Aktywność w każdym wieku jest ważna dla naszego ogólnego samopoczucia i zdrowia. Tym bardziej cieszy fakt, że mareccy seniorzy są aktywni czego dowodem są frekwencje na warsztatach poprzednich edycji.
Aktywny Senior to cykl bezpłatnych zajęć ogólnorozwojowych. Ciekawa formuła oraz różnorodność warsztatów sprawiają, że mareccy seniorzy chętnie uczestniczą w spotkaniach. Przypominamy, iż zajęcia odbywają się w różnych lokalizacjach w naszym mieście, tak by zapewnić jak największą dostępność m.in. w CAF3, w Szkole Podstawowej nr 2 przy ul. Szkolnej 9, w Zespole Szkół nr 2 przy ul. Wczasowej 5. Podobnie jak w zeszłym roku na część zajęć obowiązywać będą zapisy, które prowadzone będą przez CAF3, ul. Fabryczna 3. W tym roku wprowadzamy dzienniczki aktywności, które trzeba odebrać przy zapisie.
W ramach projektu odbywają się zajęcia wspierające psychomotorykę seniorów takie jak trening pamięci i koncentracji, warsztaty kreatywno-manualne czy rozmówki angielskie. Nie mogło zabraknąć także aktywności fizycznych – nordic walking, zdrowy kręgosłup i fitness. Najważniejsze jednak jest to, że seniorzy ćwiczą, spotykają się i mają z tego mnóstwo satysfakcji.
Zajęcia ruszają od 6 lutego, wyjątkiem są zajęcia Nordic Walking, które ze względu na warunki pogodowe ruszą od marca.
W każdy wtorek między 10:00, a 15:00 w Centrum Aktywności Fabryczna 3 seniorzy mogą korzystać z tak zwanej kawiarenki. Oczywiście można napić się kawy czy herbaty, ale wartością dodaną jest okazja do poznania osób w podobnym wieku, z podobnymi problemami i radościami.
Seniorze, jeśli jesteś zainteresowany udziałem w zajęciach? Skontaktuj się z pracownikami CAF3 telefonicznie 22 129 11 83 lub przyjdź do CAF3, ul. Fabryczna 3.
Zajęcia są finansowane z budżetu miasta Marki. – informują organizatorzy
Więcej informacji z Marek
Marki – Nowy rozdział w historii kobiecej piłki ręcznej
Sezon 2026/2027 to wyjątkowy moment dla kobiecej piłki ręcznej w Markach i Radzyminie. Zespół WBS Bank KPR Marcovia Radzymin po historycznym awansie zadebiutował w Lidze Centralnej Kobiet, stanowiącej…
Dyrektor mareckiej „Dwójki” Ambasadorką projektu „Moc Współpracy w Edukacji”
Ewa Michalak, dyrektor Szkoły Podstawowej nr 2 w Markach, została Ambasadorką projektu „Moc Współpracy w Edukacji”. Funkcję powierzono jej w związku z przygotowaniami do wdrażania reformy „Reforma26. Kompas…
Bezpieczeństwo w mareckich placówkach – dyrektorzy szkół, przedszkoli i żłobka spotkali się z burmistrzem
Bezpieczeństwo dzieci i pracowników było głównym tematem spotkania burmistrza Marek Jacka Orycha z dyrektorami miejskich szkół, przedszkoli i żłobka. Rozmowa dotyczyła zarówno obecnie obowiązujących procedur, jak i przygotowania…
Marki – Gol na wagę trzech punktów
Występująca w Decathlon V lidze pierwsza drużyna Marcovii pokonała w sobotę PAF Płońsk 1:0 (0:0). Tym samym komplet cennych punktów pozostał przy Wspólnej 12. Bramkę na wagę zwycięstwa…
Marki – Ewidencja przydomowych oczyszczalni i szamb 2026
Zgodnie z przepisami ustawy o utrzymaniu czystości i porządku w gminach, gminy mają obowiązek prowadzenia ewidencji zbiorników bezodpływowych na nieczystości ciekłe oraz przydomowych oczyszczalni ścieków. Z związku z…
