Jak radzić sobie ze stresem?

Jak radzić sobie ze stresem?

Dwa bezpłatne projekty na terenie powiatu wołomińskiego. Osoby zainteresowane udziałem w tym projekcie zapraszamy na tym etapie do rezerwacji miejsce drogą telefoniczną – 510 774 727 lub mailową: biuro@stopniestresujsie.pl. O dalszym etapie rekrutacji będą informowane bezpośrednio zainteresowane osoby – informuje organizator.

Projekt 1: Projekt „Długotrwały stres jest przyczyną wielu chorób np. cukrzycy, układu krążenia, otyłości, nowotworów. Razem możemy wiele zrobić. Edukacja Antystresowa.”

Z projektu będzie mogło skorzystać bezpłatnie 50 osób, które są mieszkańcami Powiatu Wołomińskiego i są głównie narażeni na wysoki stres.

Każdy Uczestnik Projektu będzie mógł wziąć udział w:

  • w jednym warsztacie 2-godzinnym, który będzie miał bardziej charakter edukacyjny i motywacyjny, pokazujący jak niezaopiekowany stres może mieć wpływ na rozwój chorób typu: cukrzyca, choroby układu krążenia, otyłość, nowotwory,
  • oraz w jednym praktycznym warsztacie 2-godzinnym, którego zadaniem będzie pokazać jak redukować stres.

Projekt 2:  „Radzenie sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym w miejscu pracy. Profilaktyka i edukacja Antystresowa – Stop! Nie stresuj się.”

Z projektu będzie mogło skorzystać bezpłatnie 100 osób, które pracują na terenie Powiatu Wołomińskiego, zwłaszcza osoby które:
• pracują z młodzieżą i dziećmi,
• pracują z osobami starszymi,
• są pracującymi rodzicami dzieci niepełnosprawnych,
• są aktywne zawodowo i są narażone na stres zawodowy (np. Kierowcy komunikacji miejskiej, urzędnicy).

Każdy Uczestnik Projektu będzie mógł wziąć udział w:

  • jednym warsztacie 2-godzinnym z redukcji stresu,
  • oraz w jednym warsztacie 2-godzinnym z wypalenia zawodowego,

Każdy uczestnik dostanie dostęp do platformy edukacyjnej, na której będzie mógł aktywnie badać swój poziom stresu i uczyć się go obniżać.

Organizator jest w trakcie tworzenia platformy edukacyjnej, która powstanie do końca kwietnia na stronie internetowej za pomocą której będzie można zapisać się do projektu, po wykonaniu testu na stres lub na wypalenie zawodowe.

Więcej informacji z Powiatu Wołomińskiego

Piętnaście lat aktywności, spotkań i pasji. Uniwersytet Trzeciego Wieku w Tłuszczu świętował jubileusz

Piętnaście lat aktywności, spotkań i pasji. Uniwersytet Trzeciego Wieku w Tłuszczu świętował jubileusz

Uniwersytet Trzeciego Wieku w Tłuszczu obchodził jubileusz 15-lecia działalności. Uroczystość była okazją do podsumowania lat pracy środowiska, które na stałe wpisało się w [...]
0 komentarzy
Ćwiczenie taktyczne z wojskami pk. „Ognista Burza–26”

Ćwiczenie taktyczne z wojskami pk. „Ognista Burza–26”

W dniach 13–19 czerwca 2026 r. żołnierze 5 Mazowieckiej Brygady Obrony Terytorialnej będą realizować ćwiczenie taktyczne z wojskami pod kryptonimem „Ognista Burza–26”. Działania [...]
0 komentarzy
Marki - Srebrni badmintoniści!

Marki – Srebrni badmintoniści!

To był niesamowite dwa dni w hali MCER. W poniedziałek i wtorek przy Wspólnej 40-42 rozgrywany był finał Ekstraligi Badmintona. Wzięły w nich [...]
0 komentarzy

Już w sobotę MAZOpiknik w Nowym Mieście nad Pilicą!

13 czerwca samorząd województwa mazowieckiego zaprasza do Nowego Miasta nad Pilicą na piknik rodzinny pełen atrakcji. W programie m.in. wielkie plenerowe gotowanie, degustacja potraw [...]
0 komentarzy

Już w niedzielę Radzymin pobiegnie Z PAZUREM

Już w najbliższą niedzielę, 14 czerwca, Radzymin ponownie stanie się miejscem sportowych emocji i rywalizacji w nietypowej formule. Przed uczestnikami druga edycja Biegu [...]
0 komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.