Marecki Dziarski Senior 2021

We wtorek rusza projekt dedykowany starszemu pokoleniu mieszkańców. To będą ciekawe zajęcia o samoobronie, nowych technologiach i… kuchni

Centrum Aktywności Fabryczna 3 oraz Zespół Szkół nr 2 w Markach. To dwa miejsca,  w których realizowany będzie projekt pod tytułową nazwą. Organizatorem przedsięwzięcia jest Polska Grupa Krav Maga, która uzyskała na ten cel grant od miasta. Dzięki temu zajęcia są bezpłatne. Będą odbywać się do końca roku ? we wtorki w CAF3 (Fabryczna 3) i  piątki w ZS nr 2 (Wczasowa 5).

Wtorkowe zajęcia w CAF3

• kuchnia rosyjska i ukraińska (godz.  9:00-10:00)
• język rosyjski i ukraiński (godz. 10:15-11:45)
• zajęcia z obsługi komputerów i smartfonów (godz.12:00-13:00)
• joga i zdrowy kręgosłup (godz.   13:15-14:15)
• zajęcia fitness (godz. 14:30-15:30)

Piątkowe zajęcia w ZS nr 2

• samoobrona i walka wręcz (godz. 17:30-19:00)

Serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału wszystkich seniorów, którzy chcą nauczyć się bronić, korzystać z nowych technologii, zdrowo rozruszać swoje ciało, dać ulgę swojemu kręgosłupowi, ugotować coś pysznego, zyskać inspiracje do dalszych kuchennych podbojów i odświeżyć lub poznać język naszych sąsiadów ? zachęcają organizatorzy.

Zapisać się można telefonicznie dzwoniąc pod numer 536-336-294 lub mailowo, wysyłając wiadomość pod adres mateusz.mistarz@pgkm.pl

Więcej informacji z Marek

Budżet Miasta Marki na 2026 rok przyjęty

Opublikowano: 2025-12-18

Rada Miasta Marki przyjęła projekt budżetu na 2026 rok. Dokument – jak podkreślają władze samorządowe – ma charakter zdecydowanie proinwestycyjny, ale nie odbywa [...]

0 komentarzy

Za nami 5. Gala „Rok w Kulturze na Mazowszu”.

Opublikowano: 2025-12-17

To wydarzenie, które podsumowuje całoroczne dokonania w dziedzinie kultury i sztuki w naszym regionie. Podczas uroczystości zostały wręczone dyplomy laureatom konkursów organizowanych przez [...]

0 komentarzy

Stypendia dla młodych talentów z Marek. XV edycja programu z rekordową liczbą wyróżnień

Opublikowano: 2025-12-17

W Centrum Aktywności Fabryczna 3 odbyło się uroczyste wręczenie stypendiów w ramach XV edycji Mareckiego Programu Stypendialnego. W tym roku samorząd uhonorował aż [...]

0 komentarzy

Marki – Betlejemskie Światło Pokoju

Opublikowano: 2025-12-17

Przekazywanie Betlejemskiego Światła Pokoju jest międzynarodową tradycją zapoczątkowaną w 1986 roku przez austriackich skautów. Od 1991 roku w to wyjątkowe przedsięwzięcie włącza się [...]

0 komentarzy

Nowa winda w przychodni Esculap – modernizacja sfinansowana ze środków gminnych

Opublikowano: 2025-12-16

W przychodni Esculap przy ul. Fabrycznej zakończono wymianę windy, z której każdego dnia korzystają dziesiątki pacjentów, w tym osoby starsze, z niepełnosprawnościami oraz [...]

0 komentarzy

Marki – Kolędowanie z zespołem Tulia

Opublikowano: 2025-12-16

To już tradycja, że na początku Nowego Roku organizujemy dla Państwa koncert pastorałek. Tym razem odbędzie się on w parafii Matki Bożej Królowej [...]

0 komentarzy

Marki – Bezpłatne konsultacje medyczne

Opublikowano: 2025-12-13

17 stycznia 2026 r. będzie można skorzystać z bezpłatnej porady lekarskiej z zakresu ortopedii. W gabinecie przy ul. Malinowej 8 będą przyjmować doktorzy: [...]

0 komentarzy

Marki – Warsztaty taneczne dla dorosłych

Opublikowano: 2025-12-13

Klub Sportowy „Acro Dance” zaprasza na cykl bezpłatnych warsztatów tanecznych skierowanych do dorosłych w ramach projektu współfinansowanego przez Miasto Marki. Trzy spotkania taneczne [...]

0 komentarzy

Marki – Mikołajki Rodzinne

Opublikowano: 2025-12-11

13 grudnia 2025 roku w Szkole Podstawowej nr 1 przy ul. Okólnej  odbędą się  Mikołajki Rodzinne — pełne magii wydarzenie przygotowane przez Radę [...]

0 komentarzy

Marki – Najsłynniejszy święty odwiedzi Strugę!

Opublikowano: 2025-12-11

Marecki Ośrodek Kultury im. Tadeusza Lużyńskiego, Wodociąg Marecki oraz Szkoła Podstawowa nr 5 im. Prymasa Tysiąclecia w Markach serdecznie zapraszają wszystkie dzieci na [...]

0 komentarzy