Wszystkie osoby zainteresowane wyciskaniem sztangi leżąc mogą wziąć udział w szkoleniu, które odbędzie się dnia 11.02.2023r. o godzinie 11:00 w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji, ul. Słowackiego 21, Ząbki.
Zapisy tel: 603 928 907, e-mail rafalstrus1@wp.pl
Program szkolenia:
-Wyciskanie Leżąc jako dyscyplina sportu.
-Omówienie zasad największych federacji.
-Nauka prawidłowej techniki.
-Planowanie treningu.
Więcej informacji z Ząbek
Masz pomysł na zmiany w Ząbkach? Weź udział w Budżecie Obywatelskim
UM Ząbki zaprasza do składania propozycji projektów do wykonania w ramach Budżetu Obywatelskiego Miasta Ząbki 2023, którego realizacja jest planowana w 2024 roku
[...]
0 komentarzy
Na sprzedaż działka przy ul. Brzozowej w Ząbkach
Trwa pierwszy przetarg pisemny nieograniczony na sprzedaż nieruchomości gruntowej oznaczonej w ewidencji gruntów i budynków jako działka nr 152 z obrębu 0022,01-22 o
[...]
0 komentarzy
Elite Futsal Team – Mistrzem Mazowsza!
W środę na Ząbkowskiej hali rozegrano rewanżowe spotkanie pomiędzy Elite Futsal Team Ząbki Vs Mazur Karczew o Mistrzostwo III Ligi Futsalu na Mazowszu.
[...]
0 komentarzy
Ząbki – oferta pracy
Trwa nabór na stanowisko podinspektor lub inspektor w Referacie Podatków i Opłat Lokalnych w Urzędzie Miasta Ząbki. Wymagania niezbędne: – Spełnienie wymagań określonych
[...]
0 komentarzy
Wiosenne porządki na ząbkowskich ulicach
– Od dnia 14 marca 2023 r. rozpoczęliśmy cykliczne zamiatanie dróg gminnych w ramach akcji „Wiosenne porządki na ulicach Ząbek”. Mimo rozwijającej się
[...]
0 komentarzy