Fundacja „Marecki Klub Kobiet z Pasją” i miasto Marki zapraszają na rajd nordic walking (NW). Impreza kierowana jest do osób, które już uprawiają nordic walking (tzw. chód sportowy) oraz do tych, które dopiero chciałyby rozpocząć przygodę z tym sportem.
Nazwa rajdu wskazuje, że równie ważnym co sportowy jest edukacyjny aspekt tej imprezy. Odbędą się prelekcje i pokazy związane z profilaktyką nowotworową, także happening „Zbadaj swoje balony”. Przy uprawianiu nordic walking wystarczy sprawność ogólna, a już pół godzinny spacer poprawia sprawność ogólną i samopoczucie. Co ważne sport ten mogą uprawiać również osoby po przebytej chorobie onkologicznej, co szybciej pozwala im wrócić do zdrowia.
Uczestnicy przejdą dwoma trasami 6 i 12 km, gościem specjalnym będzie Aleksander Wilanowski – trener propagator NW.
Udział w wydarzeniu jest bezpłatny, obowiązują zapisy.
Zapisy
Więcej informacji z Marek
MKS Marcovia Marki tuż za podium
1-2 sierpnia MKS Marcovia Marki rywalizowała w finałach Mistrzostw Polski w piłce ręcznej plażowej. Po bardzo dobrym początku turnieju i dwóch dniach rywalizacji
[...]
0 komentarzy
Piłkarze Marcovii rozpoczynają sezon
W najbliższą sobotę, 8 sierpnia, Marcovia zainauguruje sezon 2026/2027 w Decathlon V lidze. Pierwszym rywalem mareckiej drużyny będzie beniaminek – Gladiator Słoszewo. Spotkanie
[...]
0 komentarzy
Marki – Potańcówka w Strudze
Muzyka, taniec, letni wieczór i sąsiedzkie spotkanie w wyjątkowej atmosferze – tak zapowiada się tegoroczna potańcówka miejska w Strudze. W sobotę, 8 sierpnia
[...]
0 komentarzy
Marki – oferta pracy
UM Marki ogłosił nabór kandydatek i kandydatów na dwa wolne stanowiska w Wydziale Aktywności Lokalnej CAF3 w Urzędzie Miasta Marki. Zapraszamy do zapoznania
[...]
0 komentarzy
Marki – Duże elektroodpady odbierane bezpłatnie
Jeśli masz w domu duży, zużyty sprzęt RTV lub AGD może być on odebrany bezpłatnie. Od kilku lat Urząd Miasta Marki współpracuje ze
[...]
0 komentarzy