Fundacja „Marecki Klub Kobiet z Pasją” i miasto Marki zapraszają na rajd nordic walking (NW). Impreza kierowana jest do osób, które już uprawiają nordic walking (tzw. chód sportowy) oraz do tych, które dopiero chciałyby rozpocząć przygodę z tym sportem.
Nazwa rajdu wskazuje, że równie ważnym co sportowy jest edukacyjny aspekt tej imprezy. Odbędą się prelekcje i pokazy związane z profilaktyką nowotworową, także happening „Zbadaj swoje balony”. Przy uprawianiu nordic walking wystarczy sprawność ogólna, a już pół godzinny spacer poprawia sprawność ogólną i samopoczucie. Co ważne sport ten mogą uprawiać również osoby po przebytej chorobie onkologicznej, co szybciej pozwala im wrócić do zdrowia.
Uczestnicy przejdą dwoma trasami 6 i 12 km, gościem specjalnym będzie Aleksander Wilanowski – trener propagator NW.
Udział w wydarzeniu jest bezpłatny, obowiązują zapisy.
Zapisy
Więcej informacji z Marek
Marki – segreguj odpady w majówkę!
– Zbliża się majówka, a wraz z nią spotkania z bliskimi, pikniki, grilowanie i inne aktywności na świeżym powietrzu. Zachęcamy wszystkich do prawidłowego
[...]
0 komentarzy
Brąz Mareckiej „Dwójki”
25 kwietnia w ramach Szkolnych Rozgrywek Sportowych odbył się turniej koszykówki chłopców 2009/2010 w randze Mistrzostw Mazowsza. Zawody rozegrano w obu halach MOSIR
[...]
0 komentarzy
Marki – Bajka w Strudze
Jaś i Małgosia zabiorą młodych widzów do tajemniczego lasu, w którym spotkają przebiegłą, groźną, ale i zabawną Babę Jagę. Zagubionemu w lesie rodzeństwu
[...]
0 komentarzy
Marki – Dzień Flagi RP i gra miejska
2 maja w Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej w południe tradycyjnie nastąpi uroczyste podniesienie flagi państwowej na maszt przy Urzędzie Miasta Marki. Flagę na
[...]
0 komentarzy
Marki – wygrały z przewagą sześciu bramek
W miniona sobotę przyszło nam rozegrać spotkanie 17 kolejki rozgrywek pierwszej ligi piłki ręcznej kobiet. Mecz ten nie był łatwy z kilku powodów.
[...]
0 komentarzy