Narodziny dziecka to dla rodziców jeden z najważniejszych momentów wspólnego życia. Przygotowaliśmy program podzielony na moduły tematyczne, które prowadzone będą przez wykwalifikowaną kadrę. Będą wykłady, pokazy, ćwiczenia. Nie zabraknie zdobywania wiedzy z opieki nad maleństwem, zajęć z położną, fizjoterapeutą i psychologiem, będą wykłady z prawa. Zapraszamy na 18:00 do CAF3 ul. Fabryczna 3 w poniedziałki i środy. To pierwsza w tym roku edycja. Kolejną przewidujemy w sierpniu. – zachęca CAF3
Zapisy pod numerem telefonu: 516 865 554.
Kurs dedykowany jest dla kobiet od 24 tygodnia ciąży zamieszkałych w Markach i ich partnerów. Finansowany jest ze środków pochodzących z budżetu miasta Marki.
Plan zajęć Mareckiej Szkoły Rodzenia.
IV edycja zajęcia od 02.06 – 28.06.2021 godz. 18-20 CAF3 Marki ul. Fabryczna3, spotkania poniedziałek i środa.
02.06.2021
Zasady zdrowego żywienia w ciąży i okresie laktacji. Spektrum
Płodowych Zaburzeń Alkoholowych FASD i Alkoholowy Zespół Płodowy FAS. Ćwiczenia
07.06.2021
Opieka nad noworodkiem- warsztaty z użycia i noszenia chusty. Ćwiczenia
09.06.2021
Psychologiczne aspekty rodzicielstwa- spotkanie z psychologiem. Ćwiczenia
14.06.2021
Karmienie piersią, problemy związane z laktacją. Ćwiczenia
16.06.2021
Przygotowanie do porodu- o mięśniach krocza i dna miednicyspotkanie z fizjoterapeutą
21.06.2021
Opieka nad noworodkiem ? kąpiel noworodka.
Przygotowanie do porodu, symptomy zbliżającego się terminu, przebieg porodu, sposoby łagodzenia bólu porodowego, cięcie cesarskie. Ćwiczenia
23.06.2021
Szczepienia ochronne noworodków, stany przejściowe u noworodka, skala Apgar, pierwsza pomoc w stanach nagłych u noworodka- spotkanie z pediatrą. Ćwiczenia
28.06.2021
Przywileje kobiet w ciąży i laktacji, przywileje dla taty wynikające z Kodeksu Pracy- spotkanie z prawnikiem. Ćwiczenia. Zakończenie zajęć
Więcej informacji z Marek
Marki – Bagienna, Kręta i Księżycowa – gotowe
Odebraliśmy prace, które znakomicie poprawiły stan trzech dróg gruntowych. Po wykorytowaniu Bagiennej, Krętej i Księżycowej wykonawca ułożył na nich destrukt asfaltowy, a następnie przygotował powierzchniowe utrwalenie z zastosowaniem…
Wyniesione przejście powstanie na ul. Kościuszki w Markach. Umowa z wykonawcą już podpisana
Jeszcze w tym roku przy skrzyżowaniu ul. Kościuszki z ul. Zagłoby w Markach ma powstać wyniesione przejście dla pieszych. Powiat podpisał już umowę z wykonawcą, a zakończenie robót…
600 tys. zł dla seniorskich drużyn z Marek. Miasto podpisało umowy z klubami
Marecki samorząd przeznaczył 600 tys. zł na wsparcie seniorskich drużyn reprezentujących miasto w rozgrywkach sportowych. Podpisane umowy obejmują zespoły piłkarskie, badmintonowe, korfballowe oraz kobiecą piłkę ręczną. Większa część…
Marki – Młodzi, zdolni, na podium….
Złoto, dwa srebra i brąz! Tak kończą się YONEX Mistrzostwa Polski Juniorów i Młodzieżowe Mistrzostwa Polski, które 23-25 października 2026 r. odbyły się w Zielonce! Reprezentanci naszej drużyny…
Marki – Roboty drogowe w ul. Wileńskiej
W wakacje w ul. Wileńskiej (odcinek od Fabrycznej do bramy wjazdowej osiedla) powstała kanalizacja deszczowa. Była to zapowiedź robót stricte drogowych. Te zaś rozpoczną się w tym tygodniu.…
Marecki Dzień Seniora 2026
Występy artystyczne, rozmowa o możliwościach wsparcia, interaktywny wykład o zdrowiu i koncert piosenki biesiadnej. Burmistrz Miasta Marki Jacek Orych wraz z Marecką Radą Seniorów zapraszają mieszkańców Marek w…
W Markach trwa akcja poświęcona bezpieczeństwu dzieci na drogach
W mareckich placówkach oświatowych prowadzone są zajęcia poświęcone bezpieczeństwu ruchu drogowego. Na przełomie października i listopada dzieci w różnym wieku uczą się, jak bezpiecznie poruszać się pieszo, na…
Młodzi wolontariusze z SP nr 4 w Markach najlepsi na Mazowszu
Uczniowie klas VII i VIII Szkoły Podstawowej nr 4 w Markach zdobyli I miejsce w kategorii „Szkolne i Studenckie Koła Wolontariatu” w konkursie „Mazowieckie Barwy Wolontariatu”. W działania…
Marki – Dyżury Radnych
Dyżury radnych w Urzędzie Miasta Marki w sali obrad w godz. 16:00 – 18:00, (tel. 22 781 10 03, 22 113 47 86). Przewodnicząca Rady Miasta Marki –…
Marki – Park Wolontariuszy bardziej zielony i kolorowy
Park Wolontariuszy to jedno z miejsc w mieście, które cieszy się dużym zainteresowaniem mieszkańców. Chętnie spędzają tu czas, odpoczywają i korzystają z uroków wspólnej przestrzeni. Zależy nam, aby…
