Przez ostatnie tygodnie uczestnicy zdobyli cenną wiedzę, która przygotuje ich do porodu i macierzyństwa.
Moduł: Prawnik
Przyszli rodzice poznali prawa przysługujące kobietom w ciąży oraz po porodzie. Omówione zostały kwestie związane z urlopami macierzyńskimi i rodzicielskimi, świadczeniami finansowymi oraz dostępem do opieki zdrowotnej.
Moduł: Fizjoterapeuta
Uczestnicy nauczyli się, jak dbać o ciało w ciąży, aby uniknąć bólu pleców i innych dolegliwości. Fizjoterapeuta pokazał ćwiczenia wzmacniające, techniki oddychania i sposoby na poprawę komfortu codziennego funkcjonowania.
Moduł: Fizjologia ciąży
Rodzice dowiedzieli się, jakie zmiany zachodzą w organizmie kobiety na różnych etapach ciąży. Omówili też wpływ hormonów, sposoby radzenia sobie z dolegliwościami oraz znaczenie zdrowej diety. Dodatkowo poruszona została tematyka spożywania alkoholu w ciąży, który powoduje FAS (alkoholowy zespół płodowy). Wnioski: każda ilość etanolu wpływa na płód!
Moduł: Poród
Młodzi rodzice poznali etapy porodu, techniki oddechowe i różne pozycje porodowe. Dowiedzieli się także, jakie są wskazania do cesarskiego cięcia i jak ważne jest wsparcie osoby towarzyszącej.
Co dalej?
Przed uczestnikami kolejne tematy, m.in. psychologia ciąży i połogu, karmienie piersią oraz pierwsza pomoc dla niemowląt.
* Zajęcia są finansowane z budżetu miasta Marki w ramach kontynuacji na lata 2025-2027 programu polityki zdrowotnej pn. „Program Polityki Zdrowotnej Gminy Miasta Marki na lata 2019–2021 w przedmiocie działań edukacyjnych dla przyszłych rodziców zamieszkujących Gminę Miasto Marki”. Na realizację miasto uzyskało dofinansowanie z NFZ. Zajęcia realizuje Fundacja „Zielone Pojęcie”.
Więcej informacji z Marek
Marki – Historyczny wieczorek „z pączkiem”
Marki – Aktywny Senior – nowy cykl startuje już 10 lutego!
Marki – Akademia Rodzica
Bezpłatne zajęcia Zumby z Marecką Kartą Mieszkańca
