Aktywność w każdym wieku jest ważna dla naszego ogólnego samopoczucia i zdrowia. Tym bardziej cieszy fakt, że mareccy seniorzy są aktywni czego dowodem są frekwencje na warsztatach poprzednich edycji.
Aktywny Senior to cykl bezpłatnych zajęć ogólnorozwojowych. Ciekawa formuła oraz różnorodność warsztatów sprawiają, że mareccy seniorzy chętnie uczestniczą w spotkaniach. Przypominamy, iż zajęcia odbywają się w różnych lokalizacjach w naszym mieście, tak by zapewnić jak największą dostępność m.in. w CAF3, w Szkole Podstawowej nr 2 przy ul. Szkolnej 9, w Zespole Szkół nr 2 przy ul. Wczasowej 5. Podobnie jak w zeszłym roku na część zajęć obowiązywać będą zapisy, które prowadzone będą przez CAF3, ul. Fabryczna 3. W tym roku wprowadzamy dzienniczki aktywności, które trzeba odebrać przy zapisie.
W ramach projektu odbywają się zajęcia wspierające psychomotorykę seniorów takie jak trening pamięci i koncentracji, warsztaty kreatywno-manualne czy rozmówki angielskie. Nie mogło zabraknąć także aktywności fizycznych – nordic walking, zdrowy kręgosłup i fitness. Najważniejsze jednak jest to, że seniorzy ćwiczą, spotykają się i mają z tego mnóstwo satysfakcji.
Zajęcia ruszają od 6 lutego, wyjątkiem są zajęcia Nordic Walking, które ze względu na warunki pogodowe ruszą od marca.
W każdy wtorek między 10:00, a 15:00 w Centrum Aktywności Fabryczna 3 seniorzy mogą korzystać z tak zwanej kawiarenki. Oczywiście można napić się kawy czy herbaty, ale wartością dodaną jest okazja do poznania osób w podobnym wieku, z podobnymi problemami i radościami.
Seniorze, jeśli jesteś zainteresowany udziałem w zajęciach? Skontaktuj się z pracownikami CAF3 telefonicznie 22 129 11 83 lub przyjdź do CAF3, ul. Fabryczna 3.
Zajęcia są finansowane z budżetu miasta Marki. – informują organizatorzy
Więcej informacji z Marek
Marki – Turniej tenisa stołowego
Marki – Teatr Klasyki Polskiej gościnnie na Scenie MCER
Marki – worek medali dla klubu Same Judo
Bezpieczeństwo seniorów w Markach
