Fundacja Safe Spot (TU), Jesteś bezpieczny zaprasza na cykl bezpłatnych warsztatów dla młodzieży i dorosłych:
„RESET” warsztaty dla młodzieży
- cykl 5 spotkań (zawsze w soboty, godz. 10:00–11:30) – pierwsze warsztaty już w najbliższą sobotę, 27 września br.
- warsztaty, które pomogą ogarnąć stres, emocje i relacje… na luzie, bez oceniania, tematy spotkań:
- Gadaj, żeby się dogadać – o emocjach, słowach i wsparciu.
- NeuroMiks – różni, ale razem.
- Stres pod mikroskopem – nauka w służbie emocji.
- Apteczka na stres – czyli jak sobie pomóc, kiedy jest ciężko.
- Zjedz coś dobrego (dla głowy) – jedzenie a emocje.
- Rodzic w kryzysie (dziecka) – spotkanie podsumowujące dla dorosłych.
- miejsce: Szkoła Podstawowa Nr 1 im. Kornela Makuszyńskiego, ul. Okólna 14, Marki
- wstęp wolny, liczba miejsc ograniczona – obowiązują zapisy
- szczegóły i formularz zapisów na stronie Fundacji Safe Spot
„Wyłącz telefon – włącz relacje” – warsztaty dla dorosłych
- 6 praktycznych spotkań (zawsze w godz. 18.00-20.00), każdy temat realizowany jest w dwóch terminach (grupa I i grupa II) – pierwsze spotkanie już w najbliższy czwartek, 25 września br.
- początek roku to świetny moment, by zwolnić, odłożyć telefon i zająć się tym, co najważniejsze – relacjami i spokojem wewnętrznym. Warsztaty, które pomogą Ci lepiej rozumieć siebie i bliskich, a przy okazji zadbać o codzienny spokój. Tematy spotkań:
- Emocje na radarze – jak je rozpoznać i ogarnąć?
- Więzi bez ściemy – budujemy relacje, które działają.
- Mowa bez bólu – jak gadać bez kłótni (NVC).
- Neuro-miks – różnorodność w komunikacji to siła.
- Offline – jak odłożyć telefon i być tu i teraz?
- Pokolenia na jednej fali – jak się dogadać, mimo różnic?
- Spotkajmy się naprawdę – warsztat integracyjny i refleksyjny.
- miejsce: Szkoła Podstawowa Nr 1 im. Kornela Makuszyńskiego, ul. Okólna 14, Marki
- wstęp wolny, liczba miejsc ograniczona – obowiązują zapisy
- szczegóły i formularz zapisów na stronie Fundacji Safe Spot
Projekt współfinansowany przez Miasto Marki.
Więcej informacji z Marek
Magazyn kryzysowy w Markach. Nowe zaplecze dla ochrony ludności i obrony cywilnej
W odpowiedzi na rosnące zagrożenia związane zarówno z ekstremalnymi zjawiskami pogodowymi, jak i sytuacją geopolityczną wschodniej granicy, władze Marek podjęły decyzję o utworzeniu
[...]
0 komentarzy
Marki – Zamknięcie parkingu obok urzędu miasta
W związku z przygotowaniami do Mareckiego Jarmarku Świątecznego jesteśmy zmuszeni zamknąć część parkingu obok ratusza. Dojdzie do tego w czwartek wieczorem (4 grudnia)
[...]
0 komentarzy
Marki – Zbiórka dla schroniska na Jarmarku Świątecznym
W najbliższy weekend, 6 i 7 grudnia, w godzinach 14:00-20:00, podczas Jarmarku Świątecznego w Markach odbędzie się zbiórka darów dla psów i kotów
[...]
0 komentarzy
Marki – Powiedz o tym komuś
10 grudnia 2025 r. w godz. 9:00 -16:00 w Mareckim Centrum Edukacyjno-Rekreacyjnym odbędzie się konferencja zatytułowana „Powiedz o tym komuś. 35 lat wsparcia.
[...]
0 komentarzy
Marki – Zjazd linowy i ścieżka sprawnościowa
Kilka lat temu mieszkańcy Marek zdecydowali o wybudowaniu strefy relaksu-ogrodu zmysłów. Była ta inicjatywa z Mareckiego Budżetu Obywatelskiego. Obszar przeznaczony pod rekreację powiększy
[...]
0 komentarzy