Jak radzić sobie ze stresem?

Jak radzić sobie ze stresem?

Dwa bezpłatne projekty na terenie powiatu wołomińskiego. Osoby zainteresowane udziałem w tym projekcie zapraszamy na tym etapie do rezerwacji miejsce drogą telefoniczną – 510 774 727 lub mailową: biuro@stopniestresujsie.pl. O dalszym etapie rekrutacji będą informowane bezpośrednio zainteresowane osoby – informuje organizator.

Projekt 1: Projekt „Długotrwały stres jest przyczyną wielu chorób np. cukrzycy, układu krążenia, otyłości, nowotworów. Razem możemy wiele zrobić. Edukacja Antystresowa.”

Z projektu będzie mogło skorzystać bezpłatnie 50 osób, które są mieszkańcami Powiatu Wołomińskiego i są głównie narażeni na wysoki stres.

Każdy Uczestnik Projektu będzie mógł wziąć udział w:

  • w jednym warsztacie 2-godzinnym, który będzie miał bardziej charakter edukacyjny i motywacyjny, pokazujący jak niezaopiekowany stres może mieć wpływ na rozwój chorób typu: cukrzyca, choroby układu krążenia, otyłość, nowotwory,
  • oraz w jednym praktycznym warsztacie 2-godzinnym, którego zadaniem będzie pokazać jak redukować stres.

Projekt 2:  „Radzenie sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym w miejscu pracy. Profilaktyka i edukacja Antystresowa – Stop! Nie stresuj się.”

Z projektu będzie mogło skorzystać bezpłatnie 100 osób, które pracują na terenie Powiatu Wołomińskiego, zwłaszcza osoby które:
• pracują z młodzieżą i dziećmi,
• pracują z osobami starszymi,
• są pracującymi rodzicami dzieci niepełnosprawnych,
• są aktywne zawodowo i są narażone na stres zawodowy (np. Kierowcy komunikacji miejskiej, urzędnicy).

Każdy Uczestnik Projektu będzie mógł wziąć udział w:

  • jednym warsztacie 2-godzinnym z redukcji stresu,
  • oraz w jednym warsztacie 2-godzinnym z wypalenia zawodowego,

Każdy uczestnik dostanie dostęp do platformy edukacyjnej, na której będzie mógł aktywnie badać swój poziom stresu i uczyć się go obniżać.

Organizator jest w trakcie tworzenia platformy edukacyjnej, która powstanie do końca kwietnia na stronie internetowej za pomocą której będzie można zapisać się do projektu, po wykonaniu testu na stres lub na wypalenie zawodowe.

Więcej informacji z Powiatu Wołomińskiego

Obowiązkowa ewidencja źródeł ciepła.

Obowiązkowa ewidencja źródeł ciepła.

Centralna Ewidencja Emisyjności Budynków (CEEB) to pierwsza w Polsce baza źródeł ciepła i źródeł spalania paliw. Ewidencja budowana jest z informacji pozyskiwanych od [...]
0 komentarzy
Ząbki - Nowoczesny system e-kontroli w płatnej strefie parkowania

Ząbki – Nowoczesny system e-kontroli w płatnej strefie parkowania

W II kwartale 2026 roku w Ząbkach zostanie wprowadzony nowoczesny system e-kontroli w płatnej strefie parkowania. Kontrole będą prowadzone całodobowo, co pozwoli skuteczniej [...]
0 komentarzy
Mazowsze ma pieniądze na czyste powietrze

Mazowsze ma pieniądze na czyste powietrze

Także w tym roku mazowieckie gminy mogą liczyć na wsparcie władz regionu przy wymianie przestarzałego pieca, termomodernizacji, zakupie nośników energii czy zamiatarek do [...]
0 komentarzy

Dzień Kobiet w Ząbkach – Energia, Zdrowie, Uroda!

W minioną sobotę, 7 marca w sali widowiskowej Miejskiego Ośrodka Kultury w Ząbkach odbyło się wyjątkowe wydarzenie pod hasłem „Dzień Kobiet – Energia, [...]
0 komentarzy

Informacje z Mazowsza

W tym wydaniu programu informacyjnego samorządu województwa mazowieckiego „Informacje z Mazowsza” mówimy m.in. o pionierskim leczeniu chorób mózgu w szpitalu bródnowskim, tegorocznym Forum [...]
0 komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.