Upały i tropikalne noce w całej Polsce

upał

Przed nami kilka upalnych, słonecznych dni. Taka pogoda może okazać się bardzo niebezpieczna.

Upał to stan pogody, gdy temperatura powietrza przy powierzchni ziemi przekracza 30 st. C. W ciągu dnia, najwyższa temperatura występuje pomiędzy godziną 15 a 18, a nie jak się powszechnie sądzi ? w południe, zaś największe promieniowanie UV notowane jest w godzinach 12 ? 13

Infografika dotycząca bezpiecznych zachowań podczas upału: - ogranicz przebywanie w pełnym słońcu, - pij dużo niegazowanej wody, - unikaj wysiłku fizycznego, zostań w domu jeśli możesz, - noś nakrycie głowy, - stosuj kremy z filtrem UV, - nie zostawiaj dzieci i zwierząt w aucie, - nie pij alkoholu ? odwadnia organizm, - w ciągu dnia zamknij i zasłoń okna, - noś lekką i przewiewną odzież.

Skutki:

Wraz ze wzrostem temperatur znacząco wzrasta ryzyko odwodnienia oraz przegrzania organizmu. Upał może doprowadzić do wystąpienia udaru słonecznego lub cieplnego, który jest stanem zagrażającym zdrowiu, a nawet życiu. Jego objawy to m.in:

  • zmęczenie,
  • silne bóle i zawroty głowy,
  • nudności,
  • gorączka,
  • szum w uszach,
  • drgawki,
  • wzrost temperatury ciała zagrażający życiu,
  • większa częstotliwość bicia serca i oddechu.

Niewątpliwie, upał wpływa również na układ nerwowy człowieka. Wysokie temperatury mogą powodować ospałość, zdenerwowanie, a także wpływają na poziom koncentracji i efektywność pracy. Należy pamiętać, że upał jest szczególnie niebezpieczny dla osób starszych i dzieci. Trzeba również zadbać o zwierzęta, gdyż wysokie temperatury również u nich mogą prowadzić do przegrzania organizmu.

Fot:  Gerd Altmann from Pixabay

Wesprzyj Nas
Wszyscy potrzebujemy rzetelnych i sprawdzonych informacji. Lokalna prasa potrzebuje Twojego wsparcia Wesprzyj Życie Powiatu na Mazowszu >>>

Więcej informacji z Powiatu Wołomińskiego

Powiatowe obchody Dnia Strażaka w KP PSP Wołomin

Powiatowe obchody Dnia Strażaka w KP PSP Wołomin

23 maja 2024 roku o godzinie 14 na terenie Komendy Powiatowej PSP w Wołominie odbyły się obchody Dnia Strażaka połączone z jubileuszem 60-lecia [...]
0 komentarzy
Dziupla samochodowa zlikwidowana przez grupę Orzeł [wideo]

Dziupla samochodowa zlikwidowana przez grupę Orzeł [wideo]

Warszawscy policjanci Wydziału do walki z Przestępczością Samochodową zlikwidowali „dziuplę” i zatrzymali 30-latka, podejrzanego o kradzież pojazdu.   Stołeczni policjanci elitarnego wydziału zwalczającego [...]
0 komentarzy
Ponad 400 tys. zł dla ratownictwa wodnego w województwie mazowieckim

Ponad 400 tys. zł dla ratownictwa wodnego w województwie mazowieckim

Wojewoda Mazowiecki Mariusz Frankowski podpisał dziś umowy z 14 jednostkami, które wykonują działania, z zakresu ratownictwa wodnego w województwie mazowieckim. Dotacja na łączną [...]
0 komentarzy
IV Tłuszczański Dzień Techniki Kolejowej z piknikiem i prezentacją oferty edukacyjnej szkoły

IV Tłuszczański Dzień Techniki Kolejowej z piknikiem i prezentacją oferty edukacyjnej szkoły

 IV Tłuszczański Dzień Techniki Kolejowej połączony z piknikiem i prezentacją oferty edukacyjnej Zespołu Szkół im. K.K. Baczyńskiego w Tłuszczu odbędzie się 25 maja [...]
0 komentarzy
BAL CHARYTATYWNY organizowany przez Wołomiński Klub Biznesu

To był bal

Nietypowo bo w piątek, 19 kwietnia odbył się tegoroczny BAL CHARYTATYWNY organizowany przez Wołomiński Klub Biznesu. Podobnie jak w roku ubiegłym uczestnicy spotkali [...]
0 komentarzy
Planowane wyłączenia prądu w Powiecie Wołomińskim

Planowane wyłączenia prądu w Powiecie Wołomińskim

W dniach od 24 do 29 maja planowane są przerwy w dostawie energii elektrycznej na terenie Powiatu Wołomińskiego. Obszar Data rozpoczęcia Data zakończenie [...]
0 komentarzy
Wkrótce głosowanie w Budżecie Obywatelskim Mazowsza

Wkrótce głosowanie w Budżecie Obywatelskim Mazowsza

Już 29 maja rusza głosowanie w Budżecie Obywatelskim Mazowsza. Na realizację zwycięskich projektów samorząd województwa przeznaczył 30 mln zł. To mieszkańcy wybiorą najlepsze i najciekawsze [...]
0 komentarzy
Konkurs 3×3 jeździsz za free!

Konkurs 3×3 jeździsz za free!

Już 3 czerwca rusza konkurs organizowany przez Zarząd Transportu Miejskiego w Warszawie. Do wygrania jest 50 biletów 90-dniowych WTP! Podejmij wyzwanie, zrób 3 [...]
0 komentarzy
Marki - 102. rocznica pierwszego rajdu aut w Polsce

Marki – 102. rocznica pierwszego rajdu aut w Polsce

102 lata temu odbył się Pierwszy Wyścig Samochodowy w Strudze, z tej okazji w sobotę UM Marki zaprasza  na wyjątkowe wydarzenie. To wydarzenie [...]
0 komentarzy
Marki - Loteria PIT - ostatnia szansa na nagrodę!

Marki – Loteria PIT – ostatnia szansa na nagrodę!

Do niedzieli możecie wziąć udział w loterii i wygrać auto, hulajnogę elektryczną lub zegarek sportowy. Jeśli jesteś pełnoletnim mieszkańcem Marek, rozliczyłeś podatek dochodowy w [...]
0 komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.