Fundacja „Marecki Klub Kobiet z Pasją” i miasto Marki zapraszają na rajd nordic walking (NW). Impreza kierowana jest do osób, które już uprawiają nordic walking (tzw. chód sportowy) oraz do tych, które dopiero chciałyby rozpocząć przygodę z tym sportem.
Nazwa rajdu wskazuje, że równie ważnym co sportowy jest edukacyjny aspekt tej imprezy. Odbędą się prelekcje i pokazy związane z profilaktyką nowotworową, także happening „Zbadaj swoje balony”. Przy uprawianiu nordic walking wystarczy sprawność ogólna, a już pół godzinny spacer poprawia sprawność ogólną i samopoczucie. Co ważne sport ten mogą uprawiać również osoby po przebytej chorobie onkologicznej, co szybciej pozwala im wrócić do zdrowia.
Uczestnicy przejdą dwoma trasami 6 i 12 km, gościem specjalnym będzie Aleksander Wilanowski – trener propagator NW.
Udział w wydarzeniu jest bezpłatny, obowiązują zapisy.
Zapisy
Więcej informacji z Marek
Marki – kreatywne warsztaty szycia
Powracają kreatywne warsztaty szycia dla dorosłych. Podczas najbliższych zajęć powstaną torby do zadań specjalnych. Ich zalety? Pojemność i oryginalność. Idealnie sprawdzą się w
[...]
0 komentarzy
Marki – deklaracje odpadowe bez wychodzenia z domu
Do 24 lutego 2023 roku należy złożyćnowe deklaracje odpadowe. Można to zrobić w tradycyjnej formule, odwiedzając Wydział Podatków i Opłat, można też ten
[...]
0 komentarzy
Marki – wniosek o mały grant
W dniu 26 stycznia 2023 r. w trybie art. 19a Ustawy z dnia 24 kwietnia 2003 r. o działalności pożytku publicznego i o wolontariacie
[...]
0 komentarzy
Jak podatek PIT zmienia Marki
Po raz kolejny UM Marki przedstawia budżet miasta za pomocą aplikacji „Na co idą moje pieniądze” dzięki któremu mieszkańcy w łatwy sposób mają
[...]
0 komentarzy
Marki – wniosek o mały grant
W dniu 26 stycznia 2023 r. w trybie art. 19a Ustawy z dnia 24 kwietnia 2003 r. o działalności pożytku publicznego i o wolontariacie
[...]
0 komentarzy