Żyjemy w środowisku, które sprzyja powstawaniu i utrwalaniu nieprawidłowych nawyków żywieniowych oraz prowadzeniu niezdrowego stylu życia. Mamy zbyt mało ruchu, tyjemy. Zaczynamy szukać sposobu na poprawę wyglądu i samopoczucia… Czy pomoże nam w tym dieta?Przemieszczamy się samochodami, a telewizja i internet unieruchamiają nas na wiele godzin w domu. Bardzo często w ogóle nie zwracamy uwagi na to, co jemy. Spożywamy coraz większe porcje, które zawierają więcej tłuszczu, cukru, soli i kalorii. Taki styl życia sprawia, że coraz więcej osób boryka się z nadwagą, otyłością, cukrzycą typu 2, nadciśnieniem tętniczym i podwyższonym poziomem cholesterolu.
Coraz większa liczba osób nie jest świadoma swojego stanu zdrowia, a dietetyk kojarzy nam się wyłącznie z dietą odchudzającą. Ale co tak naprawdę oznacza ten termin? ?Dieta? to słowo pochodzenia greckiego i oznacza ?styl życia?. Tak więc najwyższy czas zrozumieć, że należy dbać o to, co się spożywa, bo jesteśmy tym, co jemy. Czasami wystarczy większa lub mniejsza zmiana naszych nawyków, abyśmy mogli długo cieszyć się zdrowiem.
Wszyscy dobrze wiemy, że lepiej zapobiegać niż leczyć i tylko od nas zależy, czy skorzystamy z kilku prostych, ale skutecznych zasad. Prawidłowe żywienie i aktywność fizyczna to droga do utrzymania dobrego stanu zdrowia.
Poradnia Odchudzania i Promocji Zdrowia w Centrum Multi-Medica powstała, aby wyjść naprzeciw Państwa oczekiwaniom. Zajmujemy się edukacją, profilaktyką, a także leczeniem. Program edukacyjny realizujemy w czasie każdej wizyty. W ramach profilaktyki oferujemy porady dietetyczne, promujemy aktywny styl życia oraz wykonujemy badania profilaktyczne celem wczesnego wykrycia chorób, zwłaszcza u osób z czynnikami ryzyka. Kiedy pacjent już choruje, bardzo ważne są wszelkie działania, które mogą zmniejszyć liczbę powikłań. Dlatego ? oprócz leczenia farmakologicznego ? uczymy i zalecamy odpowiednią dietę, aktywność fizyczną oraz monitorujemy wyniki leczenia.
Poradnię prowadzi lek. med. Dorota Kościelniak, specjalista chorób wewnętrznych oraz absolwentka studiów podyplomowych Instytutu Żywności i Żywienia z zakresu poradnictwa dietetycznego.
Kto może zgłosić się po poradę? Każdy, kto chce porozmawiać o zasadach prawidłowego żywienia. Zarówno osoby mające problemy zdrowotne (nadwaga, otyłość, cukrzyca typ 2, nadciśnienie tętnicze, nieprawidłowy poziom cholesterolu, nietolerancje pokarmowe, alergie), jak i ci, którzy chcą ich uniknąć (zdrowe odżywianie dla kobiet ciężarnych, karmiących, uzupełnienie swojej wiedzy na temat zdrowego odżywiania, sprawdzenie swojego stanu zdrowia).
Zapraszamy również na bezpłatne pomiary: BMI, WHR, zawartości tkanki tłuszczowej, wody i tkanki mięśniowej w organizmie oraz wstępną konsultację.
