Drodzy Seniorzy 60+ od 12 czerwca 2024 r. w Zen Pilates Studio w Ząbkach ruszyły bezpłatne zajęcia Reha-Pilates!
Kiedy?
Każdy czwartek – wybierz godzinę: 10:00 lub 11:00
Gdzie?
Zen Pilates Studio, ul. Skorupki 9, Ząbki
Koszt?
0 zł! – Zajęcia są całkowicie bezpłatne dla posiadaczy aktywnej karty „Jestem z Ząbek”
Dlaczego warto?
• Wzmocnisz ciało
• Zwiększysz elastyczność i mobilność
• Zmniejszysz dolegliwości bólowe
• Poprawisz samopoczucie i spędzisz czas w świetnym towarzystwie!
Nie zwlekaj – zostały ostatnie wolne miejsca!
Zapisz się już dziś: 660 548 002
Zabierz ze sobą wygodny strój i dobry humor – resztą zajmą się specjaliści.
Do zobaczenia na macie!
Więcej informacji z Ząbek
„Czyste Powietrze” bez urzędowego labiryntu
Mieszkańcy Ząbek planujący wymianę źródła ogrzewania lub termomodernizację domu mogą skorzystać z bezpłatnej pomocy przy ubieganiu się o środki z programu „Czyste Powietrze”.
[...]
0 komentarzy
Przebudowa ul. Wolności nabiera tempa
Na ul. Wolności w Ząbkach trwają prace związane z przebudową drogi. Wykonawca usunął już dotychczasową nawierzchnię jezdni, odsłaniając odcinek, który zostanie przygotowany do
[...]
0 komentarzy
1,2 mln zł dla Ząbek – pieniądze trafią do szkoły i na nowe boisko
Ząbki otrzymają 1,2 mln zł wsparcia z budżetu Samorządu Województwa Mazowieckiego. Środki zostaną przeznaczone na dwie inwestycje adresowane przede wszystkim do dzieci i
[...]
0 komentarzy
Diana Kwit rozsławia Ząbki
Arytmetyka mentalna to metoda wykonywania bardzo skomplikowanych obliczeń w pamięci, oparta na wykorzystaniu japońskiego liczydła – sorobanu. Dzięki wieloletnim treningom zawodnicy potrafią w
[...]
0 komentarzy
Policja wyróżniła zespół miejskiego monitoringu w Ząbkach
Spostrzegawczość pracowników Biura Monitoringu Miejskiego w Ząbkach niejednokrotnie pozwala szybko powiadomić służby, zabezpieczyć ważne nagranie albo odtworzyć przebieg zdarzenia. Za tę pracę podziękował
[...]
0 komentarzy