Fundacja Safe Spot (TU), Jesteś bezpieczny zaprasza na cykl bezpłatnych warsztatów dla młodzieży i dorosłych:
„RESET” warsztaty dla młodzieży
- cykl 5 spotkań (zawsze w soboty, godz. 10:00–11:30) – pierwsze warsztaty już w najbliższą sobotę, 27 września br.
- warsztaty, które pomogą ogarnąć stres, emocje i relacje… na luzie, bez oceniania, tematy spotkań:
- Gadaj, żeby się dogadać – o emocjach, słowach i wsparciu.
- NeuroMiks – różni, ale razem.
- Stres pod mikroskopem – nauka w służbie emocji.
- Apteczka na stres – czyli jak sobie pomóc, kiedy jest ciężko.
- Zjedz coś dobrego (dla głowy) – jedzenie a emocje.
- Rodzic w kryzysie (dziecka) – spotkanie podsumowujące dla dorosłych.
- miejsce: Szkoła Podstawowa Nr 1 im. Kornela Makuszyńskiego, ul. Okólna 14, Marki
- wstęp wolny, liczba miejsc ograniczona – obowiązują zapisy
- szczegóły i formularz zapisów na stronie Fundacji Safe Spot
„Wyłącz telefon – włącz relacje” – warsztaty dla dorosłych
- 6 praktycznych spotkań (zawsze w godz. 18.00-20.00), każdy temat realizowany jest w dwóch terminach (grupa I i grupa II) – pierwsze spotkanie już w najbliższy czwartek, 25 września br.
- początek roku to świetny moment, by zwolnić, odłożyć telefon i zająć się tym, co najważniejsze – relacjami i spokojem wewnętrznym. Warsztaty, które pomogą Ci lepiej rozumieć siebie i bliskich, a przy okazji zadbać o codzienny spokój. Tematy spotkań:
- Emocje na radarze – jak je rozpoznać i ogarnąć?
- Więzi bez ściemy – budujemy relacje, które działają.
- Mowa bez bólu – jak gadać bez kłótni (NVC).
- Neuro-miks – różnorodność w komunikacji to siła.
- Offline – jak odłożyć telefon i być tu i teraz?
- Pokolenia na jednej fali – jak się dogadać, mimo różnic?
- Spotkajmy się naprawdę – warsztat integracyjny i refleksyjny.
- miejsce: Szkoła Podstawowa Nr 1 im. Kornela Makuszyńskiego, ul. Okólna 14, Marki
- wstęp wolny, liczba miejsc ograniczona – obowiązują zapisy
- szczegóły i formularz zapisów na stronie Fundacji Safe Spot
Projekt współfinansowany przez Miasto Marki.
Więcej informacji z Marek
Marki – Byli niewinnymi cywilami…
30 lipca obchodziliśmy 82. rocznicę wydarzeń z 1944 roku, kiedy niemieccy żołnierze bestialsko zamordowali grupę lokalnych mieszkańców. Zbrodnia na mieszkańcach Strugi, Marek, Pustelnika
[...]
0 komentarzy
Marki – Nowa szatnia w SP 5!
30 lipca UM Marki podpisał umowę na modernizację szatni szkolnej Szkoły Podstawowej nr 5 z Oddziałami Dwujęzycznymi. W ramach remontu przewidziany jest m.in.
[...]
0 komentarzy
Marki – XX Memoriał „Bercika” przechodzi do historii!
Jubileuszowa, dwudziesta edycja Memoriału Huberta „Bercika” Manteuffla za nami. Emocje powoli opadają, a w nas zostaje ogromne poczucie wdzięczności, dumy i radości. To
[...]
0 komentarzy
Marki – „Akademia Przedsiębiorczości Kobiet Jutra”
W dniu 2026-07-16 w trybie art. 19a Ustawy z dnia 24 kwietnia 2003 r. o działalności pożytku publicznego i o wolontariacie wpłynęła oferta Fundacji
[...]
0 komentarzy
Marki – Prace drogowe w ulicy Hetmańskiej
Rozpoczęły się prace w ulicy Hetmańskiej. To część kontraktu na przebudowę dróg gruntowych na asfaltowe. Najpierw w ulicy Hetmańskiej ułożymy podbudowę, następnie ułożymy
[...]
0 komentarzy