Czwartek, 29 października 2026
Dla firm

Upały i tropikalne noce w całej Polsce

·
Uwaga na upały!

Przed nami kilka upalnych, słonecznych dni. Taka pogoda może okazać się bardzo niebezpieczna.

Upał to stan pogody, gdy temperatura powietrza przy powierzchni ziemi przekracza 30 st. C. W ciągu dnia, najwyższa temperatura występuje pomiędzy godziną 15 a 18, a nie jak się powszechnie sądzi ? w południe, zaś największe promieniowanie UV notowane jest w godzinach 12 ? 13

Infografika dotycząca bezpiecznych zachowań podczas upału: - ogranicz przebywanie w pełnym słońcu, - pij dużo niegazowanej wody, - unikaj wysiłku fizycznego, zostań w domu jeśli możesz, - noś nakrycie głowy, - stosuj kremy z filtrem UV, - nie zostawiaj dzieci i zwierząt w aucie, - nie pij alkoholu ? odwadnia organizm, - w ciągu dnia zamknij i zasłoń okna, - noś lekką i przewiewną odzież.

Skutki:

Wraz ze wzrostem temperatur znacząco wzrasta ryzyko odwodnienia oraz przegrzania organizmu. Upał może doprowadzić do wystąpienia udaru słonecznego lub cieplnego, który jest stanem zagrażającym zdrowiu, a nawet życiu. Jego objawy to m.in:

  • zmęczenie,
  • silne bóle i zawroty głowy,
  • nudności,
  • gorączka,
  • szum w uszach,
  • drgawki,
  • wzrost temperatury ciała zagrażający życiu,
  • większa częstotliwość bicia serca i oddechu.

Niewątpliwie, upał wpływa również na układ nerwowy człowieka. Wysokie temperatury mogą powodować ospałość, zdenerwowanie, a także wpływają na poziom koncentracji i efektywność pracy. Należy pamiętać, że upał jest szczególnie niebezpieczny dla osób starszych i dzieci. Trzeba również zadbać o zwierzęta, gdyż wysokie temperatury również u nich mogą prowadzić do przegrzania organizmu.

Fot:  Gerd Altmann from Pixabay

Wesprzyj Nas
Wszyscy potrzebujemy rzetelnych i sprawdzonych informacji. Lokalna prasa potrzebuje Twojego wsparcia Wesprzyj Życie Powiatu na Mazowszu >>>

Więcej informacji z Powiatu Wołomińskiego

Zielonka - Prace przy ul. Spacerowej w okolicy Glinianek

Zamknięta ulica w Kobyłce. Objazd drogi powiatowej 4308W od 29 października

Od czwartku 29 października 2026 od godz. 11:00 w Kobyłce obowiązuje nowa organizacja ruchu na drodze powiatowej nr 4308W. Odcinek od ul. Kordeckiego do trasy S8 jest zamknięty…

0 komentarzy
Ważne informacje – Życie Powiatu

Plecak ewakuacyjny dla rodziny. Co według RCB powinien zawierać

Rządowe Centrum Bezpieczeństwa radzi, by każda rodzina miała spakowany plecak ewakuacyjny z dokumentami, lekami, wodą i żywnością na kilka dni. Publikujemy listę rzeczy z oficjalnego poradnika RCB na…

0 komentarzy
Remont trasy S8 – czasowe utrudnienia na węźle Trojany

Tłuszcz – Utrudnienia na ul. Wiejskiej

Na zlecenie Starostwa Powiatowego w Wołominie od 30 października do 6 listopada będą prowadzone prace na odcinku ul. Wiejskiej — od OSP do ul. Łąkowej. Frezowana będzie istniejąca…

0 komentarzy
Atak nożem w autobusie na Bielanach. Dwóch mężczyzn rannych, napastnik uciekł

Ząbkobus do Dworca Wschodniego. Nowa linia Z5W ruszy 3 listopada

Od 3 listopada 2026 roku mieszkańcy Ząbek zyskają bezpośrednie połączenie autobusowe z Dworcem Wschodnim w Warszawie. Nowa linia Z5W, której uruchomienie zapowiadano już w czerwcu, ma uzupełnić ofertę…

0 komentarzy
Radzymin - zmiany w organizacji ruchu w Dniu Wszystkich Świętych

Ząbki – Organizacja ruch przy ząbkowskich nekropoliach w okresie Wszystkich Świętych

W okresie Wszystkich Świętych w rejonie cmentarza przy ul. Piłsudskiego wzorem lat ubiegłych wprowadzona zostanie czasowa organizacja ruchu. Na ulicy Andersena od soboty 31 października będą obowiązywały dodatkowe zakazy zatrzymywania…

0 komentarzy
Wołomin - zmiana trasy linii L37 w dniu 16 sierpnia 2025 r.

Zamknięta część ul. Chrobrego w Kobyłce. Zmiany tras linii L27 i L44

Od czwartku 29 października 2026 roku od godz. 11.00 w Kobyłce zmieni się organizacja ruchu na drodze powiatowej nr 4308W. Odcinek od ul. Kordeckiego do trasy S8 zostanie…

0 komentarzy

„Droga sprzed 35 lat nie pasuje do dzisiejszej rzeczywistości!”. Burzliwa dyskusja o DW635. Mieszkańcy obawiają się tirów, hałasu i podziału miejscowości [wideo]

Czy planowana droga wojewódzka nr 635 poprawi komunikację mieszkańców Wołomina i okolic, czy stanie się kolejną trasą tranzytową, która przetnie rozwijające się miejscowości, przybliży ciężki ruch do domów…

0 komentarzy

Wszystkich Świętych 2026 w powiecie. Objazdy, parkingi i autobusy na cmentarze

Wszystkich Świętych wypada w tym roku w niedzielę. Kobyłka, Marki, Zielonka, Ząbki i Radzymin zmieniają organizację ruchu przy cmentarzach, a Warszawski Transport Publiczny uruchamia linie cmentarne. W Ząbkach…

Jeden komentarz
Głośna próba systemu alarmowania – 17 marca 2025

Alarm w powiecie wołomińskim. Co robić, gdy usłyszysz syrenę

Gdy zabrzmi syrena ostrzegająca przed atakiem z powietrza, należy jak najszybciej udać się do punktu schronienia albo do najniżej położonego pomieszczenia bez okien. Publikujemy zasady z oficjalnych materiałów…

0 komentarzy

Szkolenia z ochrony ludności w Markach. Sześć weekendowych spotkań od 7 listopada

Urząd Miasta Marki zaprasza mieszkańców na bezpłatne szkolenia z zakresu ochrony ludności i obrony cywilnej (OLiOC). Zajęcia odbędą się w sześć listopadowych weekendowych dni, od soboty 7 listopada…

0 komentarzy