Kobieta Biega zaprasza na spotkanie z autorem książki „Nordic walking. Razem”. Nordic walking to podstawowa forma ruchu, która utrzymuje ciało i umysł w zdrowiu i dobrej kondycji. Od lat powtarza to – ba! edukuje w tym zakresie i to w praktyce – znany już zapewne bardzo dobrze Aleksander Wilanowski. Jeden z najbardziej znanych instruktorów NW w Polsce, a przy tym od lat propagator tej dyscypliny napisał książkę.
„Nordic walking. Razem” to pozycja obowiązkowa dla fanów ruchu, natury i… dobrego towarzystwa. Znajdziecie w niej informacje praktyczne i propozycje treningów, a także najważniejsze informacje dla tych, którzy dopiero przymierzają się do uprawiania tej dyscypliny.
I o tym będziemy rozmawiać!Zapraszamy w piątek, 20.10.2023 r. w CAF3 w Markach (ul. Fabryczna 3).
Początek spotkania o godzinie 18:00.Wstęp wolny – zachęcają organizatorzy
Link do wydarzenia na fb: https://www.facebook.com/events/666920528750702/?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[]%7D
Więcej informacji z Marek
Marki – najlepsi w powiecie
Marecka „Trójka” Mistrzem Powiatu wołomińskiego w piłce nożnej chłopców klas 4-6 Reprezentacja mareckiej Szkoły Podstawowej nr 3 w Markach złożona z zawodników rocznika 2011
[...]
0 komentarzy
Marki – 2 maja – Dzień Flagi RP i gra miejska
2 maja w Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej w południe tradycyjnie nastąpi uroczyste podniesienie flagi państwowej na maszt przy Urzędzie Miasta Marki. Flagę na
[...]
0 komentarzy
Marki – seniorzy i młodzi w twórczym działaniu
Już w maju odbędzie się cykl darmowych warsztatów międzypokoleniowych. W zajęciach prowadzonych przez Stowarzyszenie Praktyków Dramy STOP-KLATKA weźmie udział młodzież z Zespołu Szkół
[...]
0 komentarzy
Marki – podłącz się do kanalizacji
W związku ze zmianami obowiązujących przepisów znacząco podrożały usługi związane z opróżnianiem zbiorników bezodpływowych lub osadników w instalacjach przydomowych oczyszczalni ścieków i transportu
[...]
0 komentarzy
Marki – pierwsze wiosenne zwycięstwo
Marcovia wygrała spotkanie z Mazurem Karczew po golu w 97 minucie! Marcovia pod wodzą nowego sztabu szkoleniowego zdobyła w poprzedniej kolejce pierwszy wiosenny
[...]
0 komentarzy