5 marca, w godzinach 9:00-13:00, na parkingu przed Urzędem Gminy zostanie przeprowadzona Akcja Honorowego Krwiodawstwa. Każdy może zostać bohaterem oddając krew tym, którzy jej potrzebują.
Jak przygotować się do oddania krwi?
- w ciągu doby poprzedzającej oddanie krwi wypić ok. 2 l płynów (woda mineralna, soki)
- być wyspanym
- spożyć lekki posiłek (np. pieczywo, chuda wędlina, ser biały, dżem)
- wykluczyć z diety tłuszcze pochodzenia zwierzęcego: mleko, masło, kiełbasę, pasztet, śmietanę, rosół, tłuste mięso oraz jajka orzeszki ziemne i ciasta kremowe.
- ograniczyć palenie papierosów
- nie zgłaszać się do oddania krwi jeśli występuję przeziębienie (katar) lub przyjmowane są leki
- nie przychodzić do oddania krwi po spożyciu alkoholu!
Oddawanie krwi jest całkowicie bezpieczne.
Krew pobiera się zawsze sprzętem jednorazowego użytku!
W krwioobiegu dorosłego człowieka krąży ok. 5 – 6 l. krwi. Częstotliwość, rodzaj i objętość donacji ustala lekarz kierując się ogólnym stanem zdrowia dawcy.
Krew można oddawać codziennie, a aktualna lista mobilnych punktów dostępna jest na: https://www.rckik-warszawa.com.pl/gdzie-i-kiedy-oddac-krew
Więcej informacji z Gminy Klembów
Mistrzostwa Gminy Klembów w Biegach Przełajowych
25 kwietnia w Ostrówku odbyły się Mistrzostwa Gminy Klembów w Biegach Przełajowych dla uczniów szkół podstawowych. Wszystkie szkoły wystawiły swoje reprezentacje, które zostały
[...]
0 komentarzy
Klembów – Sprzątam! Nie śmiecę!
Powraca akcja „SPRZĄTAM! NIE ŚMIECĘ! Tym razem postanowiono wydłużyć termin i przeprowadzić ją pod hasłem „Przedmajówkowe porządki leśne”. Akcją będą objęte dwa weekendy:
[...]
0 komentarzy
Wyniki wyborów w Klembowie
Mieszkańcy Klembowa niemal jednogłośnie wybrali na wójta Rafała Mathiaka, mieszkańca Starego Kraszewa, który już dał się im poznać na tym stanowisku w pierwszej
[...]
0 komentarzy
Klembów – Pasieka Cztery Pory Miodu wyróżniona w konkursie o Laur Marszałka Województwa Mazowieckiego
Za nami XVII edycja konkursu o Laur Marszałka Województwa Mazowieckiego, podczas którego kapituła konkursu nagrodziła najlepsze i najsmaczniejsze produkty z Mazowsza. W konkursie
[...]
0 komentarzy
W Powiecie musimy znaczyć więcej!
Adrian Mlonek: energetyczny kandydat, energetyczna kampania. Adrian Mlonek chce być przedstawicielem młodego i średniego pokolenia w Radzie Powiatu Wołomińskiego. Mówi, że szanuje starszych
[...]
0 komentarzy