Arek Bereda mieszkaniec Wołomina zdobył tytuł Mistrza Europy w naturalnej kulturystyce i został absolutnym zwycięzcą całych zawodów ICN.
Spełniło się moje marzenie, stanąłem na podium z flagą Polski i zostałem mistrzem Europy w naturalnej kulturystyce. To zdecydowanie najważniejszy puchar jaki do tej pory udało mi się wywalczyć, zdobyłem wszystko co sobie zaplanowałem 4 miesiące temu, gdy zaczynałem redukcję. Teraz czas wyznaczyć sobie kolejne, jeszcze wyższe cele – mówi mistrz Europy
Arek Beredzie udało się wygrać absolutnie wszystko co było do wygrania na Mistrzostwach Europy w naturalnej kulturystyce, zajął:
- 1 miejsce w kategorii kulturystyka +77kg,
- 1 miejsce w kategorii kulturystyka Open,
- 1 miejsce w kategorii kulturystyka Absolute (czyli najlepszy wśród pozostałych zwycięzców na tej imprezie),
- 1 miejsce w kategorii PRO
Przygotowania do zawodów sylwetkowych są niewiarygodnie wymagające i wyczerpujące, nie tylko jeśli chodzi o dietę i trening, ale przede wszystkim jeśli chodzi o mental. To pokonywanie swoich własnych możliwości, wychodzenie ze strefy komfortu, mimo ciągłego zmęczenia i zaburzonego postrzegania siebie spowodowanego czystą fizjologią, ale im cięższa jest walka, tym wspanialsze zwycięstwo.
Po całym konkursie organizatorzy wyrazili wielką chęć zorganizowania w przyszłym roku takiej imprezy również w Polsce i mają wielką nadzieję że ja będę główną twarzą tego wydarzenia, a ja mam nadzieję ze uda się coś takiego zorganizować nawet w Wołominie – mówi Arek Bereda.
Więcej informacji z Powiatu Wołomińskiego
Informacje z Mazowsza
Ciężarna suczka była uwięziona w rowie melioracyjnym. Na pomoc ruszyli strażacy.
Weekend majowy na mazowieckich drogach – podsumowanie
Ząbki na 5. miejscu w Rankingu Zrównoważonego Rozwoju Jednostek Samorządu Terytorialnego
Motocykl zderzył się z polonezem i wylądował w rowie z wodą
Toyota dachowała pomiędzy drzewami i nad ścieżką rowerową. Kierowca miał dużo szczęścia.
Radzymin – od 6 maja zmiany w rozkładach jazdy linii R oraz uruchomienie linii R8 (Radzymin-Wołomin)
Dzień Strażaka – święto lokalnych bohaterów
Czołowe zderzenie motocyklisty z osobówką
