? Okazał się on bardzo fajną formą zdobywania kondycji i zrzucania wagi. Trening aeroboksu ma dodatkowe zalety, pozwala łączyć elementy różnych sportów walki przy których nie dochodzi do kontaktu z innym trenującym. Podczas zajęć aeroboksu nie dochodzi do kontuzji ? mówi Tomasz Bałdyga, szef Szkoły boksu w Kobyłce.? Podczas naszych poprzednich rozmów zapraszał Pan na zajęcia bokserskie dla najmłodszych. Są już pierwsi chętni?
? Jest zainteresowanie tą formą zajęć. Dużo dzieci chce ćwiczyć. Chcemy im zapewnić zajęcia na najwyższym poziomie. Będą to więc niewielkie ? góra dziesięcioosobowe grupy. Co pozwoli na poświęcenie większej uwagi każdemu z nich. Jesteśmy w pełni przygotowani do prowadzenia zajęć z dorosłymi i z dziećmi. Nasza sala jest przyjazna i dobrze wyposażona. Osoby przychodzące do nas po raz pierwszy są zaskoczone jej wyglądem i warunkami jakie przygotowaliśmy. Oczywiście wszystkich zainteresowanych zapraszam.
? Wspomniał Pan o wyposażeniu. Nie znam się na nim, ale oglądając zdjęcia ze sparingów widzę, że macie przygotowanych kilka przestrzeni do zajęć. Proszę opowiedzieć czym dysponujecie?
? Przede wszystkim jest ring do pracy. Cała sala jest wyłożona specjalistyczną matą do ćwiczeń sportów walki i ćwiczeń aerobowych, mamy około 10 worków treningowych różnej długości i wielkości, są gruszki do pracy refleksowej, piłki lekarskie, skakanki i wiele innych drobnych gadżetów urozmaicających zajęcia treningowe. Jesteśmy w trakcie zawieszania dużych luster. Sala jest ogrzewana i wyposażona w wentylację a uczestnicy mają zapewnione dobre warunki sanitarne.
? Kto zajmuje się treningami?
? Prowadzę zajęcia osobiście zarówno z dorosłymi jaki z dziećmi.
? Przypomnijmy więc Pańskie kwalifikacje?
? Jestem instruktorem boksu, trenerem I klasy, sędzią międzynarodowym i wieloletnim zawodnikiem. Walczyłem na ringach w wielu krajach, między innymi: Włochy, Niemcy, Austria i Tajlandia. Jestem wielokrotnym medalistą. Od pięciu lat nie walczę. Po zakończeniu kariery sportowej zająłem się trenowaniem, od sześciu lat jestem sędzią.
? Trochę tego jest. Czy sport był Pana pasją od dziecka?
? Zawsze interesowały mnie sporty walki i sportowa rywalizacja. Próbowałem się w wielu sportach walki. Zaczynałem w wieku 12 lat od karate kyokushin, ale to był krótki epizod, później był kick boxing muay-thai a zakończyłem na boksie i jest to właśnie ta forma sportów walki,która mi osobiście najbardziej odpowiada.
? A skąd pomysł na aeroboks?
? Podczas jednego z obozów treningowych spotkałem dziewczynę, która przeprowadziła naszej grupie sportowej taki aerobowy trening. Okazał się on bardzo fajną formą zdobywania kondycji i zrzucania wagi. Trening aeroboksu ma dodatkowe zalety, pozwala łączyć elementy różnych sportów walki przy których nie dochodzi do kontaktu z innym trenującym. Podczas zajęć aeroboksu nie dochodzi do kontuzji.
? W ubiegłym tygodniu obiecaliśmy podać adres FB Waszej szkoły?
? Tak taką stronę już uruchomiliśmy i zapraszamy do jej odwiedzana: www.facebook.com/boks-kobylka
Rozmawiała Teresa Urbanowska