego w Markach została objęta audytem bezpieczeństwa na całej długości. Szczegółowej analizie poddawane są skrzyżowania, organizacja ruchu i miejsca, w których dochodzi [...]

0 komentarzy

Fundusze z UE dla Marek na wsparcie rodzin i ochronę dzieci

Opublikowano: 2026-09-09

Rodziny z Marek będą miały łatwiejszy dostęp do psychologów, terapeutów oraz specjalistycznego wsparcia. Miasto otrzymało na ten cel prawie 828 tys. zł  z [...]

0 komentarzy

Ponad 1,56 mln zł dla Marek. Miasto przetestuje nowy model ochrony dzieci i wsparcia rodzin

Opublikowano: 2026-09-09

Marki otrzymały ponad 1,56 mln zł na realizację projektu „Zintegrowany Model Wsparcia Rodzin i Służb Ochrony Dzieci”. Umowę w tej sprawie podpisali burmistrz [...]

0 komentarzy

Marki – Obowiązek zawarcia umowy na odbiór ścieków

Opublikowano: 2026-09-09

Właściciele nieruchomości zamieszkałych, które nie są podłączone do kanalizacji sanitarnej mają obowiązek zawarcia umowy na odbiór nieczystości ciekłych.  Obowiązek wynika wprost z przepisów [...]

0 komentarzy

Marki – Wycieczki krajoznawcze dla seniorów

Opublikowano: 2026-09-09

Burmistrz Miasta Marki Jacek Orych oraz Marecka Rada Seniorów zapraszają mieszkańców Marek 60+ na trzy wyjątkowe wycieczki krajoznawcze. To propozycja dla tych, którzy [...]

0 komentarzy

Marki – Konsultacje Programu współpracy z NGO na 2027 r.

Opublikowano: 2026-09-09

Burmistrz Miasta Marki zaprasza wszystkie organizacje pozarządowe oraz podmioty, o których mowa w art. 3 ust. 3 ustawy z dnia 24 kwietnia 2003 [...]

0 komentarzy

Policja poszukuje świadków wypadku na trasie S8 w Markach

Opublikowano: 2026-09-08

Funkcjonariusze Wydziału Dochodzeniowo-Śledczego Komendy Powiatowej Policji w Wołominie apelują do osób, które były świadkami śmiertelnego wypadku drogowego na drodze ekspresowej S8 w Markach [...]

0 komentarzy

Marki – Sąsiedzki piknik w Zakątku

Opublikowano: 2026-09-07

5 września 2026 roku teren przy ul. Zakątek, obok Kwitnącego Osiedla i osiedla Lisi Jar, zamienił się w miejsce pełne dobrej zabawy, sportowych [...]

0 komentarzy

Zaskakujący finał kontroli drogowej w Markach. Kierowca z zakazem, pasażer poszukiwany

Opublikowano: 2026-09-07

Miał przekroczoną prędkość i aktywny zakaz prowadzenia pojazdów. Jego pasażer był poszukiwany dwoma nakazami celem odbycia kary pozbawienia wolności. Obaj mężczyźni zostali zatrzymani [...]

0 komentarzy

Zumba wraca do Marek. Bez zapisów, bez opłat dla posiadaczy Karty Mieszkańca

Opublikowano: 2026-09-06

Po wakacyjnej przerwie do Marek wracają bezpłatne zajęcia zumby. Pierwsze spotkanie nowej edycji odbędzie się 8 września o godz. 19.00 w sali gimnastycznej [...]

0 komentarzy