UM Kobyłka zaprasza serdecznie do udziału w bezpłatnych zajęciach pn. „Fit Projekt” finansowanego z budżetu Miasta Kobyłka w ramach Budżetu Obywatelskiego 2024.
Zajęcia prowadzone będą w każdy czwartek i sobotę, w czerwcu, lipcu oraz sierpniu na OSiR Wicher Kobyłka (małe sztuczne boisko tzw. „bandy” – ul. Napoleona 2A) przez Joannę Korajczyk.
- CZWARTEK – GODZ. 20:30 – 21:30 – LIGHT FIT WORKOUT
Zawiera w sobie miks prozdrowotny jak: zdrowy kręgosłup, pilates, rozciąganie, mobility, core… Rozciągamy i wzmacniamy ciało, szczególną uwagę zwracając na mięśnie głębokie.
- SOBOTA – GODZ. 8:00 – 9:00 – FIT WORKOUT
Rozgrzewamy się korzystając z lokomocji i mobilizacji. W części głównej wzmacniamy dolne i górne partie mięśniowe i zazwyczaj przeplatamy interwałem/cardio.
Na zajęcia nie prowadzone są zapisy, trzeba po prostu przyjść. Prosimy zabrać ze sobą matą treningową, ręcznik i butelkę wody.
Zajęcia kontynuowane będą w innej lokalizacji w terminie wrzesień-grudzień, miejsce treningów podane zostanie w sierpniu.
Szczegółowych informacji udziela organizator zajęć FitAsia: tel. 510-754-907 e-mail: asiafitasia@gmail.com – informuje ratusz
Więcej informacji z Kobyłki
![Kobyłka - 1 sierpnia - Obchody 80. Rocznicy Wybuchu Powstania Warszawskiego](https://www.zyciepw.pl/wp-content/uploads/2024/07/1a-43-e1721828777342.png)
Kobyłka – 1 sierpnia – Obchody 80. Rocznicy Wybuchu Powstania Warszawskiego
![Kobiety, weźcie sprawy w swoje ręce, badajcie się!](https://www.zyciepw.pl/wp-content/uploads/2024/07/fot.-Karol-Stanczak-mat.-prasowe-Geneva-Trust-2.jpg)
Kobiety, weźcie sprawy w swoje ręce, badajcie się!
![Kobyłka: drugi seans kina plenerowego - Asteriks i Obeliks: Imperium smoka](https://www.zyciepw.pl/wp-content/uploads/2024/07/1-100.jpeg)
Kobyłka: drugi seans kina plenerowego – Asteriks i Obeliks: Imperium smoka
![Samorządowcy z Kobyłki i Powiatu Wołomińskiego łączą siły dla poprawy infrastruktury drogowej](https://www.zyciepw.pl/wp-content/uploads/2024/07/1-90-e1721655346113.jpeg)
Samorządowcy z Kobyłki i Powiatu Wołomińskiego łączą siły dla poprawy infrastruktury drogowej
![Kobyłka - nabór na wolne stanowisko urzędnicze: Podinspektor/Inspektor w Wydziale Infrastruktury](https://www.zyciepw.pl/wp-content/uploads/2018/12/Kobylka_um_ok.jpg)