Batoniki owsiane pełne zdrowia
Pożywne, pełne energii i…. tanie w porównaniu z tym co widzimy na sklepowych półkach. Energetyczne batoniki możemy też modyfikować, jeśli chodzi o dobór
[...]
AutorZbyszek Grabiński
Karkówka na świąteczną przystawkę
Przepis inspirowany recepturą Ilony Kilian, księżowskiej gospodyni z plebanii w Kołczygłowach pochodzi z książki ?Kuchnia na plebanii? Łukasza Modelskiego. Tak przygotowaną karkówkę można
[...]
Na własny użytek posiadał znaczne ilości narkotyków
Rozpytany o posiadanie blisko 2000 tabletek extasy, 35 gramów metamfetaminy, blisko 240 gramów marihuany i 2,5 grama kokainy 26-latek oświadczył, że jest uzależniony
[...]
4 medale KSW Kyokushin w Ostrołęce
18 grudnia w Ostrołęce odbył się Ogólnopolski Turniej Karate Kyokushin. W turnieju zorganizowanym z okazji 30-lecia Ostrołęckiego Klubu Karate Kyokushin wzięło udział 270
[...]
Dlaczego warto wysłać dziecko na obóz sportowy?
Już niebawem Ferie zimowe, a co za tym idzie dwa tygodnie wolnego dla dzieci. Czy w dobie komputerów, konsoli, smartfonów i tabletów łatwo
[...]
Cztery osoby zatrzymane, sześć spraw rozwiązanych
Zatrzymanie mężczyzny podejrzewanego o kradzież 48 sztuk tabliczek czekolad zapoczątkowało nie tylko kolejne zatrzymania, lecz również rozwiązanie innych spraw jakimi zajmowali się policjanci
[...]
Komenda Powiatowa Policji ? kronika kryminalna od 12.12.2016 do 18.12.2016
Wydarzenia kryminalne w powiecie wołomińskim, informacje o przestępstwach, zdarzeniach drogowych, wypadkach i akcjach policji opracował asp. szt. Tomasz Sitek ? Rzecznik KPP Wołomin.
[...]
Tancerze z Kobyłki z medalami z Mistrzostw Świata
Wiele razy zagrał Mazurek Dąbrowskiego. Tancerze MDS zdobyli 5 ZŁOTYCH medali, 4 SREBRA, 1 BRĄZ, oraz V i VIII miejsce w finałach, zdobywając
[...]