Wszystkie osoby zainteresowane wyciskaniem sztangi leżąc mogą wziąć udział w szkoleniu, które odbędzie się dnia 11.02.2023r. o godzinie 11:00 w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji, ul. Słowackiego 21, Ząbki.
Zapisy tel: 603 928 907, e-mail rafalstrus1@wp.pl
Program szkolenia:
-Wyciskanie Leżąc jako dyscyplina sportu.
-Omówienie zasad największych federacji.
-Nauka prawidłowej techniki.
-Planowanie treningu.
Więcej informacji z Ząbek
Historyczna chwila dla Ząbek
Rok 2025 zapisał się na kartach historii Ząbek jako przełomowy moment dla lokalnej edukacji. We wrześniu po raz pierwszy w dziejach miasta działalność
[...]
0 komentarzy
Ząbki – Startuje Plebiscyt „Perły Mazowsza” 2025. Mieszkańcy miasta mogą już zgłaszać kandydatów
Rozpoczęła się dziesiąta, jubileuszowa edycja plebiscytu „Perły Mazowsza” 2025 – największego wydarzenia tego typu w regionie, odbywającego się pod patronatem honorowym Marszałka Województwa
[...]
0 komentarzy
Ząbki – beniaminek III ligi z ambicjami na awans
Czwarta lokata po rundzie jesiennej, ofensywna gra i młoda, ambitna kadra – Ząbkowia Ząbki nie tylko zadziwia III ligę, ale i budzi poważne
[...]
0 komentarzy
Ząbkovia Ząbki świąteczne podsumowanie sezonu
W przedświątecznej atmosferze odbyło się wigilijne spotkanie MKS Ząbkovia Ząbki. To był rok wyjątkowy dla klubu – z zasłużonym awansem do III ligi,
[...]
0 komentarzy
Ząbki – Informacja dla mieszkańców poszkodowanych w pożarze
Właściciele mieszkań poszkodowanych w wyniku pożaru budynku mieszkalnego przy ul. Powstańców 62 w Ząbkach mogą ubiegać się o karty podarunkowe do Sklepu Castorama
[...]
0 komentarzy