Szczepienia profilaktyczne przeciwko grypie w Markach

Szczepienia przeciw COVID 19

W tym roku bezpłatne badanie i szczepienie przeciwko grypie dla mareckich seniorów będą prowadzić je dwie placówki: Eskulap (ul. Fabryczna 1) oraz Kardio – Med (ul. Sportowa 3). Z akcji mogą korzystać osoby, które ukończyły 60 rok życia, mieszkające na terenie Marek,  które zgłoszą chęć uczestnictwa w programie.

W naszej strefie klimatycznej najlepiej szczepić się jesienią, aby zdążyć przed szczytem zachorowań na grypę. Dlatego w tym okresie będzie realizowany marecki projekt – oczywiście do wykorzystania limitu zakontraktowanych świadczeń.

Kardio-Med przy ul. Sportowej rozpocznie szczepienia już we czwartek 23 września – trwają zapisy!

Czym jest grypa?

Grypa jest ostrą chorobą zakaźną wywoływaną przez wirus, który atakuje drogi oddechowe.  Przenosi się pomiędzy ludźmi drogą kropelkową. Od zakażenia wirusem grypy do wystąpienia jej objawów upływa 1-7 dni, średnio 2 dni. Dorosły chory może być źródłem zakażenia 1 dzień przed i 3-5 dni po wystąpieniu objawów grypy (czasami nawet do 10 dni), Oznacza to, że możesz stanowić źródło zakażenia nie tylko po wystąpieniu objawów, ale nawet nie wiedząc o tym, że jesteś zakażony! Na grypę chorować można wielokrotnie, a liczba zachorowań wzrasta sezonowo, co może prowadzić do epidemii.

 Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) rocznie na grypę zapada na świecie około 100 mln ludzi, z czego w wyniku powikłań pogrypowych umiera od 500 tys. do miliona chorych.

Na grypę chorują ludzie w każdym wieku, ale ciężki przebieg choroby, poważne powikłania pogrypowe i zgony występują głównie u dzieci i osób powyżej 60 roku życia oraz u osób z chorobami układu krążenia i oddechowego, chorych na cukrzycę, z niewydolnością nerek  i ze zmniejszoną odpornością. Wiele osób powraca do zdrowia w ciągu kilku dni, ale w niektórych przypadkach mogą wystąpić poważne powikłania, takie jak: zapalenie płuc, zapalenie ucha środkowego, zapalenie mięśnia sercowego. Grypa może również wywołać zaburzenia neurologiczne, zakażenie ośrodkowego układu nerwowego, w którym proces chorobowy obejmuje mózg.

 Jak się bronić?

Według Światowej Organizacji Zdrowia  najskuteczniejszym sposobem zapobiegania grypie i jej groźnym powikłaniom jest podanie szczepionki. Skuteczność szczepionki na grypę determinuje w dużej mierze czas zaszczepienia. Zaleca się podanie szczepionki w okresie jesiennym, czyli przed rozpoczęciem sezonu grypowego. Szczepienie przeciwko grypie powinno być powtarzane co sezon epidemiczny, ponieważ wirusy grypy podlegają bardzo częstym zmianom genetycznym. Zmienność wirusa grypy powoduje, że skład szczepionki na każdy kolejny sezon epidemiczny musi być sprawdzany i uaktualniany. Odporność po szczepieniu wykształca się po około dwóch tygodniach i trwa od 6 do 12 miesięcy. Odporność rośnie z każdym kolejnym rokiem szczepienia.

Można jednak zrobić więcej…

Zastosuj się do poniższych wskazówek, by zmniejszyć ryzyko zachorowania na grypę:

• Unikaj jedzenia i picia z tych samych naczyń, co inni ludzie,
• Myj ręce przed jedzeniem,
• Staraj się utrzymać zbilansowaną dietę, bogatą w witaminy i minerały,
• Pij przynajmniej 8 szklanek wody dziennie,
• Nie lekceważ roli snu, wypoczęty organizm jest w stanie lepiej walczyć z otaczającymi zarazkami. Przeciętnie ludzie potrzebują 7-8 godzin snu na dobę,
• Pokonaj stres. Chroniczne narażenie na sytuacje stresowe osłabi układ odpornościowy, który łatwiej złamie się pod naporem nawet mniej groźnych zarazków,
• Ćwicz regularnie, udowodniono, że zachowanie kondycji fizycznej zapobiega występowaniu grypy i przeziębień,
• W okresie zwiększonej zachorowalności na grypę unikaj dużych skupisk ludzkich,
• Ubieraj się „na cebulkę”, by uniknąć przegrzania lub wychłodzenia organizmu.

