Wszystkie osoby zainteresowane wyciskaniem sztangi leżąc mogą wziąć udział w szkoleniu, które odbędzie się dnia 11.02.2023r. o godzinie 11:00 w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji, ul. Słowackiego 21, Ząbki.
Zapisy tel: 603 928 907, e-mail rafalstrus1@wp.pl
Program szkolenia:
-Wyciskanie Leżąc jako dyscyplina sportu.
-Omówienie zasad największych federacji.
-Nauka prawidłowej techniki.
-Planowanie treningu.
Więcej informacji z Ząbek
Ząbki – Prezent dla Strzelców
W 2025 roku Strzelcy z Jednostki Strzeleckiej z Ząbek rozpoczęli współpracę ze Stowarzyszeniem Bractwo Strzeleckie SALWA z Wołomina polegającą m.in. na zabezpieczaniu i
[...]
0 komentarzy
Pożar mieszkania w Ząbkach. Gęsty dym nad osiedlem, duża mobilizacja służb
Czwartkowe przedpołudnie w Ząbkach zamieniło się w scenę groźnego zdarzenia, które postawiło na nogi liczne służby ratunkowe. 5 lutego 2026 roku, o godzinie
[...]
0 komentarzy
Ząbki – IV Turniej Steel Darta o Puchar Burmistrza
IV Turniej Steel Darta o Puchar Burmistrza Miasta Ząbki rozstrzygnięty! I miejsce – Jakub Pawlakm II miejsce – Ananas Kamil, a III miejsce
[...]
0 komentarzy
Ząbki – Licytacja pojazdów usuniętych z dróg publicznych z terenu miasta
Istnieje możliwość oględzin pojazdów w każdą środę w godz. 10:00 – 16:00. Komplet dokumentów niezbędnych do udziału w Konkursie należy złożyć do dnia
[...]
0 komentarzy
Burmistrza Miasta Ząbki ogłasza nabór w Referacie Budżetowo-Finansowym
Burmistrza Miasta Ząbki ogłasza nabór na stanowisko: specjalista lub główny specjalista w Referacie Budżetowo-Finansowym w Urzędzie Miasta Ząbki. Wymagania niezbędne: 1.spełnienie wymagań określonych
[...]
0 komentarzy