Jak radzić sobie ze stresem?

Jak radzić sobie ze stresem?

Dwa bezpłatne projekty na terenie powiatu wołomińskiego. Osoby zainteresowane udziałem w tym projekcie zapraszamy na tym etapie do rezerwacji miejsce drogą telefoniczną – 510 774 727 lub mailową: biuro@stopniestresujsie.pl. O dalszym etapie rekrutacji będą informowane bezpośrednio zainteresowane osoby – informuje organizator.

Projekt 1: Projekt „Długotrwały stres jest przyczyną wielu chorób np. cukrzycy, układu krążenia, otyłości, nowotworów. Razem możemy wiele zrobić. Edukacja Antystresowa.”

Z projektu będzie mogło skorzystać bezpłatnie 50 osób, które są mieszkańcami Powiatu Wołomińskiego i są głównie narażeni na wysoki stres.

Każdy Uczestnik Projektu będzie mógł wziąć udział w:

  • w jednym warsztacie 2-godzinnym, który będzie miał bardziej charakter edukacyjny i motywacyjny, pokazujący jak niezaopiekowany stres może mieć wpływ na rozwój chorób typu: cukrzyca, choroby układu krążenia, otyłość, nowotwory,
  • oraz w jednym praktycznym warsztacie 2-godzinnym, którego zadaniem będzie pokazać jak redukować stres.

Projekt 2:  „Radzenie sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym w miejscu pracy. Profilaktyka i edukacja Antystresowa – Stop! Nie stresuj się.”

Z projektu będzie mogło skorzystać bezpłatnie 100 osób, które pracują na terenie Powiatu Wołomińskiego, zwłaszcza osoby które:
• pracują z młodzieżą i dziećmi,
• pracują z osobami starszymi,
• są pracującymi rodzicami dzieci niepełnosprawnych,
• są aktywne zawodowo i są narażone na stres zawodowy (np. Kierowcy komunikacji miejskiej, urzędnicy).

Każdy Uczestnik Projektu będzie mógł wziąć udział w:

  • jednym warsztacie 2-godzinnym z redukcji stresu,
  • oraz w jednym warsztacie 2-godzinnym z wypalenia zawodowego,

Każdy uczestnik dostanie dostęp do platformy edukacyjnej, na której będzie mógł aktywnie badać swój poziom stresu i uczyć się go obniżać.

Organizator jest w trakcie tworzenia platformy edukacyjnej, która powstanie do końca kwietnia na stronie internetowej za pomocą której będzie można zapisać się do projektu, po wykonaniu testu na stres lub na wypalenie zawodowe.

Więcej informacji z Powiatu Wołomińskiego

Remont trasy S8 – czasowe utrudnienia na węźle Trojany

Informacja PKP o zamknięciu przejazdu w Aleksandrowie

PKP Polskie Linie Kolejowe S.A. informują, że od 19 września, godz. 8:00, do 21 września 2026 r., godz. 20:00 całkowicie zamknięty będzie przejazd [...]
0 komentarzy

Zielonka – Narastający problem z dzikami

Ostatnie dni można nazwać sytuacją kryzysową wywołaną przez obecność dzików na terenach zabudowanych. Budzi to zrozumiały niepokój mieszkańców i obawę o własne bezpieczeństwo. [...]
0 komentarzy

e-Doręczenia dla przedsiębiorców – ważny termin już 1 października

Przedsiębiorcy wpisani do CEIDG, którzy rozpoczęli działalność przed 1 stycznia 2025 roku, powinni pamiętać o obowiązku posiadania aktywnego adresu do e-Doręczeń. Od 1 [...]
0 komentarzy

Nowy numer Życia Powiatu do pobrania

Najnowszy numer „Życia Powiatu na Mazowszu” przynosi tematy, które w ostatnich tygodniach szczególnie mocno poruszały mieszkańców naszego regionu. Tragiczny bilans wypadków kolejowych, przyszłość [...]
0 komentarzy
Niebezpieczna i kosztowna chwila nieuwagi na przejściu dla pieszych

Policja poszukuje świadków wypadku drogowego w Zielonce

Wydział Dochodzeniowo-Śledczy Komendy Powiatowej Policji w Wołominie od nadzorem prokuratury prowadzi postępowanie w sprawie wypadku drogowego jaki miał miejsce w dniu 10 sierpnia [...]
0 komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.