Co jeśli wystąpią powikłania poszczepienne?

W większości przypadków szczepionka przeciw grypie jest dobrze tolerowana i nie wywołuje poważnych odczynów. Osoby, którym podano preparat, mogą skarżyć się na objawy grypopodobne, czyli osłabienie, gorączkę i ból mięśni. Pojawić się może bolesność w miejscu wkłucia, obrzęk twarzy, spadek odporności, zaburzenie koncentracji, snu i trawienia, zespół Stevensa-Johnsona (reakcja uczuleniowa, która objawić się może: gorączką, bólem mięśni i stawów, zapaleniem spojówek i rogówki, krwotocznym zapaleniem warg. Przy zespole Stevensa-Johnsona pojawiają się wykwity na skórze oraz bolesne pęcherze w okolicy jamy ustnej czy krocza, które pękają i tworzą nadżerki), neuropatia, paraliż, biegunki, ból brzucha i wymioty. Dolegliwości rozwijają się w ciągu 48 godzin po szczepieniu i utrzymują się do 3 dni. Ustępują samoistnie i przeważnie nie wymagają specjalistycznego leczenia. Jednakże w przypadku wystąpienia działań niepożądanych, które Cię zaniepokoją niezwłocznie zgłoś się do lekarza pierwszego kontaktu.

 

Więcej informacji z Marek

Marcovia zagra ze Stoczniowcem

W ubiegłym tygodniu Marcovia przerwała serię trzech meczów bez punktów. Wygrała z Unią Warszawa 3:2 i w lepszych humorach przystąpi do spotkania ze [...]
0 komentarzy

Mareckie obchody 79. rocznicy niemieckiej zbrodni

Tradycyjnie 16 października, o godz. 12:00 przed pomnikiem 10. Powieszonych na Skwerze Pamięci Narodowej odbędzie się uroczystość upamiętniająca 79. rocznicę mordu na więźniach [...]
0 komentarzy

Przerwa w dostawie wody w Markach

Wodociąg Marecki informuje o planowanym wyłączeniu dostaw wody. Dojdzie do niego 20 października przy ul. Częstochowskiej nr 6 i 8. Dostawy zostaną przerwane [...]
0 komentarzy

Wszystkie drogi prowadzą do CAF3

Minął zaledwie miesiąc odkąd Centrum Aktywności Fabryczna 3 jest otwarte dla mieszkańców 12 godzin dziennie, a zainteresowanie udostępnieniem sal jest tak duże, że [...]
0 komentarzy
Bieg Rotmistrza Witolda Pileckiego

IV Bieg Rotmistrza Witolda Pileckiego w Markach

Czwarta edycja Biegu Rotmistrza Witolda Pileckiego odbyła się w sobotę, 9 października 2021 roku, w Markach. Celem wydarzenia było upamiętnienie postaci rotmistrza Witolda [...]
0 komentarzy

Międzynarodowa akcja sadzenia żonkili w Markach

Kolejny raz mieszkańcy Marek nie zapomnieli o pięknym geście solidarności z nieuleczalnie chorymi. Skwer przy ratuszu po raz kolejny był miejscem akcji nasadzeń [...]
0 komentarzy

Życzenia burmistrza Jacka Orycha dla pracowników szkół i przedszkoli

Dziś Dzień Edukacji Narodowej. To najlepsza okazja, by podziękować wszystkim osobom zaangażowanym w proces kształcenia młodych mieszkańców naszego miasta: za wysiłek, za zaangażowanie, [...]
0 komentarzy

Do wynajęcia lokal w samym centrum Marek

Mowa o dawnej siedzibie apteki przy Piłsudskiego 43. Zakład Usług Komunalnych zaprasza potencjalnych najemców do udziału w konkursie. Do wynajęcia przygotowano lokal o [...]
0 komentarzy
Aktywna tablica

Mareckie szkoły zdobyły dotacje

Trzy placówki edukacyjne otrzymają rządowe dofinansowanie z programu „Aktywna tablica” „Aktywna tablica” to rządowy program, który ma dwa podstawowe cele: doposażenie szkolnej infrastruktury oraz [...]
0 komentarzy
Mobilne miasteczko ruchu drogowego

Mobilne miasteczko ruchu drogowego przy Wczasowej w Markach

Mobilne miasteczko ruchu drogowego zmieniło lokalizację. Przeniosło się ze Szkoły Podstawowej nr 2 do Zespołu Szkół nr 2 ul. przy ul. Wczasowej. Będzie [...]
0 komentarzy

Komentarze

komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.