UM Zielonka zaprasza na drugą już edycję „Strefy Aktywnego Seniora”. W najbliższą sobotę w hali sportowej Szkoły Podstawowej nr 2, dojrzali mieszkańcy Zielonki będą mogli skorzystać z bezpłatnych badań profilaktycznych, masażu, aromaterapii i wielu innych atrakcji, a także poznać pełną ofertę Centrum Aktywności Seniora.
Po raz pierwszy „Strefa Akltywnego Seniora” odbyła się w październiku ubiegłego roku i cieszyła się dużym zainteresowaniem mieszkańców. Ponownie zapraszamy Państwa na to atrakcyjne, bezpłatne wydarzenie, organizowane przez Centrum Aktywności Seniora (CAS) Klub Senior+. – zachęcają organizatorzy
„Strefa Aktywnego Seniora” odbędzie się w sobotę 16 marca w godz. 12:00 -16:00, w hali sportowej Szkoły Podstawowej nr 2 w Zielonce przy ul. Powstańców 3.
Podczas spotkania będzie można bezpłatnie skorzystać z 4 stref tematycznych:
- Badania profilaktyczne m.in z zakresu ruchomości w stawach (goniometr), poziomu wody i tłuszczu w organizmie oraz wagi ciała (pomiar BMI), prowadzone będą przez specjalistów z Centrum Kompleksowej Rehabilitacji. Ponadto seniorzy będą mogli skorzystać z konsultacji podologa i dowiedzieć się, jak dbać o stopy oraz jakich wkładek do butów używać, a także jak radzić sobie z haluksem. Uczestnicy spotkania będą mogli też nauczyć się, jak robić masaż twarzy oraz jak unikać problemów z układem moczowym
- Spa dla seniora – w tej strefie bedzie można bezpłatnie skorzystać z masażu, aromaterapii, koloroterapii, refleksologii oraz zadbać o dłonie
- Żeby zmysły nie prysły – to szereg krótkich zajęć rekreacyjnych, które mają na celu pobudzić wszystkie zmysły
- Fit – w tej strefie prowadzone będą konsultacje specjalistów i edukatorów z CAS: gimnastyka na matach, gimnastyka „CUD”, gimnastyka na krzesełkach
Podczas wydarzenia będzie można również poznać pełną, niezwykle bogatą ofertę Centrum Aktywności Seniora.
Spotkanie rozpocznie się o godzinie 12:00 od integracyjnych warsztatów tanecznych. W sobotę w SP2 odbywać się będzie również Kiermasz Wielkanocny i jego organizatorzy zaproszą seniorów do wspólnego tańca.
Spotkanie w „Strefie Aktywnego Seniora” to też okazja do zobaczenia wystawy prac uczestników zajęć malarskich Centrum Aktywności Seniora pt. „Portrety”, która będzie prezentowana.
Ponadto to też możliwość skorzystania ze wsparcia i edukacji w zakresie zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej oraz profilaktyki zdrowotnej, a także okazja do miłego i ciekawego spędzenia czasu wolnego.
Wydarzenie jest bezpłatne i nie wymaga wcześniejszych zapisów.
Źródło: UM Zielonka
Więcej informacji z Zielonki
Zielonka – Stypendia i nagrody sportowe – wnioski do 22 grudnia
Zielonka – Kolejne defibrylatory
Zielonka – Zielona sobota z choinką
Zielonka – Środki dla osób z niepełnosprawnością na 2026 rok
