Fundacja Safe Spot (TU), Jesteś bezpieczny zaprasza na cykl bezpłatnych warsztatów dla młodzieży i dorosłych:
„RESET” warsztaty dla młodzieży
- cykl 5 spotkań (zawsze w soboty, godz. 10:00–11:30) – pierwsze warsztaty już w najbliższą sobotę, 27 września br.
- warsztaty, które pomogą ogarnąć stres, emocje i relacje… na luzie, bez oceniania, tematy spotkań:
- Gadaj, żeby się dogadać – o emocjach, słowach i wsparciu.
- NeuroMiks – różni, ale razem.
- Stres pod mikroskopem – nauka w służbie emocji.
- Apteczka na stres – czyli jak sobie pomóc, kiedy jest ciężko.
- Zjedz coś dobrego (dla głowy) – jedzenie a emocje.
- Rodzic w kryzysie (dziecka) – spotkanie podsumowujące dla dorosłych.
- miejsce: Szkoła Podstawowa Nr 1 im. Kornela Makuszyńskiego, ul. Okólna 14, Marki
- wstęp wolny, liczba miejsc ograniczona – obowiązują zapisy
- szczegóły i formularz zapisów na stronie Fundacji Safe Spot
„Wyłącz telefon – włącz relacje” – warsztaty dla dorosłych
- 6 praktycznych spotkań (zawsze w godz. 18.00-20.00), każdy temat realizowany jest w dwóch terminach (grupa I i grupa II) – pierwsze spotkanie już w najbliższy czwartek, 25 września br.
- początek roku to świetny moment, by zwolnić, odłożyć telefon i zająć się tym, co najważniejsze – relacjami i spokojem wewnętrznym. Warsztaty, które pomogą Ci lepiej rozumieć siebie i bliskich, a przy okazji zadbać o codzienny spokój. Tematy spotkań:
- Emocje na radarze – jak je rozpoznać i ogarnąć?
- Więzi bez ściemy – budujemy relacje, które działają.
- Mowa bez bólu – jak gadać bez kłótni (NVC).
- Neuro-miks – różnorodność w komunikacji to siła.
- Offline – jak odłożyć telefon i być tu i teraz?
- Pokolenia na jednej fali – jak się dogadać, mimo różnic?
- Spotkajmy się naprawdę – warsztat integracyjny i refleksyjny.
- miejsce: Szkoła Podstawowa Nr 1 im. Kornela Makuszyńskiego, ul. Okólna 14, Marki
- wstęp wolny, liczba miejsc ograniczona – obowiązują zapisy
- szczegóły i formularz zapisów na stronie Fundacji Safe Spot
Projekt współfinansowany przez Miasto Marki.
Więcej informacji z Marek
Marki – Projekt „Chcę i działam” Szkoły Liderstwa
Projekt “Chcę i działam” skierowany jest do osób, które mają ochotę zrobić coś dla ludzi wokół siebie, ale nie wiedzą, od czego zacząć
[...]
0 komentarzy
Marki – Festyn rodzinny w Szkole Podstawowej nr 5
19 września 2026 roku (sobota) odbędzie się wyjątkowy Festyn Rodzinny! To będzie popołudnie pełne radości, zabawy i wspólnego czasu! Przygotowano mnóstwo atrakcji dla
[...]
0 komentarzy
Krzysztof Wielicki w Markach. O górach, wyprawach i ludziach spotkanych wysok
W Markach odbyło się spotkanie z Krzysztofem Wielickim, jedną z najbardziej rozpoznawalnych postaci polskiego himalaizmu. Wieczór zatytułowany „Góry i przyjaciele” zorganizowała Biblioteka Publiczna
[...]
0 komentarzy
Akademia Sportu Marki podsumowała sezon. W centrum dalszy rozwój drużyn i sportowego zaplecza
O wynikach minionego sezonu, kondycji mareckiego sportu drużynowego oraz potrzebach infrastrukturalnych rozmawiali przedstawiciele miasta z prezesem Akademii Sportu Marki Łukaszem Zalewskim. Spotkanie było
[...]
0 komentarzy
Oferta pracy w UM w Markach
Trwa rekrutacja na 3 wolne etaty w Wydziale Podatków i Opłat UM Marki Obecnie szukamy pracowników na 3 wolne stanowiska urzędnicze w Wydziale
[...]
0 komentarzy