Upały i tropikalne noce w całej Polsce

Uwaga na upały!

Przed nami kilka upalnych, słonecznych dni. Taka pogoda może okazać się bardzo niebezpieczna.

Upał to stan pogody, gdy temperatura powietrza przy powierzchni ziemi przekracza 30 st. C. W ciągu dnia, najwyższa temperatura występuje pomiędzy godziną 15 a 18, a nie jak się powszechnie sądzi ? w południe, zaś największe promieniowanie UV notowane jest w godzinach 12 ? 13

Infografika dotycząca bezpiecznych zachowań podczas upału: - ogranicz przebywanie w pełnym słońcu, - pij dużo niegazowanej wody, - unikaj wysiłku fizycznego, zostań w domu jeśli możesz, - noś nakrycie głowy, - stosuj kremy z filtrem UV, - nie zostawiaj dzieci i zwierząt w aucie, - nie pij alkoholu ? odwadnia organizm, - w ciągu dnia zamknij i zasłoń okna, - noś lekką i przewiewną odzież.

Skutki:

Wraz ze wzrostem temperatur znacząco wzrasta ryzyko odwodnienia oraz przegrzania organizmu. Upał może doprowadzić do wystąpienia udaru słonecznego lub cieplnego, który jest stanem zagrażającym zdrowiu, a nawet życiu. Jego objawy to m.in:

  • zmęczenie,
  • silne bóle i zawroty głowy,
  • nudności,
  • gorączka,
  • szum w uszach,
  • drgawki,
  • wzrost temperatury ciała zagrażający życiu,
  • większa częstotliwość bicia serca i oddechu.

Niewątpliwie, upał wpływa również na układ nerwowy człowieka. Wysokie temperatury mogą powodować ospałość, zdenerwowanie, a także wpływają na poziom koncentracji i efektywność pracy. Należy pamiętać, że upał jest szczególnie niebezpieczny dla osób starszych i dzieci. Trzeba również zadbać o zwierzęta, gdyż wysokie temperatury również u nich mogą prowadzić do przegrzania organizmu.

Fot:  Gerd Altmann from Pixabay

Wesprzyj Nas
Wszyscy potrzebujemy rzetelnych i sprawdzonych informacji. Lokalna prasa potrzebuje Twojego wsparcia Wesprzyj Życie Powiatu na Mazowszu >>>

Więcej informacji z Powiatu Wołomińskiego

Potężny łoś wpadł na samochód. Dramatyczny wypadek na DK53.

Potężny łoś wpadł na samochód. Dramatyczny wypadek na DK53.

Nocny spokój na drodze krajowej nr 53 przerwał dramatyczny wypadek, do którego doszło w czwartek, 5 marca 2026 roku, w miejscowości Sadykierz w [...]
0 komentarzy
ZUS odpowiada czytelnikom. Wyjaśniamy najczęstsze pytania o świadczenia i emerytury.

ZUS odpowiada czytelnikom. Wyjaśniamy najczęstsze pytania o świadczenia i emerytury.

Czy można dorabiać podczas pobierania nauczycielskiego świadczenia kompensacyjnego? Czy po wypadku w pracy i pogorszeniu stanu zdrowia można ponownie ubiegać się o odszkodowanie [...]
0 komentarzy
Siła tkwi w kobiecie

Siła tkwi w kobiecie!

Mazowsze wyróżnia się pod względem liczby kobiet w samorządach. Panie są dobrze wykształcone i chętnie angażują się w politykę lokalną. Jest ich coraz [...]
0 komentarzy
Nocny pożar samochodu w Zagościńcu. Auto stanęło w płomieniach tuż przy domu

Płomienie i gęsty dym na posesji. Samochód spłonął w Zagościńcu.

Do niebezpiecznego zdarzenia doszło w wieczorem 5 marca w miejscowości Zagościniec w powiecie wołomińskim. Na jednej z posesji zapalił się samochód osobowy zaparkowany [...]
0 komentarzy

Dramatyczny wypadek w Woli Rasztowskiej. Samochód wpadł do zbiornika wodnego, dwie osoby poszkodowane

Groźnie wyglądający wypadek miał miejsce w czwartek, 5 marca, w miejscowości Wola Rasztowska w powiecie wołomińskim. Samochód osobowy w nieznanych jeszcze okolicznościach wypadł [...]
0 komentarzy
Ogromny pożar, zakładu stolarskiego, w Nowych Lipinach, Nad miejscowością unosił, się gęsty słup, czarnego dymu.

Ogromny pożar zakładu stolarskiego w Nowych Lipinach. Nad miejscowością unosił się gęsty słup czarnego dymu.

W piątek rano 6 marca strażacy z powiatu wołomińskiego zostali postawieni w stan najwyższej gotowości. O godzinie 8:53 do Stanowiska Kierowania w Komenda [...]
0 komentarzy
Wyniesione skrzyżowanie ulic Szpitalnej i Piotra Skargi

Wyniesione skrzyżowanie ulic Szpitalnej i Piotra Skargi

Skrzyżowanie ulic Szpitalnej i Piotra Skargi w Ząbkach zostanie przebudowane. W miejscu, gdzie dziś spotykają się te dwa ciągi komunikacyjne, zaplanowano wyniesione skrzyżowanie. [...]
0 komentarzy
Marki - Ze starostwem po drodze

Marki – Ze starostwem po drodze

Przed oddaniem obwodnicy Marek Aleja Piłsudskiego była częścią trasy tranzytowej w kierunku Białegostoku i państw bałtyckich. Jej obecny kształt jest pamiątką po tamtym [...]
0 komentarzy
Informacje z Mazowsza

Informacje z Mazowsza

W tym wydaniu programu informacyjnego samorządu województwa mazowieckiego „Informacje z Mazowsza” mówimy m.in. o obradach sejmiku w nowej siedzibie delegatury urzędu marszałkowskiego w [...]
0 komentarzy
Zderzenie dwóch samochodów w Poświętnem. Na miejscu straż, policja i ZRM

Zderzenie dwóch samochodów w Poświętnem. Na miejscu straż, policja i ZRM

Wieczorne  zdarzenie drogowe w powiecie wołomińskim. 4 marca 2026 roku w miejscowości Poświętne doszło do zderzenia dwóch samochodów osobowych. Na miejsce natychmiast skierowano [...]
0 komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.