Kobiety na parkiety

„Kobiety na parkiety” to projekt skierowany do mieszkanek Marek 45+ , który pozwoli bezpłatnie korzystać z zajęć ruchowych z elementami tańca, pracy z ciałem, ćwiczeń dla zdrowia kręgosłupa i ogólnorozwojowych.

Taniec orientalny oraz stretching, który będzie dominował na spotkaniach daje możliwość wyrażania siebie poprzez ruch, odkrycia swojego wewnętrznego piękna, akceptacji siebie i swojego ciała. Wspaniałe rezultaty przynosi w sferze niwelowania wszelkich problemów z kręgosłupem, pozytywnie wpływają na fizyczność jak i ducha. Na zajęciach często nawiązują się nowe znajomości oraz przyjaźnie.

Spotkania zakończą się pokazem, który potwierdzi, że warto zrobić coś dla siebie, walczyć o siebie i swoje szczęście.

TANIEC orientalny – poniedziałki godz. 19:00

STRETCHING ? piątki godz. 19:00

Zajęcia odbywają się w Akademii Pani Szafki ul. Piłsudskiego 119, Marki (wejście od strony Małachowskiego nad Biedronką). Zapraszamy!

Więcej informacji: https://akademiapaniszafki.pl/projekt-kobiety-na-parkiety-bezplatne-zajecia-dla-kobiet-45-lat-z-marek/

PROJEKT WSPÓŁFINANSOWANY PRZEZ MIASTO MARKI

Więcej informacji z Marek

Marki – 163. rocznica wybuchu Powstania Styczniowego

Opublikowano: 2026-01-22

Mija 163. rocznica wybuchu Powstania Styczniowego – jednego z najważniejszych zrywów niepodległościowych w historii Polski. Na cmentarzu parafialnym przy ul. Bandurskiego, w mogile [...]

0 komentarzy

Marki – Z myślą o rozbudowie szkoły

Opublikowano: 2026-01-21

OGŁOSZENIE BURMISTRZA MIASTA MARKI Na podstawie art. 17 pkt 1 ustawy z dnia 27 marca 2003 r. o planowaniu i zagospodarowaniu przestrzennym (Dz. [...]

0 komentarzy

Marecki Festiwal Azjatycki

Opublikowano: 2026-01-21

Rada Rodziców Szkoły Podstawowej nr 3 w Markach po raz trzeci zaprasza na Marecki Festiwal Azjatycki – wydarzenie, które na stałe wpisało się [...]

0 komentarzy

25 stycznia 2026 r. MCER w Markach – muzyka, atrakcje i dobroczynność dla najmłodszych

Opublikowano: 2026-01-21

W niedzielę, 25 stycznia 2026 roku, w godzinach 14:00 – 20:30, Mareckie Centrum Edukacyjno-Rekreacyjne (MCER) stanie się centrum dobroczynnej energii podczas 34. Finału [...]

0 komentarzy

Startują zajęcia Mareckiej Szkoły Rodzenia

Opublikowano: 2026-01-20

Nowy cykl zajęć  potrwa od 3 marca do 21 kwietnia 2026 r. Marecka Szkoła Rodzenia to kompleksowe przygotowanie do porodu, połogu oraz rodzicielstwa, [...]

0 komentarzy

Marki – Rozbudowa sieci wodociągowej

Opublikowano: 2026-01-20

Wodociąg Marecki podpisał umowę na budowę odcinka sieci wodociągowej, która poprawi zaopatrzenie w wodę lokalnych odbiorców przemysłowych przy ul. Majora Billa. Wykonawcą robót [...]

0 komentarzy

Marki – Twoje zdrowie! Zadbaj o nie holistycznie

Opublikowano: 2026-01-20

Burmistrz Jacek Orych oraz Biblioteka Publiczna Miasta Marki zapraszają na wyjątkowe spotkanie poświęcone zdrowiu, profilaktyce i świadomemu stylowi życia pod hasłem: Twoje zdrowie! Zadbaj o nie [...]

0 komentarzy

Marki – Cenne zwycięstwo badmintonistów

Opublikowano: 2026-01-20

19 stycznia marecka drużyna rozegrała swoje trzecie spotkanie ligowe w Ekstralidze, czyli na najwyższym poziomie rozgrywkowym w kraju. Do Bierunia wyjechaliśmy bardzo zmotywowani. [...]

0 komentarzy

Marki – Ulgowe wejście za 2 zł!

Opublikowano: 2026-01-20

Lodowiskowa superpromocja. Wejście na taflę obiektu przy ul. Stawowej w okresie ferii zimowych za jedyne 2 zł (słownie dwa złote). Z tej promocji [...]

0 komentarzy

Marki – Konkurs na wsparcie rozwoju sportu w 2026 r.

Opublikowano: 2026-01-20

Burmistrz Miasta Marki ogłosił otwarty konkurs projektów na wsparcie rozwoju sportu na terenie Gminy Miasto Marki w 2026 roku. Wniosek z zakresu rozwoju [...]

0 komentarzy