Przez ostatnie tygodnie uczestnicy zdobyli cenną wiedzę, która przygotuje ich do porodu i macierzyństwa.
Moduł: Prawnik
Przyszli rodzice poznali prawa przysługujące kobietom w ciąży oraz po porodzie. Omówione zostały kwestie związane z urlopami macierzyńskimi i rodzicielskimi, świadczeniami finansowymi oraz dostępem do opieki zdrowotnej.
Moduł: Fizjoterapeuta
Uczestnicy nauczyli się, jak dbać o ciało w ciąży, aby uniknąć bólu pleców i innych dolegliwości. Fizjoterapeuta pokazał ćwiczenia wzmacniające, techniki oddychania i sposoby na poprawę komfortu codziennego funkcjonowania.
Moduł: Fizjologia ciąży
Rodzice dowiedzieli się, jakie zmiany zachodzą w organizmie kobiety na różnych etapach ciąży. Omówili też wpływ hormonów, sposoby radzenia sobie z dolegliwościami oraz znaczenie zdrowej diety. Dodatkowo poruszona została tematyka spożywania alkoholu w ciąży, który powoduje FAS (alkoholowy zespół płodowy). Wnioski: każda ilość etanolu wpływa na płód!
Moduł: Poród
Młodzi rodzice poznali etapy porodu, techniki oddechowe i różne pozycje porodowe. Dowiedzieli się także, jakie są wskazania do cesarskiego cięcia i jak ważne jest wsparcie osoby towarzyszącej.
Co dalej?
Przed uczestnikami kolejne tematy, m.in. psychologia ciąży i połogu, karmienie piersią oraz pierwsza pomoc dla niemowląt.
* Zajęcia są finansowane z budżetu miasta Marki w ramach kontynuacji na lata 2025-2027 programu polityki zdrowotnej pn. „Program Polityki Zdrowotnej Gminy Miasta Marki na lata 2019–2021 w przedmiocie działań edukacyjnych dla przyszłych rodziców zamieszkujących Gminę Miasto Marki”. Na realizację miasto uzyskało dofinansowanie z NFZ. Zajęcia realizuje Fundacja „Zielone Pojęcie”.
Więcej informacji z Marek
Marki – Młodzi, zdolni, na podium….
Złoto, dwa srebra i brąz! Tak kończą się YONEX Mistrzostwa Polski Juniorów i Młodzieżowe Mistrzostwa Polski, które 23-25 października 2026 r. odbyły się w Zielonce! Reprezentanci naszej drużyny…
Marki – Roboty drogowe w ul. Wileńskiej
W wakacje w ul. Wileńskiej (odcinek od Fabrycznej do bramy wjazdowej osiedla) powstała kanalizacja deszczowa. Była to zapowiedź robót stricte drogowych. Te zaś rozpoczną się w tym tygodniu.…
Marecki Dzień Seniora 2026
Występy artystyczne, rozmowa o możliwościach wsparcia, interaktywny wykład o zdrowiu i koncert piosenki biesiadnej. Burmistrz Miasta Marki Jacek Orych wraz z Marecką Radą Seniorów zapraszają mieszkańców Marek w…
W Markach trwa akcja poświęcona bezpieczeństwu dzieci na drogach
W mareckich placówkach oświatowych prowadzone są zajęcia poświęcone bezpieczeństwu ruchu drogowego. Na przełomie października i listopada dzieci w różnym wieku uczą się, jak bezpiecznie poruszać się pieszo, na…
Młodzi wolontariusze z SP nr 4 w Markach najlepsi na Mazowszu
Uczniowie klas VII i VIII Szkoły Podstawowej nr 4 w Markach zdobyli I miejsce w kategorii „Szkolne i Studenckie Koła Wolontariatu” w konkursie „Mazowieckie Barwy Wolontariatu”. W działania…
