Drodzy Seniorzy 60+ od 12 czerwca 2024 r. w Zen Pilates Studio w Ząbkach ruszyły bezpłatne zajęcia Reha-Pilates!
Kiedy?
Każdy czwartek – wybierz godzinę: 10:00 lub 11:00
Gdzie?
Zen Pilates Studio, ul. Skorupki 9, Ząbki
Koszt?
0 zł! – Zajęcia są całkowicie bezpłatne dla posiadaczy aktywnej karty „Jestem z Ząbek”
Dlaczego warto?
• Wzmocnisz ciało
• Zwiększysz elastyczność i mobilność
• Zmniejszysz dolegliwości bólowe
• Poprawisz samopoczucie i spędzisz czas w świetnym towarzystwie!
Nie zwlekaj – zostały ostatnie wolne miejsca!
Zapisz się już dziś: 660 548 002
Zabierz ze sobą wygodny strój i dobry humor – resztą zajmą się specjaliści.
Do zobaczenia na macie!
Więcej informacji z Ząbek
Ukryty ogień w lesie pod Ząbkami. Groźny pożar ściółki i torfu – trudna akcja strażaków
Niepozorny dym unoszący się nad lasem przy ul. Wyzwolenia w Ząbkach okazał się początkiem groźnego zdarzenia. W czwartek, 30 kwietnia o godzinie 12:29,
[...]
0 komentarzy
Silny wiatr łamał drzewa w Ząbkach. Strażacy interweniowali dwukrotnie jednego dnia
Powalone drzewa, zablokowane drogi i zagrożenie dla mieszkańców – strażacy z OSP Ząbki mieli pełne ręce roboty. W ciągu jednego dnia interweniowali dwukrotnie,
[...]
0 komentarzy
Zmiany w „bilecie zerowym” w Ząbkach – przypomnienie dla mieszkańców
Mieszkańcy korzystający z Karty „Jestem z Ząbek” powinni pamiętać o nowych zasadach weryfikacji uprawnień do bezpłatnego parkowania – od lutego zmienił się sposób
[...]
0 komentarzy
Od 1 września 2026 r. rusza pierwszy samorządowy żłobek w Ząbkach
Od 1 września 2026 roku mieszkańcy Ząbek zyskają długo wyczekiwaną placówkę opieki nad najmłodszymi. Przy ul. Bolesława Prusa 3/5 rozpocznie działalność pierwszy w
[...]
0 komentarzy
Alarm postawił służby na nogi. Strażacy ruszyli do lasu – kluczowe minuty i ważny apel do mieszkańców
Jedno zgłoszenie, szybka mobilizacja i natychmiastowa reakcja służb. W piątek, 24 kwietnia o godzinie 11:04 strażacy zostali zadysponowani do podejrzenia pożaru w rejonie
[...]
0 komentarzy