Wszystkie osoby zainteresowane wyciskaniem sztangi leżąc mogą wziąć udział w szkoleniu, które odbędzie się dnia 11.02.2023r. o godzinie 11:00 w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji, ul. Słowackiego 21, Ząbki.
Zapisy tel: 603 928 907, e-mail rafalstrus1@wp.pl
Program szkolenia:
-Wyciskanie Leżąc jako dyscyplina sportu.
-Omówienie zasad największych federacji.
-Nauka prawidłowej techniki.
-Planowanie treningu.
Więcej informacji z Ząbek
Ząbki – Wiosenne porządki? Sprzedaj lub wymień na Wyprzedaży Garażowej!
Wiosenne porządki? Czemu nie! Tylko co zrobić z rzeczami, których nie chce się gromadzić albo przestały już być potrzebne? UM Ząbki zaprasza na
[...]
0 komentarzy
Porzucone pojazdy usuwane z ulic Miasta Ząbki
Miasto kontynuuje działania związane z usuwaniem z przestrzeni publicznej porzuconych i nieużytkowanych pojazdów. Samochody pozostawione na drogach lub parkingach miejskich, których stan wskazuje
[...]
0 komentarzy
Ząbki – MAZOPIŁKA CUP 2026 – TURNIEJ PIŁKI NOŻNEJ DLA DZIECI
21 marca, Ząbki ponownie staną się miejscem sportowych emocji najmłodszych. Patronat nad turniejem objęła Małgorzata Zysk Burmistrz Miasta Ząbki, co podkreśla znaczenie wydarzenia dla
[...]
0 komentarzy
Ząbki – Przy ul. Prusa 3/5 powstaje pierwszy samorządowy żłobek
Na placu budowy widać kolejne efekty – powstaje elewacja budynku w ciepłych barwach, które nadadzą budynkowi radosny charakter. Nowa placówka będzie miejscem przyjaznym
[...]
0 komentarzy
Ząbki – Agnieszka Żelska gościem Małgorzaty Zyśk Burmistrza Miasta
Gościem Małgorzaty Zyśk Burmistrza Miasta Ząbki była Agnieszka Żelska. Właścicielka salonu bielizny Kusicielka oraz aktywna działaczka w Ząbkach. To wieloletnia organizatorka wyjątkowych spotkań
[...]
0 komentarzy