Powraca Marecka Szkoła Rodzenia

Narodziny dziecka to dla rodziców jeden z najważniejszych momentów wspólnego życia.  Przygotowaliśmy program podzielony na moduły tematyczne, które prowadzone będą przez wykwalifikowaną kadrę. Będą wykłady, pokazy, ćwiczenia. Nie zabraknie zdobywania wiedzy z opieki nad maleństwem, zajęć z położną, fizjoterapeutą i psychologiem, będą wykłady z prawa. Zapraszamy na 18:00 do CAF3 ul. Fabryczna 3 w poniedziałki i środy. To pierwsza w tym roku edycja. Kolejną przewidujemy w sierpniu. – zachęca CAF3

Zapisy pod numerem telefonu: 516 865 554.

Kurs dedykowany jest dla kobiet od 24 tygodnia ciąży zamieszkałych w Markach i ich partnerów. Finansowany jest ze środków pochodzących z budżetu miasta Marki.

Plan zajęć Mareckiej Szkoły Rodzenia.

IV edycja zajęcia od 02.06 – 28.06.2021 godz. 18-20 CAF3 Marki ul. Fabryczna3, spotkania poniedziałek i środa.

02.06.2021

Zasady zdrowego żywienia w ciąży i okresie laktacji. Spektrum

Płodowych Zaburzeń Alkoholowych FASD i Alkoholowy Zespół Płodowy FAS. Ćwiczenia

07.06.2021

Opieka nad noworodkiem- warsztaty z użycia i noszenia chusty. Ćwiczenia

09.06.2021

Psychologiczne aspekty rodzicielstwa- spotkanie z psychologiem. Ćwiczenia

14.06.2021

Karmienie piersią, problemy związane z laktacją. Ćwiczenia

16.06.2021

Przygotowanie do porodu- o mięśniach krocza i dna miednicyspotkanie z fizjoterapeutą

21.06.2021

Opieka nad noworodkiem ? kąpiel noworodka.

Przygotowanie do porodu, symptomy zbliżającego się terminu, przebieg porodu, sposoby łagodzenia bólu porodowego, cięcie cesarskie. Ćwiczenia

23.06.2021

Szczepienia ochronne noworodków, stany przejściowe u noworodka, skala Apgar, pierwsza pomoc w stanach nagłych u noworodka- spotkanie z pediatrą. Ćwiczenia

28.06.2021

Przywileje kobiet w ciąży i laktacji, przywileje dla taty wynikające z Kodeksu Pracy- spotkanie z prawnikiem. Ćwiczenia. Zakończenie zajęć

Więcej informacji z Marek

Marki – Projekt „Chcę i działam” Szkoły Liderstwa

Opublikowano: 2026-09-16

Projekt “Chcę i działam” skierowany  jest do osób, które mają ochotę zrobić coś dla ludzi wokół siebie, ale nie wiedzą, od czego zacząć [...]

0 komentarzy

Marki – Festyn rodzinny w Szkole Podstawowej nr 5

Opublikowano: 2026-09-16

19 września 2026 roku (sobota) odbędzie się wyjątkowy Festyn Rodzinny!  To będzie popołudnie pełne radości, zabawy i wspólnego czasu! Przygotowano mnóstwo atrakcji dla [...]

0 komentarzy

Krzysztof Wielicki w Markach. O górach, wyprawach i ludziach spotkanych wysok

Opublikowano: 2026-09-15

W Markach odbyło się spotkanie z Krzysztofem Wielickim, jedną z najbardziej rozpoznawalnych postaci polskiego himalaizmu. Wieczór zatytułowany „Góry i przyjaciele” zorganizowała Biblioteka Publiczna [...]

0 komentarzy

Akademia Sportu Marki podsumowała sezon. W centrum dalszy rozwój drużyn i sportowego zaplecza

Opublikowano: 2026-09-15

O wynikach minionego sezonu, kondycji mareckiego sportu drużynowego oraz potrzebach infrastrukturalnych rozmawiali przedstawiciele miasta z prezesem Akademii Sportu Marki Łukaszem Zalewskim. Spotkanie było [...]

0 komentarzy

Oferta pracy w UM w Markach

Opublikowano: 2026-09-15

Trwa rekrutacja na 3 wolne etaty w Wydziale Podatków i Opłat UM Marki Obecnie szukamy pracowników na 3 wolne stanowiska urzędnicze w Wydziale [...]

0 komentarzy

Marki – „Mistrzostwa Europy Czarnogóra 2026”

Opublikowano: 2026-09-14

W dniu 2026-09-07  w trybie § 12. 1. Uchwały Rady Miasta Marki nr XXIX/360/2020 z dnia 30 grudnia 2020 r. w sprawie określenia warunków i trybu [...]

0 komentarzy

Marki – Zmienia się nawierzchnia ul. Księżycowej

Opublikowano: 2026-09-14

Rozpoczęły się prace na ul. Księżycowej. Droga zyska nową nawierzchnię wykonaną  w technologii, którą z powodzeniem stosowano już na innych gruntowych ulicach w [...]

0 komentarzy

Marki – Spotkanie z organizacjami pozarządowymi

Opublikowano: 2026-09-11

10 września, w CAF3 w Markach odbyło się spotkanie przedstawicieli organizacji pozarządowych z Burmistrzem Miasta Marki Panem Jackiem Orychem oraz Pełnomocnikiem ds. współpracy [...]

0 komentarzy

Marki – Wyniki konkursu – polityka społeczna 2026 r.

Opublikowano: 2026-09-11

Burmistrz Miasta Marki rozstrzygnął otwarty konkurs ofert w zakresie polityki społecznej – zorganizowanie w 2026 r. dla mieszkańców miasta Marki różnorodnych zajęć, ogłoszony [...]

0 komentarzy

Młodzi i seniorzy wspólnie o Markach

Opublikowano: 2026-09-11

W ostatnią środę (09.09) odbył się pierwszy warsztat realizowany w ramach zadania „Dialog Młodych”, którego celem jest rozwijanie kompetencji Młodzieżowej Rady Miasta Marki [...]

0 komentarzy