Po remoncie sali gimnastycznej od 25 października br. do połowy grudnia w piątki w godzinach 17:00 – 18:30 mareccy seniorzy mogą powrócić do bezpłatnych zajęć, które odbywają się na sali gimnastycznej w Zespole Szkół nr 2 przy ul. Wczasowej 5. W związku z tym, iż na sali został położony nowy parkiet konieczne jest, aby uczestnicy zajęć mieli na zmianę obuwie z jasną podeszwą oraz karimatę dla komfortu.
Poniżej oferta innych bezpłatnych zajęć kierowanych do seniorów.
Harmonogram zajęć:
- Poniedziałek – Nordic Walking, godz. 9:00 – 10:30 (Park Wolontariuszy)
- Wtorek – (CAF3, ul. Fabryczna 3)
zajęcia kreatywne/ trening pamięci i koncentracji 10:00 – 12:00
rozmówki angielskie 12:30 – 13:30
fitness 14:00 – 15:00 - Środa – Zdrowy Kręgosłup, godz. 17:00 – 18:30 (SP 2, ul. Szkolna 9)
- Czwartek – Nordic Walking, godz. 16:30 – 18:00 (Boisko przy ZS nr 2 ul. Wczasowa 5)
- Piątek – Zdrowy Kręgosłup, godz. 17:00 – 18:30 (ZS nr 2 ul. Wczasowa 5)
Wstęp jest wolny (zapisy obowiązują tylko na trening pamięci i koncentracji)
Zajęcia są finansowane z budżetu Miasta Marki.
Więcej informacji z Marek
Marki – Byli niewinnymi cywilami…
30 lipca obchodziliśmy 82. rocznicę wydarzeń z 1944 roku, kiedy niemieccy żołnierze bestialsko zamordowali grupę lokalnych mieszkańców. Zbrodnia na mieszkańcach Strugi, Marek, Pustelnika
[...]
0 komentarzy
Marki – Nowa szatnia w SP 5!
30 lipca UM Marki podpisał umowę na modernizację szatni szkolnej Szkoły Podstawowej nr 5 z Oddziałami Dwujęzycznymi. W ramach remontu przewidziany jest m.in.
[...]
0 komentarzy
Marki – XX Memoriał „Bercika” przechodzi do historii!
Jubileuszowa, dwudziesta edycja Memoriału Huberta „Bercika” Manteuffla za nami. Emocje powoli opadają, a w nas zostaje ogromne poczucie wdzięczności, dumy i radości. To
[...]
0 komentarzy
Marki – „Akademia Przedsiębiorczości Kobiet Jutra”
W dniu 2026-07-16 w trybie art. 19a Ustawy z dnia 24 kwietnia 2003 r. o działalności pożytku publicznego i o wolontariacie wpłynęła oferta Fundacji
[...]
0 komentarzy
Marki – Prace drogowe w ulicy Hetmańskiej
Rozpoczęły się prace w ulicy Hetmańskiej. To część kontraktu na przebudowę dróg gruntowych na asfaltowe. Najpierw w ulicy Hetmańskiej ułożymy podbudowę, następnie ułożymy
[...]
0 komentarzy