UM Marki zaprasza do uczestnictwa w zajęciach z zakresu edukacji okołoporodowej.
Informacje organizacyjne:
- Zapisujemy kobiety, mieszkanki Marek, po 24 tygodniu ciąży wraz z partnerami lub osobami towarzyszącymi.
- Uczestnicy mają obowiązek zapoznania się z regulaminem i wypełnienia deklaracji o zamieszkaniu w Markach.
- Do uczestników zostanie wysłany komplet dokumentów w tym: regulamin, formularz zaświadczenia o braku przeciwskazań do udziału w zajęciach, harmonogram zajęć.
- Zajęcia będą odbywały się terenie Wydziału Aktywności Lokalnej CAF3 przy ul. Fabrycznej 3 w Markach w godzinach wieczornych (od 18:00 do 20:00) we czwartki.
- Uczestnictwo w zajęciach jest bezpłatne.
- Cykl obejmuje 16 godzin zegarowych, podzielonych na 8 modułów.
- Rozpoczęcie kursu 27.02.2025 r., zakończenie 17.04.2025 r.
- Podmiotem odpowiedzialnym za realizację zadania jest Fundacja Zielone Pojęcie.
Zgłoszenia:
e-mail: wpr@marki.pl
tel. + 48 503 196 058
Na zajęcia obowiązują zapisy, liczba miejsc jest ograniczona.
Poniżej harmonogram i tematyka zajęć:
| Data | Moduł | Temat | Tematyka | Kadra |
| 27.02.2025 18:00-20:00 czwartek |
Moduł I | Aspekty prawne | Powitanie/Sprawy organizacyjne/Wykład prawnika: uprawnienia kobiety w ciąży jako pacjentki, obowiązki pracodawcy względem kobiety ciężarnej, urlop macierzyński/tacierzyński, alimenty | Prawnik/ Koordynator projektu |
| 06.03.2025 18:00-20:00 czwartek |
Moduł II | Fizjoterapia wykład i ćwiczenia | Zajęcia teoretyczne: urazy, pasy. Zajęcia warsztatowe: nauka zachowań w trakcie porodu, oddychanie torem brzusznym, ćwiczenia sprawnościowe i relaksacyjne, rola partnera w ćwiczeniach. |
Fizjoterapeta |
| 13.03.2025 18:00-20:00 czwartek |
Moduł III | Fizjologia ciąży, szpital | Wprowadzenie, fizjologia ciąży, plan porodu,niezbędne badania, rola partnera, pakowanie torby do szpitala, FAS (Alkoholowy Zespół Płodowy) | Położna |
| 20.03.2025 18:00-20:00 czwartek |
Moduł IV | Poród | Lęk przed porodem, poród naturalny a cesarskie cięcie, znieczulenie, aktywna rola partnera podczas porodu, łagodzenie bólu w I okresie porodu | Położna |
| 27.03.2025 18:00-20:00 czwartek |
Moduł V | Pielęgnacja noworodka | Pierwsze chwile razem: ocena stanu zdrowia noworodka, opieka w oddziale poporodowym, budowanie więzi emocjonalnej między rodzicami a dzieckiem, zajęcia warsztatowe z pierwszej kąpieli |
Położna |
| 03.04.2025 18:00-20:00 czwartek |
Moduł VI | Pierwsza pomoc przedmedyczna i psychologia |
Ratownik: Pierwsza pomoc przedmedyczna, resuscytacja, zakrztuszenia, niepokojące objawy u noworodka, warunki zapewniające bezpieczeństwo niemowlaka. Psycholog: emocje związane z oczekiwaniem na dziecko, rola osoby tiowarzyszącej w porodzie, kobieta w połogu, baby blues, świadome macierzyństwo |
Ratownik medyczny/ Psycholog |
| 10.04.2025 18:00-20:00 czwartek |
Moduł VII | Warsztaty Chusty | Warsztaty chustnoszenia: korzyści i wady chustowania, rodzaje chust, rodzaje wiązań dostosowane do etapu rozwoju dziecka. |
Fizjoterapeuta / chusty |
| 17.04.2025 18:00-20:00 czwartek |
Moduł VIII | Karmienie | Karmienie: fizjologia wytwarzania pokarmu, przeciwskazania do karmienia piersią, prawidłowa dieta mamy karmiącej, karmienie mieszane. Zakończenie. Rozdanie certyfikatów. | Położna |
* Zajęcia są finansowane z budżetu miasta Marki w ramach kontynuacji na lata 2025-2027 programu polityki zdrowotnej pn. „Program Polityki Zdrowotnej Gminy Miasta Marki na lata 2019–2021 w przedmiocie działań edukacyjnych dla przyszłych rodziców zamieszkujących Gminę Miasto Marki”. Na realizację miasto uzyskało dofinansowanie z NFZ. Zajęcia realizuje Fundacja „Zielone Pojęcie”.
Więcej informacji z Marek
Marki – W krainie barw i melodii
„Kolorowy koncert – w krainie barw i melodii” to propozycja dla wszystkich miłośników muzyki, którzy chcą choć na chwilę przenieść się do świata
[...]
0 komentarzy
Marki – Historyczny wieczorek „z pączkiem”
12 lutego 2026 r. o godzinie 16:00 w Mareckim Ośrodku Kultury odbędzie się wyjątkowe spotkanie dla miłośników lokalnej historii, dobrej rozmowy i miłej
[...]
0 komentarzy
Marki – Aktywny Senior – nowy cykl startuje już 10 lutego!
Aktywny Senior to bezpłatna oferta zajęć ogólnorozwojowych skierowana do mieszkańców Marek w wieku senioralnym. Celem zajęć jest wspieranie zdrowia fizycznego i psychicznego, poprawa
[...]
0 komentarzy
Marki – Akademia Rodzica
W dniu 2026-01-27 w trybie art. 19a Ustawy z dnia 24 kwietnia 2003 r. o działalności pożytku publicznego i o wolontariacie wpłynęła oferta Fundacji
[...]
0 komentarzy
Bezpłatne zajęcia Zumby z Marecką Kartą Mieszkańca
Od 10 lutego rusza nowa edycja bezpłatnych zajęć Zumba Fitness® dla posiadaczy Mareckiej Karty Mieszkańca. Zajęcia odbywać się będą bez zmian organizacyjnych: termin:
[...]
0 komentarzy