Fundacja „Marecki Klub Kobiet z Pasją” i miasto Marki zapraszają na rajd nordic walking (NW). Impreza kierowana jest do osób, które już uprawiają nordic walking (tzw. chód sportowy) oraz do tych, które dopiero chciałyby rozpocząć przygodę z tym sportem.
Nazwa rajdu wskazuje, że równie ważnym co sportowy jest edukacyjny aspekt tej imprezy. Odbędą się prelekcje i pokazy związane z profilaktyką nowotworową, także happening „Zbadaj swoje balony”. Przy uprawianiu nordic walking wystarczy sprawność ogólna, a już pół godzinny spacer poprawia sprawność ogólną i samopoczucie. Co ważne sport ten mogą uprawiać również osoby po przebytej chorobie onkologicznej, co szybciej pozwala im wrócić do zdrowia.
Uczestnicy przejdą dwoma trasami 6 i 12 km, gościem specjalnym będzie Aleksander Wilanowski – trener propagator NW.
Udział w wydarzeniu jest bezpłatny, obowiązują zapisy.
Zapisy
Więcej informacji z Marek
Marcovia zagra z MKS Piaseczno
Z ostatniego wyjazdu piłkarze Marcovii wrócili podbudowani. W meczu IV ligi wygrali bowiem ze Świtem Stroźreby 5;1. W sobotę, 1 października, szansa na
[...]
0 komentarzy
Zmiana lokalizacji punktu nieodpłatnej pomocy prawnej w Markach
Starosta Wołomiński informuje, że 3 października 2022 r. nastąpi zmiana lokalizacji punktu nieodpłatnej pomocy prawnej w naszym mieście. Do tej pory pomoc była
[...]
0 komentarzy
Marki: „Daj życie” kampania o transplantacji na Mazowszu
Miasto Marki włącza się w kampanię edukacyjną w zakresie promocji idei dawstwa i transplantacji pn.: „Daj życie”, której celem jest zwiększenie liczby pobrań
[...]
0 komentarzy
Wymiana części wiat przystankowych w Markach
W ubiegłorocznym Mareckim Budżecie Obywatelskim w kategorii tzw. twardych inwestycji najwięcej głosów zebrał projekt wymiany wiat przystankowych wzdłuż Piłsudskiego i Legionowej. W tym
[...]
0 komentarzy
Przetarg na cząstkowe remonty chodników w Markach
W maju i czerwcu nie udało się rozstrzygnąć przetargów, bo oferty znacząco przekraczały marecki budżet. W tym miesiącu ogłoszono trzecie postępowanie. Na oferty
[...]
0 komentarzy