Jak radzić sobie ze stresem?

Jak radzić sobie ze stresem?

Dwa bezpłatne projekty na terenie powiatu wołomińskiego. Osoby zainteresowane udziałem w tym projekcie zapraszamy na tym etapie do rezerwacji miejsce drogą telefoniczną – 510 774 727 lub mailową: biuro@stopniestresujsie.pl. O dalszym etapie rekrutacji będą informowane bezpośrednio zainteresowane osoby – informuje organizator.

Projekt 1: Projekt „Długotrwały stres jest przyczyną wielu chorób np. cukrzycy, układu krążenia, otyłości, nowotworów. Razem możemy wiele zrobić. Edukacja Antystresowa.”

Z projektu będzie mogło skorzystać bezpłatnie 50 osób, które są mieszkańcami Powiatu Wołomińskiego i są głównie narażeni na wysoki stres.

Każdy Uczestnik Projektu będzie mógł wziąć udział w:

  • w jednym warsztacie 2-godzinnym, który będzie miał bardziej charakter edukacyjny i motywacyjny, pokazujący jak niezaopiekowany stres może mieć wpływ na rozwój chorób typu: cukrzyca, choroby układu krążenia, otyłość, nowotwory,
  • oraz w jednym praktycznym warsztacie 2-godzinnym, którego zadaniem będzie pokazać jak redukować stres.

Projekt 2:  „Radzenie sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym w miejscu pracy. Profilaktyka i edukacja Antystresowa – Stop! Nie stresuj się.”

Z projektu będzie mogło skorzystać bezpłatnie 100 osób, które pracują na terenie Powiatu Wołomińskiego, zwłaszcza osoby które:
• pracują z młodzieżą i dziećmi,
• pracują z osobami starszymi,
• są pracującymi rodzicami dzieci niepełnosprawnych,
• są aktywne zawodowo i są narażone na stres zawodowy (np. Kierowcy komunikacji miejskiej, urzędnicy).

Każdy Uczestnik Projektu będzie mógł wziąć udział w:

  • jednym warsztacie 2-godzinnym z redukcji stresu,
  • oraz w jednym warsztacie 2-godzinnym z wypalenia zawodowego,

Każdy uczestnik dostanie dostęp do platformy edukacyjnej, na której będzie mógł aktywnie badać swój poziom stresu i uczyć się go obniżać.

Organizator jest w trakcie tworzenia platformy edukacyjnej, która powstanie do końca kwietnia na stronie internetowej za pomocą której będzie można zapisać się do projektu, po wykonaniu testu na stres lub na wypalenie zawodowe.

Więcej informacji z Powiatu Wołomińskiego

Mazowsze rozwija sieć wsparcia dla osób z chorobami otępiennymi również w Warszawie i okolicach

Mazowsze rozwija sieć wsparcia dla osób z chorobami otępiennymi również w Warszawie i okolicach

15 miejsc, w których około 300 osób z chorobą Alzheimera może liczyć na profesjonalne zajęcia, terapie i poprawę swojej kondycji. Mazowsze nie tylko kontynuuje, [...]
0 komentarzy
Wsparcie finansowe dla ratownictwa wodnego

Wsparcie finansowe dla ratownictwa wodnego

Wojewoda mazowiecki podpisał umowy na dofinansowanie ratownictwa wodnego w 2026 roku. Na ten cel przeznaczono łącznie 404 000 zł. To wsparcie dla służb, [...]
0 komentarzy

Program Ochrony Ludności i Obrony Cywilnej: pierwsze w tym roku umowy podpisane

Wojewoda mazowiecki Mariusz Frankowski podpisał umowy z jednostkami samorządu terytorialnego na modernizację, adaptację, remonty oraz przygotowanie dokumentów na dostosowanie istniejących budynków na potrzeby [...]
0 komentarzy

Trwa nabór do 25. jubileuszowej edycji Nagrody im. C.K. Norwida

Trwa nabór wniosków do jubileuszowej edycji Nagrody Samorządu Województwa Mazowieckiego im. Cypriana Kamila Norwida za wybitne dzieło lub kreację artystyczną powstałe w 2025 [...]
0 komentarzy
Dodatkowe środki z Mazowsza dla młodzieżowych rad

Dodatkowe środki z Mazowsza dla młodzieżowych rad

Sejmik Województwa Mazowieckiego zdecydował o zwiększeniu środków w ramach programu „Mazowsze dla młodzieży”. Dzięki temu do samorządów lokalnych trafi dodatkowe 950 tys. zł na 40 [...]
0 komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.