Drodzy Seniorzy 60+ od 12 czerwca 2024 r. w Zen Pilates Studio w Ząbkach ruszyły bezpłatne zajęcia Reha-Pilates!
Kiedy?
Każdy czwartek – wybierz godzinę: 10:00 lub 11:00
Gdzie?
Zen Pilates Studio, ul. Skorupki 9, Ząbki
Koszt?
0 zł! – Zajęcia są całkowicie bezpłatne dla posiadaczy aktywnej karty „Jestem z Ząbek”
Dlaczego warto?
• Wzmocnisz ciało
• Zwiększysz elastyczność i mobilność
• Zmniejszysz dolegliwości bólowe
• Poprawisz samopoczucie i spędzisz czas w świetnym towarzystwie!
Nie zwlekaj – zostały ostatnie wolne miejsca!
Zapisz się już dziś: 660 548 002
Zabierz ze sobą wygodny strój i dobry humor – resztą zajmą się specjaliści.
Do zobaczenia na macie!
Więcej informacji z Ząbek
Ząbkowska Scena Malucha rusza już w lutym
UM Ząbki zaprasza na cykl teatrzyków dla dzieci realizowany w ramach Budżetu Obywatelskiego Miasta Ząbki. Na najmłodszych (i ich opiekunów!) w Miejskim Ośrodku
[...]
0 komentarzy
Zawodnicy UKS Szabla Ząbki współtworzyli sukces reprezentacji Polski w Salt Lake City
26 stycznia 2026 roku zapisze się na długo w historii sportu Ząbek. Tego dnia reprezentacja Polski w szermierce wywalczyła brązowy medal drużynowego Pucharu
[...]
0 komentarzy
Gość Życia – Teresa Urbanowska zaprasza – Małgorzata Zyśk burmistrz Miasta Ząbki
Miasto Ząbki konsekwentnie inwestuje w infrastrukturę, jakość życia i nowoczesne rozwiązania miejskie. Parking „Parkuj i Jedź”, nowe placówki publiczne, rozbudowa infrastruktury i rozwój
[...]
0 komentarzy
Konferencja Samorządów Uczniowskich w Ząbkach – młodzież o teraźniejszości i przyszłości samorządności
15 stycznia w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji w Ząbkach odbyła się Konferencja Samorządów Uczniowskich, zorganizowana przez Młodzieżową Radę Miasta Ząbki. W wydarzeniu
[...]
0 komentarzy
Monitoring miejski w Ząbkach – skuteczna prewencja i wsparcie służb
Biuro Monitoringu Miejskiego w Ząbkach podsumowało działania prowadzone w 2025 roku. System miejskiego nadzoru wizyjnego odegrał istotną rolę w utrzymaniu porządku publicznego, wspierając
[...]
0 komentarzy